当婚姻最后只剩下凑合,该怎么继续?

婚姻咨询:

最近,我日子过得很压抑。

在婚姻里,我很认真的生活,可是,我发现,我跟丈夫之间越来越冷漠。

当初,我们是通过别人介绍相识的,我对他印象特别好。他不善言辞,但是每一个动作都是那么暖。我是个很感性的人,遇到一个很温暖的人,就很有安全感。

结婚后,他虽话不多,但对我的很重视,每次吵架,都会主动跟我讲和,我对他越来越依赖,喜欢。

一晃十年过去了,我发觉我们之间,能沟通的事情,越来越少。每次我跟他探讨一个事情,他给我的反馈都是很不在乎,我跟他急了,他就会说一句:“嗯、嗯、嗯,你说的都对。”他不反驳我,但也没有留耐心给我。

渐渐的,我们开始不说话,各忙各的。

不知道,我是不是最近心理鸡汤看多了,我看到这样一句话,我的委屈情绪就上来了,这句话是这么说的:

世上最好的缘分,是能找个聊得来的伴,懂得你的冷暖,知晓你的悲欢,并且永远不会嫌你话多。

我清晰的记得,那晚,我很伤感,想想我们这些年的感情跟凑合似的,我就坐在那哭。他看到了,没有一句安慰,反而讽刺我:太闲了,才会胡思乱想。

我挺憋屈的,从他嘴里的说出来的每一句话,都像是刀子一样锋利,割的我生疼生疼。

离婚吧,又感觉不至于,他一没出轨,二没家暴,我就要散掉这个家,有点太草率。不离婚,可这以后的日子还长,我又该如何跟他过下去?

现在过得很迷茫,就感觉日子过得没动力,情绪很崩溃,像是抑郁症患者一样,不知道该怎么调节……

维情咨询师回复:

您好。同住在一个屋檐下,一定会发生很多摩擦,如果双方都不能忍让对方,不愿意静下心来好好解决矛盾问题,所用到的言语都是讽刺挖苦,亦或者是冷暴力,长久以往,婚姻肯定是无法坚持下去的。

正如您现在的状态一样,情绪不受自己控制,难过的情绪说来就来。

夫妻之间,如果是互相嫌弃,那肯定不会发现对方的优点,所看到的都是对方的不好,各种不耐烦的情绪,让人很难接受。

其实,你不用压力过大,也不要跟之前他对你的好,对比现在他对你的态度,否则,你会产生一个反差,让你的情绪很低落,不容易受到控制。

日常生活中,幽默风趣一些,不要让悲伤的情绪充满心头。分析找原因,是什么让你们之间这么反感,一言不合就互相讽刺。

你的内心要坚强一些,尽量不要过于感性,一言不合就哭泣,放松心情,情绪到达最低点的时候,用一些轻松愉悦的方法去缓解,比如听听音乐,运动一下,或者是看看搞笑的视频等等。

等到你们情绪都比较平稳时,再坐下来,找彼此都感兴趣的话题,慢慢深入到对方的内心,多站在对方的角度去试着理解他,养成一种良好的沟通习惯,才不会互相讽刺挖苦。

遇到婚姻不和谐现象,尝试着去改变,组成一个家不容易,请不要轻易放弃。
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