01 学员自述： 我叫洛洛，今年31岁，是一名设计师，之前经历过几次失败的恋爱，反思之后明白需要自我提升，所以也在恋爱成长跟老师学习过。 不久前我在一次线下同城聚会中认识了一个男生小晨，因为他高高瘦瘦 ...

我的一个学员叫一一，是个大学高校辅导员，今年28岁，外貌中等偏上，打眼一看就属于那种长发飘飘型的温婉型姑娘。 由于从小父母管教的很严格，一一的个性温和内向，在家里是父母听话乖巧的小棉袄，平时在生活中 ...

心理学家武志红老师，曾这样评价过冷战关系： “夫妻之间一定不要冷战，那是一种找不到光亮的黑暗绝望，我们要真实地包容对方，而不是持续的冷战。” 是的，冷战现在是很多两性关系中都会出现的情况，甚至它也 ...

最近，我的学员果果和我说： 头像.jpg 果果 老师，为什么我总是和男友吵架，明明我已经很控制情绪了，但还是没效果，感觉心好累。 于是我就问她：“那每一次你吵架的目的是什么呢？” 头像.jpg 果果 我就是 ...

壹 昨天微信后台收到一个女生的留言：老师，我和男朋友在一起一年多，期间我多次在朋友圈po过我俩的合照，可他为什么从来不在朋友圈秀恩爱啊？ 除了现实中，我在他朋友圈连影子都找不到。我上次问他，他说朋友 ...

小爱今天给大家分享一个刚刚结婚就深陷焦虑的女生通过累积“宠爱值”使老公主动去用心陪伴的案例。 01 学员情况： 麦麦和老公刚刚结婚不久，领了证，但因为今年的特殊情况，就还没有办婚礼。 本来没有生宝宝 ...

如果非要给情感难题排个序，可能比母胎solo二十年、比被劈腿分手更难的是自己喜欢的人喜欢别人，自己的一腔热情化作一场空。 今天故事的女主，喜欢上一个不喜欢自己的男生，更残酷的是，男生喜欢的女比她漂亮、 ...

大家好，我是暖心honey姐。 今天想要跟大家聊聊，什么总有些人不能拥有一段长期的恋爱关系? 我们学会的学员大部分年龄都在30岁左右,有的女孩子家庭背景、学历工作都非常不错，但就是脱单困难，或者没办法拥有 ...

一段感情最关键的，是需要建立彼此的情感连接。 而大部分的时候，我们和对方建立情感连接的方式是聊天说话。 所以懂得聊天说话的人，更容易建立深度的情感连接，这样会让彼此更相爱。 那怎么才能会聊天说话呢 ...

01 学员自述： 我叫小荟，今年35岁，我的性格比较独立要强，所以一开始只把注意力放在工作上，结果一转眼就过了“最佳择偶期”。 29岁是我最焦虑，最着急的一年，等“30大关”一过，我反倒能静下心“理智考虑 ...

学员姗姗告诉我，有次她去参加一个聚会，女生们都围成一圈讨论着时下最新款的包包和明星八卦。 而当小舞出现的时候，她们的目光立马都被小舞所吸引，小舞长得很漂亮，当天穿着prada的礼服长裙，看起来明媚动人 ...

最近知乎热搜被这么几条内容霸占：“外表冷酷的男人怎么追？”“闷骚的男人怎么追？” 其实，不管是什么样的男人，追求他们都需要信奉一条原则，那就是不要追求，要靠撩。 如果你喜欢上一个男生，什么都不做就 ...

1 “我不舒服，他却骂我太娇气” 问： 小魔女老师好，我们分手15天了，希望能解决我和他之间的矛盾。 我们经常吵架，他因为鸡毛蒜皮的事和我吵。而且现在嫌弃我胖、嫌弃我不好看。 因为是婚前同居，他之前 ...

在感情中，有很多女孩子单身，并不是没有喜欢的人，而是有喜欢的人，却不知道怎么搞定，经常聊着聊着，人就聊没了…… 一直主动联系，也不是个办法，那么怎样才能让男生主动来联系你呢？ 其实，男人如果不主动 ...

“为什么我的男朋友不爱秀恩爱，是不是不够爱我？还是另有期待？” 在恋爱的时候，肯定很多女孩子都会遇到这样的苦恼，就是男友不爱秀恩爱，为了这件事，总是会发生一些争吵，甚至觉得对方不爱自己。 一到情人 ...

01 学员自述： 我叫小来，今年31岁，毕业于国内重点大学，毕业后一直在事业单位工作，年薪大概40W+，我对自己要求很严格，长期坚持健身锻炼，体脂率一直维持在18%左右，不谦虚的说身材保持的很好，看上去比实 ...

01 学员自述： 我叫珍珍，今年28岁，留学归来签约了某家外企，现在也晋升到了主管职位，在我这个年龄也算是小有成就；从小的家人对我很包容很宠爱，基本会满足我的所有要求，这么多年我的生活也都很幸福。 去 ...

