不要让失恋把职场变成废墟!3招教你扭转工作状态

失恋是一件再正常不过的事,大多数人都不可能一生只谈一次恋爱,初恋即结婚的概率极低。
失恋就像一场感冒,有人轻些,有人重些,有人能依靠抵抗力自我治愈,有人却需要看心理医生摆脱痛苦。
失恋会让人心烦、苦闷,无法独处,随时随地会想起过去的一点一滴、和那个人在一起的种种习惯,甚至有被抛弃的绝望。
电视剧《精英律师》中的栗娜说过,治疗失恋的最好方法就是隔离病源,也就是少和那个失恋对象接触,尽量远离关于他的一切。
那,如果那个他是你的同事、客户、老板等在工作中认识的呢?你在工作根本无法避免他的存在,该怎么办?
1.少接触传染源,提升自身免疫力
失恋会让我们整个人身心都不在状态,一闲下来就胡思乱想。不过在职场中,需要的是随时保持健康心态的专业人才。
怎样才能最大程度减少其负面影响呢?
最好的方法是:少接触传染源——避免接触关于失恋对象的任何东西:他的微信、朋友圈、支付宝等社交媒体、他留下的东西、你们的合照、一起去过的地方、恋爱时收藏的情话等等。这些东西都是不断把你拖进糟糕情绪的东西,一定要清除。
如果非接触不可,比如他本身就是你在工作中认识的,手头的工作还有交叉、还能接触到,那也不用怕,相信你的理性,用你的理性去战胜情感
首先明确:你工作的每一个小时,都是公司付过费的,需要看得见摸得着的产出,需要你时刻为公司努力。
然后,将目光专注在工作内容上,只考虑事情的具体落实、各方的利益关系,不要被不理智的感情占了上风,不要被过往牵绊。
2.借愤怒劲儿努力提升自己
谈恋爱之前给自己定的职业目标都完成了吗?
你现在的职业状态令自己满意吗?谁是你的偶像?你与理想中的自己还有哪些差距?你是不是还有很多想做却没做的事都因为恋爱而放慢了脚步呢?
现在请拿出纸和笔,在纸上写下你在职业发展中最想完成的目标。然后尽全力去实现它。现在可能是你实现目标,获得成功的最好时机。因为你在生气、在委屈、在愤怒、你需要找一个地方去发泄你的精力和多余的情感。
很多时候,借着“气”干活往往会更直接、更有效率。因为逆境会让人脱掉虚荣和骄傲,更加冷静地看待这个世界和自己。
你的目标可以是想要职位的晋升,不用太高,一个等级就好,比如从专员到经理、从经理到总监、从总监到副总等等,或者是加薪30%,顺利拿下某某客户、某某项目、今年的业绩要做到多少等等。
定好目标后,接下来,就要全力以赴,把所有注意力放在这个目标上。根据个人情况选择是否设定时间。念念不忘,必有回响,只要你借着失恋这股劲儿一直想,一直做,就能去到世界上的任何地方。
3. 运动起来,强健身心
不要让自己闲下来。除了直接地追逐职场中的目标,你还有很多事可以做,很多生活中的事情都可以间接促进职业的发展。
比如,去健身房跑步,挥洒掉你的汗水,同时,也会释放掉那些不良情绪。真的,你跑起来之后,就会发现烦恼离你远去了。如果跑得好的话还可以挑战一下马拉松。毕竟,健康的身体才是我们活在这个世界上幸福的基础。
再比如,你可以学点英语,学习一种新的语言有助于整理思维、提升智商。尤其学习英语,更有利于职业的发展。
另外,有空的话,你还可以多交些朋友,回家多陪陪家人。毕竟这个世界上不是只有爱情,还有亲情和友情,还有那么多关心我们的人,都需要我们去学会珍惜。
当你的世界扩大、眼界扩大之后,你就不会心里脑里只是他,不会想着说自己有多么多么想念他。你会觉得,生命如此美好,放弃了一个人反而拥抱了全世界,这样才对得起真正的自己。
失去一次小小的恋爱,会让你更加学会和懂得情感与生命的意义。放心吧,时间会让你忘掉一切。挥洒你的笑容,去拥抱全世界吧,相信我,你的梦想之旅就在脚下。

@ 用户在本网站发布的内容仅为发布者个人的立场或观点,并不代表本网站的立场或观点。作为内容发布者,需自行对所发布内容负责,因发布内容引发的一切纠纷,由该内容发布者承担全部法律及连带责任。本网站不承担任何法律及连带责任。本网站有权利对涉嫌违反相关法律、法规的内容进行相应处置。如存在侵权问题,请与本网站联系删除。
回复

使用道具 举报

相关推荐
  • 遇到这几种男人,千万不要嫁给他!

