做自己擅长和最喜欢的工作

若人们的日常工作和活动，与他们最为珍视的、能够给予自己意义感和使命感的东西保持一致，精神能量就会发挥作用。如果他们正在做的工作对他们真的很重要，他们通常就会感到精力充沛、注意力集中，毅力也更强。遗憾的是，高要求、快节奏的职场生活让我们很少有时间去关注这些问题，许多人甚至没有意识到，追求生活的意义和目的才是能量的潜在源泉。

为了获得精神能量，人们需要理清优先事项，并据此在三个方面培养习惯：

第一，做自己擅长和最喜欢的工作；

第二，有意识地为生活中最重要的领域分配时间和精力——包括工作、家庭、健康和他人；

最后，在日常行为中奉行自己的核心价值观。

在探寻自己最擅长和最喜欢的事情时，你也许会发现二者并不一致。做擅长的工作时，你可能会得到许多好评，却无法从中获得真正的享受。反过来，你特别想做某些事情，但你没有天赋；若想获得成功，你就得付出超出常人的能量。

对于把时间和精力投入到至关重要的事项，人们往往口头上说的是一回事，实际做的是另一回事。培养习惯有助于消除这种差异。

对于史蒂夫·万纳来说，过去他下班临到家门口还在接打手机。现在他选定了离家20分钟的一个地方，只要到了那里，就会结束通话。然后，他会在接下来这段路程中彻底放松，这样到家时他脑子里就不会塞满工作上的事，从而能够更好地陪伴妻子和孩子了。

最后是在日常行为中践行自己的核心价值观，这对许多人来说也颇具挑战性。大多数人每天忙忙碌碌，却很少能静下心来问自己：我们奉行什么样的价值观？我们想成为什么样的人？结果是，人们总是让外界的要求来支配自己的行动。

并不建议人们明确地定义自己的价值观，因为所得结果通常都是俗套的。我们会用一些方法来发现人们的价值观，其中包括问一些让人们不假思索说出答案的问题，例如我会问：“你对别人身上的哪些品质感到最不满？”人们在描述他们无法容忍的行为时，会在不经意间流露出自己的价值观。

培养这些习惯不仅会对个人自身有益，还会对整个组织产生巨大影响。大多数大型公司都愿意在技术、知识和工作能力上为员工投资，但很少有组织帮助员工获得并维持他们的能量，它们总以为员工天生就该能量十足。事实上，如果员工的能量提高了，就可以在工作时更加投入、更加持久，并在更短时间内完成更多工作。

如今的公司和员工之间似乎存在隐性合约，双方都设法以更快的速度从对方那里攫取更多，然后一意孤行，不再回头。我们认为这是一种相互毁损的行为，最后双方都会产生消耗而不是从中受益。员工整天忙于工作，濒临崩溃；公司也不得不接受员工无法完全投入工作的事实，还得不断聘用和培训新人来填补离职员工的空缺。

对于未来，我们设想了一种对双方都有利的新型显性合约：公司对员工生活的各个层面都进行投资，帮助他们创立并保持自己的价值；个人则全方位调动自己的能量，全身心地投入到每天的工作中。这样，公司和个人双方都会提高自己的价值。

来源：哈佛商业评论