最近，很多学员都问我： 我已经三十来岁了，还无法做一个“乘风破浪的姐姐”，我还有戏脱离单身么，怎么样才能得到那个适合的男人呢？ 我的学员小黄，就是这样一个女生，三十多岁，事业小有成就，肤白貌美大长 ...

在咨询中，我常常听一些姑娘沉痛地说：“我啊，就是刀子嘴，豆腐心，根本没想着伤他，结果就那么点小事，至于分手吗？” 相信也有不少小可爱们有过类似的困惑，其实自己真的没有恶意，有时候小性子是有了点，但 ...

很多情侣经常无法理解对方在恋爱中的表现，总是在发生摩擦时觉得“很失望、性格不合、无法相处”，经过几个回合的争吵之后，最终都以分手收场，其实这就是因为每个人的恋爱类型不同所导致的。 心理学家埃里克森 ...

孙子兵法有云：上兵伐谋，其次伐交，其次伐兵，其下攻城。 简答来说就是，用谋略取胜是最好的方式，其他方法次之。 那你在爱情里，有自己的谋略吗？你有自己的方法吗？还是说你什么方法也没有，就是顺其自然呢 ...

到底是面包重要还是爱情重要？ 这是一个经常被提起的问题。 其实这个问题的背后在讲什么呢？ “面包”代表我之前给大家讲过的“爱情4极”（男人极、女人极、现实极、幻想极）里面的现实极； “爱情”代表“ ...

什么样的女人，最容易在感情中受伤？是那种水做的女人，柔柔弱弱，什么都能包容，什么都能原谅。为什么是这种女人呢？ 因为一遇到事情你只会哭，在感情中依赖心强，没有太多主见。遇到对方的挑衅时，你包容，问 ...

我的学员果果和男朋友是大学校友，两人是经果果的室友介绍认识，刚认识的时候男朋友很主动，早请安、晚汇报的，今天点水果、明天送奶茶，对果果很上心。 两个人关系最好的时候，恰好也是恋爱谈了三个多月的时候 ...

1 “最适合你的伴侣”可以用公式算出来？ 科学家谈恋爱有什么不一样吗？ 有，他们需要“恋爱理论”的支持，最好能有一个“找到最佳伴侣”的数学公式。 比如开普勒，就是那个总结了“行星运动三大定律” ...

1 讨好的标志之一，就是害怕别人不开心。 所以在人际互动中，讨好者会小心说话、不敢反驳、好好表现，甚至会隐忍、牺牲、自我安慰，以尽可能地保证对方不要因为自己而产生什么不开心。 讨好者其实并不傻，他 ...

分分和和的感情很常见，和好容易，但是和好之后感情该如何发展，对彼此来说都是一种考验。 学员月月就是一个典型的例子，月月今年27岁，是一名教师，和男朋友小凯在一起1年多，恋爱期间因为小凯说谎，提出了分 ...

我们需要仪式，它使某一天与其他日子不同，使某一刻与其他时刻不同。 ——《小王子》 法国童话《小王子》里，狐狸说，我们需要仪式。 小王子问: “仪式是什么？”。 小狐狸回答：“这是经常被遗忘的事情，它使 ...

爱情中，我们都希望能有一个优质男友—— 他外形得体，经济优渥，性情包容，不仅懂得照顾你，更尊重女性，愿意在你的梦想之路上帮你一臂之力....... 这样的男人简直是所有女孩心中的绝世珍宝。 今天这篇文章 ...

在这个“颜值即正义”的时代，除了脸蛋要好看，身材还要好。然而大多数人在减肥路上历经九九八十一难也没能修成正果，最终荣获“微胖星人”的称号。 对于微胖星人来说，在穿衣搭配上最忌讳的是杂乱无章，这样会 ...

近段时间，我收到了许多类似这样的求助—— “小魔女，最近通过朋友介绍认识了海归硕士男，对方事业有成，外型也是我喜欢的类型，两个人见面时相处愉快，彼此有好感，但一直没确定关系，这种状态已经两个多月， ...

大家好，我是暖心honey姐。 今天想要跟大家聊聊，为什么伴侣宁愿刷手机，也不愿意和你说话？ 移动互联网时代，手机给我们带来很多便利的同时，几乎也成了我们最忠实的“伴侣”。 大部分人，除了睡觉，剩余的 ...

前些天，我在后台收到这样的一条求助消息，学员璐璐，今年29岁，年前的时候，经过朋友介绍，认识了一个比自己大两岁的男生，俩人在一起三个多月，男生刚开始的时候很主动，一直渴望尽快确定关系，见家长，但璐璐 ...

