工作要解压 当心患上职场PTSD【转帖】

编者按:PTSD,创伤后应激障碍,指的是个体经历、目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人的实际死亡,或受到死亡的威胁,或严重的受伤,或躯体完整性受到威胁后,所导致的个体延迟出现和持续存在的精神障碍(引自百度百科)。
  
  很多年前,我有一位担任首席执行官的精神病人。他曾经叫我无能的失败者,他用了更富有色彩的语言,而且把这个说法用了很长一段时间。如果他不是当着我的面和我的同事这样说的话,事情不会那么糟糕,可是他说这个话的时候我就站在旁边。这就是超现实。
  
  几个星期后,他在管理会议上,当着第三个人的面指责我,用的也不是一种好的方法。六个月后,就如同一切都没有发生过。真是个难对付的人。他创立了一家伟大的公司,可是却无论出于什么原因,脱离了正轨。公司董事会最终将之雪藏——可是为时已晚。
  
  我还有很多类似的故事。我敢打赌我的员工也有一些关于我的这类故事。关键在于说到从地狱来的神经病老板的时候,我恐怕两边都能沾得上。
  
  这是另一个问题了。按照我的经验,我有很多这样的故事,可是我并不独特。我甚至算不上不寻常。我敢打赌你们有一半的人都能够说出一两个自己的故事,即使你不像我一样有几十年的经验。
  
  我可能会比绝大多数人都能处理得更好一些,因为我是在纽约布鲁克林的街头长大的。我的家庭多少有些失常,所以如果你说我是在战场长大的也错不到哪里去。我可以肯定这种经历让我对人过于严厉——对自己也过于严厉。
  
  现在,我知道孩子们遇到精神创伤后可能会产生一些很有创造性的应对机制,不是所有的应对机制都会在他们成年后带来好的影响。我也知道士兵和其他一些经受了创伤性事件的人出现了创伤后应激障碍或者被称为PTSD的情况。
  
  这些是否会和那些不断遭受失常老板折磨的成年人挂上钩?坦率地说我不知道。我没有资格说两者有关系或者没有关系。
  
  但是我确实知道一件事:当我在与那位疯狂的首席执行官共事的时候,管理会议让我感到非常紧张。而且我知道对别人来说也是如此,特别是对于那些每个月都要经受那个家伙的运营检查折磨的人来说,更是如此。
  
  那为什么我现在要写下来呢?好吧,我写过很多关于如何在现实中处理坏老板的建议,我希望能够更多地从情绪的角度给出一些建议:暴躁的老板和失常的工作环境可能造成的压力、焦虑和职业倦怠。
  
  事实上,我从读者那里收到的电子邮件中,最常见的主题就是这个话题。我特别同情那些优秀的人或者那些具有强烈职业道德的人,他们的大脑整日都很紧张,徒劳地试图去理解或者试图去修复他们实际上无法修复的局面。虽然你可以采取一些微妙的手段,我会在这里介绍,可是在结束的那天,真的只有两种方法。
  
  第一种方法就像是古老的日本谚语说的,“如果你在河边站的时间足够长,你总会看到你敌人的尸体飘过。”这当然意味着耐心,耐心等待,从长远看,事情会改变,一切都会好起来。
  
  在那个难相处的CEO的例子里,这正是后来发生的事,我很高兴自己坚持住了。但是你和我都知道“站在河边”的策略最多能算做是骰子的一面,是不是最好的一面,你永远也不会知道。
  
  接下来就只剩下一种做法了:做个了断。当然,你最好是下定决心自己离开,这会减轻压力,然后你就可以进入一种我称为“维护模式”的状态,开始拓展人脉,寻找一份新工作。
  
  有趣的是,你们当中绝大部分人都不认为这种做法有什么吸引力。那些优秀的人和具有强烈职业道德的人痛恨辞职这个想法。此外,很多人会困惑是否是自己的问题。然后还有艰难的就业市场的因素。我可以肯定有很多原因导致人们在这些岗位上呆的时间比应该呆的时间更长。
  
