婚姻得治两大病:男人不忠诚,女人不信任

都说劈腿会成习惯,那么,被劈腿也会形成一种惯性吗?

某天深夜,几位姑娘在群里聊起这个话题,热烈地吐槽各自的狗血感情经历。过程细节各有不同,但都是以对方劈腿而告终,劈腿对象包罗万象,前任、新欢、老同学、旅途艳遇、暧昧对象……

大家还没有来得及总结经验教训,群里唯一的男生就盖棺定论:“当然会啊,我们经历的所有事情都会重复发生的,认命吧你们。”10秒钟后,他被果断踢出了群。

踢完人后,群主杯子叹了一口气说,其实他的话也不无道理,毕竟,被劈腿的死循环确实发生在了她身上,一次次摧毁着她的三观和信任感。

到底是什么,让被劈腿和信任危机成为了一个人亲密关系的主轴?


你受伤,是因为过度信任?

杯子最喜欢的作家是张爱玲,而每次聊起张爱玲的故事,她总要骂胡兰成:花着张爱玲的稿费,泡着别的女人,老了还要写本《今生今世》洗白自己,简直是集“渣男”之大成。

有一次,她对我感慨,张爱玲冰雪聪明,文字犀利得直指人心,怎么会轻信这样的人?

我反问,你真的认为,张爱玲是太过于相信胡兰成吗?

其实,这个看似由于遇人不淑而导致的爱情悲剧,在她的童年早期就埋下了伏笔。
埃里克森的人生发展阶段理论认为,在婴儿前期(0-1岁)这个阶段中,基本的“心理—社会危机”是“基本的信任—基本的不信任”。此时,婴儿还没有自理能力,要依赖照料者(通常是母亲)而满足生存需求。

如果照料者能够敏感、及时、充满爱心地满足婴儿的需要,那么这个婴儿就会认为世界是可靠而安全的,从而发展出对人、对世界的基本信任感。相反,如果照料者冷漠、缺乏耐心,婴儿就无法产生对人的信任感,而这份不信任和悲伤常常伴随一生。

也就是说,我们在婴儿时期和照料者的关系,会被投射到日后所有的人际关系中,尤其是亲密关系。

回溯张爱玲的早年,父母不和,对她态度冷漠,加上很快又有了弟弟,父亲也另娶他人,连家中用人都故意戏弄她。她的整个世界充满不安定,在这样的境遇中,她无法发展出基本信任感。对于人与人的关系,包括亲情、爱情、友情,都持有悲观态度。


图注:张爱玲

当她的潜意识里坚定地认为,亲密关系不可靠、不值得信任时,她在选择伴侣时也会不自觉地来印证自己的观念。以她的洞见和敏感,不至于看不出胡兰成并非理想的伴侣,但她还是选择了他,而且不惜担负“汉奸妻”的骂名。即使发现他有不专一的迹象,也一再忍让付出。

因为对她而言,亲密关系本来就不是平淡相守、忠贞不二,而是一场彻头彻尾的悲剧。看她笔下的那些情侣、夫妇,关系状态几乎都是相互算计、同床异梦。她把早年的经验投射到作品中,更投射到了成年后的亲密关系上,而胡兰成的负心,只是再次证实了她的固有观念。

过度信任并不是导致爱情悲剧的原因,发自心底的不信任才是。

在张爱玲的人生故事中,只要她还抱持着从早年带来的不信任感,就永远会有一位让她伤透心的男主角在虎视眈眈着,而她也会义无反顾地选择他。
你有“被爱”的能力吗?

假如你正处于热恋中,感情发展稳定。一天,忽然有个半生不熟的女性朋友跑来告诉你,你男朋友人品不好还爱撩妹,之前和别人拍拖,发展到了见家长的环节,却放了人家鸽子。

而且,她话里话外还在暗示着,你男朋友和她有某种说不清道不明的暧昧关系。你也发现,在某段时间,他的朋友圈下真的经常有她的点赞、回复……

好了,现在你打算怎么做?

杯子的答案很坚决:“这样的男人现在不分手,难道还留着过年吗?我前任就是这样,先是玩暧昧,然后就劈腿,而且死活不承认!”

