老公不把我放在眼里| 教你这样制定“恋爱规则”

学员自述：

我今年36岁，和我老公阿木结婚8年了，各自都经营了自己的事业。

其实，客观来讲，我不管是从颜值、品味，个人能力到为人处事，都跟他都旗鼓相当，甚至比他条件更好。但不管是在家里还是在外面，我从来没有显示过自己的优越感，对他也很尊重。

我们结婚头两年，他对我还算挺尊重的。家里装修他会跟我商量，每天要吃什么也会挑我喜欢的，要去哪里旅行也会提前做好攻略问我的意见。在外人面前也是对我贴体有加。

但渐渐地，我觉得阿木对我的态度越来越不好。在家里我说什么他好像都没听见，在外人面前有时还会大声吼我。



刚开始为了给他面子，我也没说什么，但随着时间越来越长，我觉得他真的很过份。

前段时间跟朋友一起吃饭，我不小心把一杯红酒弄倒了，他就当场数落我，‘你怎么笨得跟猪一样呢，你是专门来扫兴的吗？你到底还想不想让大家好好吃顿饭，叫你别来你还来’。

然后就把我骂一顿，搞得在场的朋友都很不好意思。当时我真想当场发飙，但我还是忍了。

还有更过份的事，前几天，我发现他从我们的共同的帐户上拿走了30万借给他姐，连跟我说一声都没有。

过后我问他，他还跟我发火。我就不明白，他怎么可以对我这样？我这些年也是很辛苦赚钱，赚的也没比他少。

而且家里的大大小小花销都是我在花，孩子大部分都是我在带，他凭什么这样对我？我真的是忍无可忍了。

我也不想继续过这样的生活，一想到还得跟他过这样的生活几十年，我就觉得很恐惧。

老师，您说我该怎么办呢？



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  咨询师分析：

以正常的思维来看，一般会认为，夫妻之间一方如果条件不如一方的话，那么，差的一方可能会比较迁就条件好的另一半。

但在婚姻咨询当中我发现，像杜娟这样的婚姻，确实存在一部分。

妻子明明各方面条件比丈夫好，甚至在某方面还比丈夫强，但随着结婚时间越长，丈夫却对妻子越来越不尊重。

而丈夫对妻子的态度也会直接影响着孩子，公婆甚至是亲戚朋友们对妻子的态度。

不管是男强女弱，还是女强男弱，引起这种现像的原因有多种，需要具体问题具体分析。

指导老师：明星咨询师简心


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  学习蜕变过程：

● 1. 内在把自己看得过低，就会投射给对方。

在了解学员杜鹃的经历时发现杜娟的父母在她小的时候就经常吵架，很多次父亲都向母亲提出要离婚。

母亲死活不肯，母亲为了讨好父亲，不管父亲说什么，或做什么，母亲从来不会有意见，可以说，母亲是用一辈子的隐忍，换来了婚姻。

杜娟从小就经常听母亲说：“女人生来就没有男人有用，就得嫁鸡随鸡，嫁狗随狗，不管发生什么事儿，就得认命”。

母亲这种认命，与自我评价过低，特别是对婚姻的态度，无形中被杜娟所认同。

虽然理性层面杜娟觉得母亲活得太窝囊了，但在自己的婚姻里，却无意识的以母亲对待父亲的方式，去与丈夫阿木互动。

每当阿木对他有言行上的侵犯或攻击时，杜娟都以隐忍的方式来应。

时间一长，就会让阿木形成这样一种印像：我老婆很好说话、我老婆没有主见、我怎么对她，她都不会怎么样……



● 2、在出现老公不尊重自己时，要及时止损。

学员杜鹃跟老师说，老公经常在聊天中发猪头的表情包，甚至还会说：“我觉得你真的就像猪啊，能吃、能睡、还没心没肺”。

过后，老师让杜鹃给老公发了一段话：

“亲爱的，我知道你说我是猪，是表示亲昵，但我的理解是，猪是骂人的，表示我很蠢，没主见的意思。

所以，我不喜欢你这样说我，不仅对你，是所有的人这样说我，我也不喜欢，包括我父母！

但我说这话，不是攻击你的意思，我只是让你了解，这是我在人际交流当中的边界之一。以后你有什么禁忌的话，你也可以表示出来。”

听完这句话的阿木虽然只是随口答应了一句，但是再也没有跟他说过或发过有关猪的头像或形容她像猪的言语，对他更加尊重起来。



● 3、深度思考，对方是否有需求得不到满足？

任何的行为背后，都有他的原因跟理由。丈夫对自己的不尊重除了有以上的原因与处理方式以外，还有一个问题值得我们思考，那就是：

两人在一起，是需要从对方身上寻求满足，当对方的合理需求在你身上没有得到满足时，久而久之，为了表达对你的不满，就会有意无意在你身上挑毛病。

老师带领杜鹃和老公阿木深入沟通了一番，从只言片语里老师了解到杜鹃在生完孩子以后就不喜欢过夫妻生活，再加上每天忙工作，一年当中两人在一起过夫妻生活加起来不会超过5次。

而她丈夫却是性需求比较高的人，由于道德感很强，不会到外面寻求满足，时间一长，就经常对杜鹃挑毛病甚至有点吹毛求疵的地步，经常在言语上对她说各种不尊重与具有攻击性的话。

在学习了三个月后，杜鹃终于和老公解开了心结，老公对她非常尊重，而且还经常准备一些小礼物，两个人仿佛回到了热恋期。杜鹃也不再抗拒夫妻生活，两个人把过去三年堆积的矛盾，用三个月的时间彻底解开了。



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  恋小爱笔记：

感情最重要的是两个人通过沟通，主动去有意识的地去寻找一个可以达到动态平衡，让两个人都能舒适的相处方式。

而这就是“恋爱主动权”。

说到主动权，大多数女生都以为，主动权就是一种命令，是一种可以让对方想干嘛就干嘛的令牌。但其实主动权并不是单向的，而是相互依赖，注重平衡的。

两个人在关系中制定一些规则，既不委曲求全的迎合对方，也不会过分强求对方。