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    如何判断男性的“能力”?

    “厉害”的男人,往往有3个特点

    看男人“能力”的强弱,不能光看外表或者是一些虚无的传言,而是要看男人身上是否有以下3个特点:

    1.唇红齿白

    心脏是人体最重要的器官,可以说是人体的发动机,运转着流向全身的血液。当男性充血时,也需要来自心脏血液的灌注。如果男性有着唇红齿白的特点,就说明男性的心脏功能很好。因此他们在夫妻愉悦时就会有足够的血液供应,而不至于出现中途停止的情况。

    2.身形强壮,翘臀蜂腰

    男性身性强壮就特受女性的喜爱,而男性肌肉发达、体毛旺盛、骨骼强壮是体现了男性的雄壮以及阳刚之气,一定程度上代表睾酮等雄性激素分泌旺盛。另外,坚挺的臀部和发达的盆底肌肉群有关,这里的肌肉围绕着生殖器官走向而形成,这对男性的“能力”有一定的影响。

    3.体毛比较茂密

    男性体内分泌旺盛的雄激素会使人体毛比较茂密,尤其是头发会浓密乌黑。不得不说的是,男性的性功能是在雄激素的作用下发生的,而当男性雄激素分泌旺盛时,则说明能力会更好。

    男性想提高能力,牢记这四点

    男人都重视自己的“能力”,不管强弱都会想着尽可能提高,越强越好。那么平时该做些什么来让自己变得更强呢?不妨做到以下四点:

    ·常做深蹲和提肛

    人体的盆底肌肉对于生殖特别重要,而平时想要提高能力,不妨做深蹲和提肛来锻炼这些肌肉

    提高爆发力最有效的动作非深蹲莫属,爆发力是指在尽量短的时间内爆发出更多能量的能力,可以有效改善血液循环,进而加快血液流动速度。与此同时,还可促进体内雄激素的分泌,让肌肉变得更好,增强下肢的力量,使得男性变得更强。

    ·坚持有氧运动

    每天坚持做有氧运动,不仅锻炼全身,还能增强肌肉的协调性,促进血液循环,提高能力。有氧运动可以改善局部微循环状态,有助于维持能力。另外,有氧运动能使体内产生内啡肽,有助于改善情绪,促进兴奋。

    ·养成健康的生活习惯

    吸烟、喝酒、熬夜等不良的生活习惯都是男性能力的致命杀手,想要提高能力,必须要摒弃这些不良的习惯。

    男人尤其要改掉吸烟的习惯,早有研究证实,烟草中的毒性物质会破坏蛋蛋内的间质细胞,而间质细胞是专门制造和分泌性激素的,一旦被破坏就会影响男人的欲望和能力。

    ·营养均衡

    很多男人为了提高能力,就进行大补,比如服用鹿茸、人参等药材。其实不是非得吃补品才能提高能力,只要平时营养均衡就可以

    男性能力的好坏与雄激素高低有关,所以平时可以多吃一些富含蛋白质、锌元素的食物,促进雄激素的分泌。另外,平时也是适当补充维生素,比如维生素A、维生素B12、维生素E等等。

    延伸:男人早起没有“小帐篷”,说明“不行了”吗?

    不少人认为,男人早上没有“小帐篷”,就是说明这个人的能力不行,真的如此吗?当然不是。“小帐篷”是在早晨清醒前的无意识生理现象,是判断男性功能的一个指标,但并不意味着没有陈伯就是不行

    影响晨勃的因素有很多,比如年龄、睡眠、疲劳程度以及疾病等。另外,精神因素也会导致陈伯消失,比如焦虑、恐惧等不良情绪、夫妻感情不和、严重精神创伤等。

    总而言之,想要判断男性功能的强弱,不妨观察其身上是否有那3个特征。如果发现自己功能不好,也不要灰心,多做些能提高功能的事,比如坚持运动、营养饮食等。


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    已有(2)人评论

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    做实事的陌路人 发表于 2021-6-12 12:07:47
    占位编辑
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    那一片海 发表于 2021-8-7 23:37:34
    好帖必须得顶起
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