  在任何情况下,我希望提供这个角度,因为它真的是一个问题,它无时不在,即使我认为有些人对他们的老板的牢sao和抱怨太多了,他们自认应该享有的权力已经超出了应得的范围,可我也承认这确实是个问题。我也明白你们当中很多人都是好的、诚实、聪明、勤奋工作,因此不应该受到你们老板有时候会出现的恶劣对待。
@ 用户在本网站发布的内容仅为发布者个人的立场或观点,并不代表本网站的立场或观点。作为内容发布者,需自行对所发布内容负责,因发布内容引发的一切纠纷,由该内容发布者承担全部法律及连带责任。本网站不承担任何法律及连带责任。本网站有权利对涉嫌违反相关法律、法规的内容进行相应处置。如存在侵权问题,请与本网站联系删除。
回复

使用道具 举报

相关推荐
  • 西安蓝页猎头好文推荐——职场上:遇到不公平的事怎么办

    一个年轻人告诉我,他的主管不公正,不公平,特别喜欢漂亮的美女,对女同事都特别好。而他这个努力工作的男性,完全不被重视,他想向主管抗议,却不知如何启齿。 我追问,他的主管怎么不公平?他回答,最近一位女同事多加班两 ...

  • 美国职场把很多在国内模糊不说的东西明确讲出来了

    比如要你当领导 不是小组长而是真领导 那边有很多教程,甚至公司里也有规定告诉你怎么当 你要有业务,但是不参与生产,能管几个人,然后获得底下人的支持,再去争取老板的支持,还要会画饼,能担责任,然后明面上钱不会高很多 ...

  • 职场牛马的人,拿最少的钱干最多的活

    亲戚推荐的,没任何要求要求,做搭建直播间、生日、婚礼的学徒。从什么都不会开始,要学会运营、策划、设计、实施,具体就是自己运营整个公司的淘宝、小红书,和客户沟通找订单,photoshop设计场景,自己找工人一起现场实施, ...

  • 公司工作五年,都是成年人,因着装被警告,辞职不干了

    工作五年,第一次因为穿了一条短裙被三次提醒第一遍提醒,我还是态度很好的回答:好的,知道了 第二遍提醒是下班时在我身后又提醒一次,我已经有点生气了,但还是“嗯”了一声 第三遍提醒,还特意在工作群里又发了一遍着装要 ...

  • pmc的工作内容及职责

    pmc的工作内容及职责是: 1、编制生产计划和生产订单并组织生产; 2、组织并召开周例会; 3、协调各部门的工作进度; 4、制定并监督执行物料需求计划; 5、统计并改善供应商交期; 6、生产过程中待料、退料、补料和借料以及订 ...

  • PMC主要的两方面工作内容

    PMC即Production material control 的缩写。是指对生产计划与生产进度的控制,以及对物料的计划、跟踪、收发、存储、使用等各方面的监督与管理和呆滞料的预防处理工作。PMC部主要有两方面的工作内容:即PC(生产计划、生产进度的 ...

  • 如何做好工艺管理工作

    如何做好工艺主管工作? 一、认真领会岗位职责,并创新工作方法及工艺管理。 1、逐字逐词逐句理解岗位职责及说明书。 2、部门领导、生产部、安环部等及上级主管部门制订的要求应无理由地去完成。 3、认真识别和梳理工艺管理 ...

  • 如何做好管理工作?

    管理知识博大精深,管理理论浩如烟海,随着工作的越深入,你会发现需要学习的东西就越多。 1、管理管什么 管理是一门以实践为导向的学问,是以成败论英雄的。管理要管什么?从管理的5大职能:计划、组织、指挥、控制和协调来 ...

  • 如何做好行政工作?

    在大公司做行政确实可以煅练自己的能力。例如:如办公室日常管理,会务管理,档案管理等,还应该懂一些商务礼仪方面的东西。行政部门是上下联络和沟通的中间体,既要取信于上,有要取信于下。比较难。要比较润滑,不然就会被上 ...

  • 工作效率高,被同事背后冷嘲热讽

    来单位十年了。这三年自我感觉做的也还不错 第一是 我们基层单位30多号人,大量工作没有成文规定,靠科长之间吵架,领导评理定业务分配。我给做成了业务标准流程,全体领导科长签字定稿 第二是 对外服务存在各种乱说乱讲(政 ...

  • 联系客服 关注微信 下载APP 返回顶部 返回列表