​我对出过轨的老公失去了信任,每天胡思乱想,怎么办?

老公出轨在任何一个妻子看来,都是不能原谅和容忍的事,因为出轨,就意味着不忠,就是赤裸裸的背叛。

这些年来,女人因老公出轨,心情抑郁,自伤自残的事件总是屡屡见诸报端,侧面反应了女人在遭遇感情背叛时所受的伤害之大。

婚姻的基础是信任,一旦信任感被破坏,缺乏信任感的婚姻,充满了猜忌,充满了怀疑,充满了矛盾,婚姻也就开始摇摇欲坠。

很多妻子因此而不再相信爱情,不敢面对婚姻。曾经对婚姻满怀憧憬和期望,也因为老公的出轨而烟消云散。剩下的只是委屈、失望、难过、愤怒和不甘,夫妻之间的相处也会更加艰难,随时都会爆发冷暴力和争吵。

尤其,在老公出轨之后,妻子的安全感严重缺失,即使男人回归家庭了,也会不断质疑对方的真心诚意,怀疑他再某一刻又喜欢上别的女人。疑神疑鬼,在痛苦的回忆打旋,不断地折磨自己。

两个月前,山东济南的赫女士来到上海维情总部。维情资深咨询师安然老师接待了她。

赫女士今年36岁,孩子11岁。老公穆先生三年前出过轨,跟小三同居了一年多。赫女士苦苦相劝,但是毫无效果。后来还是穆先生厌倦了跟小三的交往,主动回归了家庭。

在老公出轨的一年多里,赫女士心情抑郁,几次提出离婚,被爸妈公婆拦了下来,孩子年龄还小,赫女士无奈地忍受下来。

俗话说,一朝被蛇咬,十年怕井绳。穆先生虽然回归了家庭,但是赫女士对他已经失去了信任,在夫妻相处中,还是经常争吵。每次吵架时,赫女士总是说“你去找你的小三,还回这个家做什么?”

夫妻感情岌岌可危,终于有一次,夫妻再一次争吵的时候,穆先生赌气说出了一句话“我这就去小三那里,再也不回这个家”。说完扭头就走,一个多月之后才回家。

赫女士怀疑他真的在外有小三,穆先生一再强调说自己只是一时气话,这一个多月是在外租的房子住的,只是为了让大家都冷静冷静。

赫女士不相信,认为老公已经再次出轨,每天神情恍惚,满脑子都是老公再次出轨的事,对工作没了热情,消极怠工,出现了严重的精神抑郁。

赫女士的精神压力越来越大,看到网络上关于维情的新闻报道,知道“维情”是婚姻调解、婚外情处理、婚姻情感咨询行业的领头羊,所以专门乘车赶来上海,求助解决她的婚姻危机。

安然老师在认真听取赫女士的诉说后,对此做了诊断和分析。

安然老师说:老公出轨后又回归家庭,这本身是给婚姻一次浴火重生的机会,需要好好珍惜和把握。老公一再强调没再出轨,是真是假,需要事实和证据来证明,不能让情绪和先入为主的想法主导了思维。

男人出轨又回归家庭后,往往有这样几种心理上的变化:一是愧疚,不知该如何面对老婆;二是敏感,害怕老婆找旧账;三是陌生,感觉与老婆之间的相处越来越没意思;四是无奈,因为种种原因跟老婆离不成婚但又感情破裂,只是勉强地住在一起而已。

如果是前两种心态,需要做妻子的控制好自己的情绪,不要再大吵大闹,解除各种猜疑约束,换一种温情的方式对待对方,婚姻还有机会延续。如果依旧陷在追究往事的漩涡里,跳不出来,总想着新账旧账一起算。那么,这段婚姻上的裂痕,只会越扩越大,更难复合。

如果是后两种,也要做好离婚的准备。毕竟,输掉婚姻不等于输掉生活。彼此的爱和信任都没了,勉强存在的婚姻也只是一具空壳。

对于这类婚姻危机,老公出轨虽然回归了,其实并没有得到妻子的原谅,信任感依旧淡薄,需要夫妻之间多包容,关心,爱护和沟通。做妻子的也要学会调适自己的情绪,多些户外活动,把注意力从老公身上转移到自己身上,不断的提升自己。给老公一些信任和包容,配合维情专家团队的专业方案,改善夫妻关系,挽救婚姻危机。
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