经历了几次相似的背叛,又听了不少别人的故事,杯子对感情中所有的异动苗头都无比敏感,习惯于一有风吹草动就直接下“有罪推定”。



于是,她选择完全相信那个朋友的话,同时把自己摆到了受害者的位置上,指责男方不忠,却并不认真考虑那个朋友有没有说谎,是不是在试探,或是居心叵测地挑拨离间。而后来的事实证明,这真的是一次无中生有的“挖墙脚”事件,故事中的男主角从始至终都没有回应过对方的“撩”。

感情中出现难以信任、安全感不足等症状,根源也在于童年时基本心理需求被忽视。
在马斯洛需求层次理论中,人的需求从低到高依次是生理需求、安全需求、爱和归属感、尊重和自我实现,在低层次的需求满足之后,人才能更好地追求和满足高层次的需求。

那些在婴儿前期没有培养出足够信任感的孩子,安全需求同样没有得到满足,更高层次的需求就更无从谈起。在亲密关系中,她们常常缺乏最基本的安全感和信任感,无法相信自己是被爱的,同时表现出猜疑、控制和拒绝沟通的倾向。

即使身处一段互动良好的关系中,她们也心怀深重的疑虑,要么担心自己做错事情,要么担心对方变心,要么担心有第三者的闯入。

面对一句“我爱你”的表白,会产生一连串的追问:
“你为什么爱我?”
“你会永远爱我吗?”
“你保证这辈子只爱我?”
有人总结说,在这个时代里单身的最大原因,就是大家都在等着一个自己配不上的人一时糊涂。但当你缺乏基本的信任感时,你会心虚到把所有的爱和善意都当成对方的一时糊涂,随时都可能失去,于是用各种“作”来考验对方的真心。

越在意,越患得患失,越无法真正地信任,而越不信任,就越容易发现那些蛛丝马迹,一步步地激化矛盾,小事化大,大事就直接升级成一场两败俱伤的惨烈战役。最终,你再次确认了这一点——“我是不值得被爱的”。


其实,你只是不相信自己

过度地自我保护和无止境地考验对方,将让亲密关系中的信任危机升级。杯子的感情经历,就是这样的一个过程。
她曾经很认真地掰着手指给我算:初恋,高中同桌,维持了三年,对方劈腿大学同学;第二任,青梅竹马,维持了一年五个月,对方劈腿网友;第三任,朋友的朋友,维持了一年两个月,对方劈腿同事;第四任,合作伙伴,维持了七个月,没有劈腿,而是一直脚踩N条船。

每次分手,她都抱着“一分解千愁”的心态,认为很快就能遇到一个更好的人,把她从悲催的境遇中解救出来。而她也总是心想事成,不出几天,就邂逅新的对象,充满希望地开启新的感情,准备在新的关系中疗愈伤痛,获得拯救。

结果却不如她所愿,身处关系中,她越来越无法信任对方,一旦感到被冷落,就查通讯录、跟踪、电话查岗。在她360度无死角的安保措施下,同样的剧情却再度上演,唯一不同的是,矛盾激化得越来越快。

在你对伴侣的怀疑和试探背后,是对自己深深的不信任:
不信任自己有能力创造美好的关系,所以依赖伴侣;
不信任自己拥有对伴侣的甄别能力,所以草木皆兵;
不信任自己可以在爱情的“竞争”中胜出,所以气急败坏。



然而,事实并没有你想得那么悲惨。决定你在关系中能有多幸福的,归根结底,还是你对自己的信任程度。

以下几个方法,可以帮助你提升信任感。

疗愈内在小孩

早年没有获得足够信任感的人,往往会期待伴侣来扮演完美父母的角色。但伴侣也是普通人,无法胜任为你疗愈深层创伤的重任。最有能力拯救你的是你自己,要知道,现在的你早已成年,能够为自己负责,而不再是那个无助的小婴儿了。

当你再次因为信任感被挑战而陷入情绪低谷时,可以尝试采用一个视觉化的练习:
找一个无人打扰的空间,舒服地坐下或躺下,然后想象你心里住着一个小孩。可以是你自己小时候的样子,也可以是与你不同性别、种族的小孩,观察他/她的神态、动作,以及目前处于怎样的状态,是委屈、无助、愤怒,还是其他的情绪状态?

然后,去拥抱他/她,让他/她充分地发泄当下的情绪,大哭、捶打、大喊大叫,在这里都是允许的。做你心目中的理想父母,去安慰、接纳、支持你的内在小孩。
这个练习可以让你正视旧伤,并且更深地意识到,你有能力疗愈自己,无需再把过去那些关乎信任的伤痛投射到关系中。




学会接受爱


当你的伴侣送惊喜礼物,或是毫无预兆地赞美你时,你的第一反应是开心还是疑惑、尴尬?我听过最常见的答案,是“无事献殷勤,肯定没安好心”。

很多身处恋爱或婚姻关系中的人,并不相信自己是值得被无条件地爱的,所以任何表达爱的行为,必须要有“师出有名”,比如中西方的情人节、生日、纪念日、520……只有如此,才能被心安理得地接受,否则总是有那么一点“可疑”。