大家好，我依旧是你们的小可爱小爱。 今天跟大家分享一个，强势白富美和男友关系破裂到反转升温的的案例。 为了方便表述，我们用第一人称来描述： 01 学员自述： 我是小优，今年36岁是一家500强企业的资深 ...

我的一个学员小美，今年29岁，在一家国企银行工作。小美个人条件相当不错，长得很漂亮不说，工作上也非常的努力，甚至是很拼，虽然她今年才29岁，但已经被破格提拔了好几次，领导同事都很认可她的个人能力，自然 ...

今天给大家分享一个被父母逼迫去相亲却让男友抓了正着，被删除拉黑所有联系方式分手，但是一个星期成功反转男友求复合，最后步入婚姻的案例。 为了方便表述，我们用第一人称来描述： 01 学员自述： 我是3月份 ...

01 学员自述： 我叫盈盈，今年26岁，国企文员，从小到大我身边的一切都有我父母包办，我不用费力去争取什么，也没有特别想要什么，我自以为活得挺自在，但直到我遇到了阿兵。 我和阿兵相识是通过朋友介绍，我 ...

有些时候看起来长相平平的姑娘，可以嫁的很好，找到一个人人羡慕的老公，而有些姑娘，不论是外在条件，还是内涵，还是家庭条件都很好，可是仍然在亲密关系里过的不自在，觉得生活非常的压抑。 那咱们今天就来聊 ...

曾经在网上看到过这样一句话： “单身并不可怕，可怕的是，在你的圈子里，只有你一个人单身。” 如果一个人永远保持矜持，那这两个人休想擦出啥火花，恋爱就是一个表达自己，展示自己的过程，想要成就一段感情 ...

为什么有的女人谈恋爱就能顺风顺水，甜甜蜜蜜，而有的女人谈个恋爱像是灾难，惊心动魄险象环生？ 这是因为那些女人拥有高超的情商爱商，知道如何在感情中掌握主动权。 相反的，在恋情里，你之所以总处于被动的 ...

今天咱们来说说—— 遇到喜欢的人，过度暴露需求感，把对方吓退了怎么办？ 1 遇到喜欢的人，他却不理我了 小李和冬冬是大学同学，后来在社交网站上遇到了，两人觉得缘分难得，从同学情叙旧到聊目前工作 ...

大家好，我是你们的老朋友恋小爱~ 最近有女孩在后台留言说，自己和有好感的男孩子聊天时候进行的都很顺利，也能感觉到对方对自己也有好感，明明没有相处中也没有出现什么问题，可是两人就是无法确认关系，也不 ...

前两天啊，我重温了一部电影，叫做《恋恋笔记本》。 影片中，男主诺亚是个穷小子，他爱上了女主。 从小艾利就像是被捧在手心里的公主，而诺亚却是一个要为了明天的生活而奔波的男人。 尽管他们很不一样，但诺 ...

这两天看了下《安家》那个剧，里面小健健最开始追的那个姑娘，苦着脸跟自己妈妈说：我好像陷入了恋爱怪圈，喜欢我的我看不上，我喜欢的又不喜欢我。 这句话我也经常会在学员那里听到，好多学员身边并不缺乏追求 ...

亲爱的朋友们，大家好，我是你们的广思老师。 最近大家都看到了关于离婚热潮的新闻，甚至某城市离婚排号都要到一个月后，很多学员自己的婚姻也走到了破裂的边缘。 我的学员小姜就遇到这样一个问题， 本来夫妇 ...

壹 嗨，大家好，我是车臻！ 最近有个朋友在和男朋友吵架时说了狠话，毕竟也在一起五年了，彼此的喜好拿捏的准不准不知道，对方的痛处倒是能直接戳中。 话一出口，就引发了激烈的争吵，继而是熟悉的冷战环节。 ...

大家好，我是暖心honey姐。 今天想跟大家聊聊冷暴力这个话题。 法国作家玛丽-弗朗斯·伊里戈扬在著作《冷暴力》中，将其称为“隐而不现却真实存在的暴力”，根据她的调查研究，冷暴力在恋爱、婚姻、亲子、家庭 ...

Hello~ 又是一个美好的一天，我依旧是你们的小可爱小爱，今天想跟大家聊一聊“直男”。 关于“直男”的吐槽相信宝贝们连说三天都说不完。其实直男的思维很简单：遇到问题—解决问题—结束，这样的直线思维毫无 ...

一段感情，除了婚姻关系、恋爱关系和暧昧关系之外，还存在一种友谊关系。 落入这种友谊区的人，你说它是恋爱关系吧，又差一点火候，你说它不是吧，其中又有人喜欢对方。 所以，这种可以称之为畸形爱情，也就是 ...

减肥是女生的终生大计，但是有些人不管怎么减看起来好像变化都不大，即使体重有所降低，但看上去还是很壮实，真是让人越减越气馁。 很多人都以为是自己减肥的方法出现问题，才让自己看起来“浮肿”，其实这可能 ...