职场中的你，为什么害怕说“不”【转帖】

职场中的你，为什么害怕说“不”

      在生活和工作中，一个简单的“不”字，却难倒了很多人。为什么很多时候，我们宁愿接受别人的委托，花费时间和精力帮助别人完成任务，也不开口说一个“不”字呢？一般来说，我们害怕说“不”的原因有以下几种：

      第一，担心别人也会对自己说“不”。自古就有“礼尚往来”的说法，如果不帮别人，别人也不太可能帮你，这是当我们试图说“不”的时候都会有的顾虑。

      第二，害怕背负“受恩不回报”的恶名。很多人因为曾经“恩惠”与他人，所以当他人提出请求的时候，即使力不从心，也不会拒绝，就怕会落下“受恩不回报”这个恶名。谁不害怕自己的“个人品牌”蒙受坏名声呢？

      第三，以为说“不”就会损害彼此的关系。很多人认为拒绝别人就会破坏彼此间的友谊，所以为了维系和巩固友谊，他们不开口说“不”。

      第四，把自己看得太重。有人总觉得自己是必不可少的，有人总害怕自己成为多余的人，这两个极端都是因为吧自己看得过重。他们在潜意识里很关注自己在他人心目中的地位和形象，竭尽全力在他人心中树立好的印象，因此，难于开口向他人说“不”。

      第五，希望通过说“是”获得别人的爱戴。很多人难以开口拒绝别人的请求，是因为他们害怕因此被别人看低。他们以为，当自己接受了别人的请求之后，自然会赢得赶感激和爱戴。在他们的内心，始终存在着这样的但又-----一旦你拒绝别人，就会被周围人遗弃。

      第六，希望通过说“是”换来利益。人类社会关系中存在着“互惠原理”---获得他人的好处，就会想方设法用更多的好处来弥补他人。有人希望通过帮助别人来赢得高额回报，他们当然不会说“不”。

      建议，要适时的学会拒绝，学会说“不”，使你的职场生活变得轻松自在。