其实,无论是接受爱还是给出爱,都是情感自由流动的过程,它们本身并不需要任何理由,也不是特定日子的专利,更不需要特定的形式。

比如,你感冒发烧了,希望他能多陪陪你,而他并没有请假,而是一边工作,一边在微信上唠唠叨叨地告诉你要吃药、要休息,并在下班之后打包了你最爱喝的汤回来。

这并不是你最想要的方式,但他也是在用自己的方式表达爱。当你真正学会接受,了解爱是可以在各种各样的时间、场合,以不同的方式来表达的之后,对关系的怀疑和控制就会明显减弱,对自己和对方更加信任。
@ 用户在本网站发布的内容仅为发布者个人的立场或观点,并不代表本网站的立场或观点。作为内容发布者,需自行对所发布内容负责,因发布内容引发的一切纠纷,由该内容发布者承担全部法律及连带责任。本网站不承担任何法律及连带责任。本网站有权利对涉嫌违反相关法律、法规的内容进行相应处置。如存在侵权问题,请与本网站联系删除。
回复

使用道具 举报

相关推荐
  • 对付出轨男人最狠的办法

    很多时候,面对男人的出轨,女人都会很生气,而且还会一哭二闹三上吊来让老公妥协,可是,这样不仅不能挽回老公的心,还会让他对你更加的厌烦,聪明的女人都会有一些招数,让男人不得不老老实实的听话,那对付出轨男人最狠的办 ...

  • 男人把你捧在手心上的“甜宠”爱情,靠这4点获得!

    最近我的学员小丽脱单成功了,可是她又有了新的问题,她跟我说:老师,我觉得我恋爱经验欠缺,在爱情中很想占据恋爱主动权,只有牢牢的掌握对方,我才能有安全感,可一不小心这种想法就变成了强势! 那么如何才能悄无声息的去 ...

  • 男人分手后心理大揭秘:知道这一点,轻松“拿捏”他!

    分手后男人到底在想什么? 其实大部分男人的想法都不是不爱了,而是不想爱了。 换句话说,他是不知道该怎么走下去了。 其实,分手时,他嘴上说的,不等于他心里想的。 他提出分手,也并不一定是因为不爱你,而是因 ...

  • 怎么把男人撩的心痒痒,让他想马上拥有你

    我是娜娜,今年28岁,在一家设计公司工作,之前有谈过两次恋爱,但都是草草收场,以失败告终。 认识小林先生是在一次聚会上,他是我朋友的同事,可能也是大家为了撮合我们两个单身狗,就让他加了我的微信。 不过,他确实 ...

  • 优质男人缘爆棚,浑身充满吸引力的女人,是这样撩的!

    01 为什么和我谈恋爱的男人 总是谈着谈着就消失? 我叫小宁,今年30岁,之前谈过几段恋爱,但不知道为什么,虽然每一段开始时都如胶似漆的甜蜜,但每一段都谈不长。之前我还没怎么在意,但当年龄迈入30大关,我开始焦虑了 ...

  • 中年女人喜欢的3个小动作,男人做得越多,她会越上瘾!

    相比于年轻女孩的明媚稚嫩,中年女人身上通常由内而外散发出的成熟魅力,同样非常吸引人,因此甜甜的姐弟恋正流行。 “姐姐”们过了感情轰轰烈烈的年纪,不会被一时的甜言蜜语所感动,她们更多的需要细节上的贴心,才能长久 ...

  • 顶级绿茶是如何俘获男人的?

    问世间最悲催为何物?大概就是约会见光死。 经常在咨询中指导学员的时候,微信的静态展示和协助聊天,大家都做得不错,可是真的等到见面奔现的时候,不少妹子就没有然后了。 回来后哭着说:为什么这样啊?是因为我长得难 ...

  • 羡慕同事嫁比自己大的男人 逢年过节都用钱解决

    同事晚婚,三十出头才结婚,老公四十多了,然后说对他很好,逢年过节,包括生气都是砸钱去哄她,私底下跟我们说,钱这些年陆陆续续给了她百万有的,虽然房子没有她的份,所以说女人找对象,找比自己大的,一般都事业有成,也会 ...

  • 大学没毕业就找了个比自己大的男人 该怎么劝阻

    亲戚家女儿大三了,这两天男朋友来了,是比他大3岁的已经工作的,大学没毕业就找了个比她大的男人。 恋爱脑上头,一心想嫁给他。还把他过年带了回来,父母拿她没办法,男的年纪大,脑子也不大够用,真的会上门来的。 家族群里 ...

  • 现在男人都说不得么?就因一句话老公跟我翻脸了

    昨晚老公回来,饭啊不吃就要上床睡觉,说压力太大,一年到头过的太累了 我也就随口说一句,我说人家一年赚三五十万也没见说压力大,你一年就赚个20来万整天叫苦 就这么一句话!!!!! 我也就跟他随口一说,他立马炸了。 搞笑 ...

  • 联系客服 关注微信 下载APP 返回顶部 返回列表