让男人在吵架后立刻哄她的女人,都做对了什么?

“赌气才说出的分手,他却瞬间同意了...”



老师好,我刚经历了一件极其狗血的事情,我觉得我的人生从来没有如此迷茫过!



我和男友相处一年多,可是最近两个月,我突然觉得他对我越来越冷淡,微信时常不回,回就是表情包,也不主动和我说话。



出去玩什么的也完全没有,整天说自己忙和加班,于是,我一气之下就提了分手,没想到,他想都没想,直接同意了!



重点来了,分手之后一周,他就在朋友圈发了和其他女孩在一起的照片,虽然他屏蔽了我,但是我用小号发现的。



我还在纳闷他怎么这么快就找到新女友了,仔细一看,这女的是他的同事,之前我就看到他们经常微信和电话。



我这才发现原来他和我在一起时就出轨了!再一想,细节都对得上!怪不得他立刻和我分手了。



我从来没觉得他是这样的人,这件事已经对我的心理造成了影响。



我现在是绝对绝对不可能还和他在一起的了,但是他出轨这件事真的让我太难过了,我现在只要一想起来这件事,我就整夜睡不着觉。



白天时,我也会怀疑是不是自己真的很差劲,他才会这样,我就是那种被失恋完全打击到不行的人。



现在我的工作也没心思,闺蜜给我介绍新的男生,我也完全不想认识。



我真的特别气自己,明知道他是渣男,怎么就不能振作一点呢!老师我该怎么办?





米亚导师解答:



亲爱的你好呀,看了你的问题,我觉得谁碰到你这样的事也够糟心的了,无论难过,还是自我怀疑,都在所难免。



我们每个人从一段感情走出来,都不会是一眨眼这么简单的事,所以你不需要强迫自己立马“振作”起来。



那么就借着你的案例,米亚也给所有的正在遭遇失恋的姑娘们几个建议,怎么样才能从悲伤中真正地站起来:



1.允许自己down一段时间



我知道时下很流行的一种爱情观叫“无缝链接”,今天这一个刚分手,明天下一个就安排上。



但其实,当我们没有完全“哀悼”过逝去的感情的时候,你会不自觉地带着上份感情进入下一段。



比如说上一段感情你被伤害了,你还没弄明白对方为啥伤害你,在这段感情中,你做了什么他做了什么,他是一个什么样的人,伤害这件事怎么会发生的等等一系列问题。



当你谈下一段恋爱的时候,你也会默认对方也会伤害你,对方也是个渣男。



所以,允许自己down 一段时间,用这段时间好好洗洗牌,想哭就哭,想难过就难过,你有权利好好down 一下。





2.把自己的“自爱力”注满



自爱力是什么意思呢?



有一个比喻是说:去谈恋爱的人就像一个水槽里边有水,这里的水是你原本爱自己的程度。



比如说你的水槽里边本来就有百分之90的水,然后外面有一股爱你的洪流涌过来了,哗一下,直接把你的水槽整个填满了,你就会觉得:



“哇,这感觉很幸福呀。”



然后假如,别人的那个洪流离开了,可是没关系,你的水槽还有百分之90,是你本来就有百分之90的水,所以你就会比较容易走出来。



但是,现实中,我们有很多姑娘把恋爱当成了救命稻草,这是因为我们自己的水槽里边本身就没水,你的水槽是接近干涸的。



当这种哗一下子爱的洪流来了,你觉得:“我的天啊,哇太棒了,我的一生从没有体会过被一个人爱的感觉,这是多么的神奇多么的美好!”



那么当外界的洪流走了,你就会发现你完了。



因为你的水槽里边本来就没有水,也就是说我们自己如果不爱自己的话,别人再怎么爱我们,只要他一离开,我们都没法承受这个痛苦。



所以去培养爱自己的习惯,养成自爱力,才能抵御住人生中无论好的坏的洪流。




3.开始储蓄“自救力”



想要摆脱失恋情绪,一定要给自己找一些事情做起来。



在这个时间段,千万不要沉浸在自己的小世界里,你可以选择一个方向,进行高强度的学习:



学习英语日语法语,学画画手工音乐,学编程游戏家务,任何东西都可以,足够你学很久的东西,花心思沉浸在这里。



可不要小看学习这件事情,好像很简单,但是当你越来越沉浸到这个学习当中,自然而然的,就没有机会沉浸悲伤了。



另外还推荐你可以开始高强度健身,运动产生的多巴胺能带给人的愉悦感,是可以和痛苦带给人的愉悦感相当的。



解救身体本身,也是情绪上对悲伤的需求。



不过这里要注意的是,你要做的运动,必须是能出汗的高运动量才可以,像是一些低运动量的运动,譬如射箭啊,下棋啊都不能算。



自救力看起来很简单,可难的是你能够脱离出悲伤煎熬,并且能坚持下去的意志力。



希望你经历过这些事情,可以真正成长成一个有力量的姑娘,无论何时,都要记得未来可期!




如果说女人如花,也不要做无暇的白莲花;要自私一点,做一个带刺的玫瑰,好看,但是不好惹。

那么,如何从“白月光”变成“红玫瑰”呢?

我曾经和一个闺蜜谈过以上几点,她回答说“你说的有道理,但是很难做到。”

对于好女人来说,也会欣赏“坏女人”的绿茶和“媚劲儿”,但是却并不认为自己可以活出这部分。


其实根本的原因是因为心里打鼓,难道自己“改变”以后,男人就真的会爱到不行吗?



说白了还是没明白男人那点儿心思。



这么说吧,爱情对男人来讲是激情大过理性的,所以他们对有“傲劲儿”的女人都有着无法控制的“本能反应”。



男人当然也知道“坏女人”的那些小算计,但他就是控制不住自己并且甘之如饴去追求去享受。



所以,“坏女人”从来都不是靠妥协去感动男人,而是靠那股傲劲儿去征服男人。
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