    疫情过后马上又要陷入相亲的热潮了,那么啥样的男人,坚决不能嫁给他呢? 关于不能碰的男人,之前我们也说过很多了。 第一种、花花公子 他们擅长放电会讨女人欢心,他们可能对你不错,可是他们也会对其他许许多多的女人更 ...

  • 男人不主动联系你?不要急,教你3招力挽狂澜!

    在感情中,有很多女孩子单身,并不是没有喜欢的人,而是有喜欢的人,却不知道怎么搞定,经常聊着聊着,人就聊没了…… 一直主动联系,也不是个办法,那么怎样才能让男生主动来联系你呢? 其实,男人如果不主动来找你,不妨试 ...

  • 遇到心仪的男生,到底要不要暴露需求感?

    Hello,大家好,我是慕斯。 小雅经朋友介绍,认识了一个各方面都不错的男生,两个人在微信上聊的很投机。见面以后,小雅更是觉得满意的不得了,决定要好好把握。 一回家,就发了好多“我很喜欢你”之类的信息,可没想到,男生 ...

  • 遇到心仪的男人,到底要不要暴露需求感?

    王嘉尔在《这!就是街舞 第三季》抢人大战中说的最多的一句话是“我很喜欢你,我希望你加入我的队伍,选择是你自己选,但我选定你了”。 他说“选不选我不重要,起码我把我的心意先抛出去,不然的话,人家一辈子不知道我的感 ...

  • 如何从朋友变成恋人,3招教你不动声色的拉近关系!

    最近,我二刷了之前看过的泰国电影《友情以上》,电影里的潘和琴是高中同学,也是相识多年的好朋友。 他们的感情一直处在“友情以上,恋人未满”的阶段。直到琴与男友的感情出现危机,拜托自己最好的朋友潘来帮忙挽救时,发生 ...

  • 让男人对你上瘾的好办法:三不要

    01 半夜三点,我让男友去买冰淇淋! 我叫微微,25岁,典型的双子座,算是双重性格吧,张扬又内敛。 用陈奕迅的话说,是个“外向的孤独患者”! 我对一个男生有好感,往往是他有意思,喜欢跟他在一起的感觉。 比如我的第上 ...

  • 西安蓝页猎头好文推荐——职场上:遇到不公平的事怎么办

    一个年轻人告诉我,他的主管不公正,不公平,特别喜欢漂亮的美女,对女同事都特别好。而他这个努力工作的男性,完全不被重视,他想向主管抗议,却不知如何启齿。 我追问,他的主管怎么不公平?他回答,最近一位女同事多加班两 ...

  • 美国职场把很多在国内模糊不说的东西明确讲出来了

    比如要你当领导 不是小组长而是真领导 那边有很多教程,甚至公司里也有规定告诉你怎么当 你要有业务,但是不参与生产,能管几个人,然后获得底下人的支持,再去争取老板的支持,还要会画饼,能担责任,然后明面上钱不会高很多 ...

  • 职场牛马的人,拿最少的钱干最多的活

    亲戚推荐的,没任何要求要求,做搭建直播间、生日、婚礼的学徒。从什么都不会开始,要学会运营、策划、设计、实施,具体就是自己运营整个公司的淘宝、小红书,和客户沟通找订单,photoshop设计场景,自己找工人一起现场实施, ...

  • 31岁想转职,如何把爱好变成职业?

    男,今年31岁,虽然前两年结了婚,但是和媳妇今年才准备买房生娃(楼主家里经济条件并不好,完全指望不了,只能靠自己)。 在职场方面也很简单,22岁学校毕业就一直从事当地轨道交通行业,职称上基本已经到顶了,而职位因为学历 ...

  • 联系客服 关注微信 下载APP 返回顶部 返回列表