职场女性事业与爱情能否两全其美？要选择面包还是要选择爱情？择业重要还是择偶重要？为此，世纪佳缘交友网与中华英才网还共同发起了一场新颖的选秀活动“寻找职场名媛”，将择业与择偶的事情合二为一，试图挑战新女性的综合素质，即让新女性们试试看能不能既为职场精英也同时兼备贤良淑德、相夫教子的传统美德。
白领女性在职场当中越来越成为关注焦点，最关键的问题在于时代不同了，对女性的要求早已经不单纯要求她们能下得厨房、出得厅堂，还要求她们在外是“白骨精”，在家是“贤内助”，最理想的状态恐怕是事业爱情两手抓。
不过我们采访了几位事业女性，却发现鱼和熊掌有时候还真不好兼得，这是为什么呢？请往下看。
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自我认同感缺失
我们采访的第一个案例晓莹（化名）是外企职员，今年30岁出头，月收入过万元，3年前交过一个男朋友，半年后分手，至今没找到合适对象。
晓莹对自己的另一半的要求是事业在自己之上，人品要好，自从前一次失恋后身边也有一些追求者，但她就是看不上。上次的男朋友是一位中学老师，月收入只有她的一半，开始的时候那位老师常常送花到晓莹的公司，她很享受。相处一段时间后，激情褪去，他便跟她提出了分手。
在此之前，晓莹也有过几次短暂的恋爱，对她影响不是很大，但这一次对她的影响是最大的。她后来仍然没有放弃追求理想伴侣的愿望，希望能找个事业上和人品上双优的人，但一直没能如愿。
为什么找不到理想的另一半？我们的采访也邀请了两位职场心理专家一起参与话题的讨论，试图来分析晓莹情场失败的根源。
晓莹告诉我们，她的父母一直对她要求很严，从小到大时常训斥，很少肯定，对她的学习要求很高，一定要取得好成绩，否则就觉得她没有价值。晓莹的家境属于比较普通的，父母经常以家里经济困难对她说教，说她只有读好书才会有好生活。由于父母的严苛及很少得到肯定的缘故，晓莹从小就渴望父母的认同，而要得到认同就必须成功，所以她从小学习成绩一直都名列前茅，后来考上了重点大学，再后来争取到了出国留学的机会，然后学成回国顺利进入外企，有了一份收入和各方面都不错的工作。
可以这么说，晓莹的经历一直都在为了获取关注和认同，她有名列前茅的成绩、有留学镀金的身份、有不错的收入、让人羡慕的工作等等，她要成为一个成功的、大家都认可的人。但是事业上还算一帆风顺，情感上却难以平衡。
在恋爱中，她是比较强势的一方，总希望对方能听从自己、顺着自己，还抱着这样一种心态：我的（经济）条件这么优秀，跟你（前男友）在一起是你占便宜了，你应该回报我更多、更加迁就我。她总觉得自己跟这位老师谈恋爱是委屈了自己，吃亏了，但是反过来说她又很少去关注对方、听从对方。
这些表现，在心理专家看来，其实都源于自我认同感的匮乏和缺失。所谓自我认同感，用比较直白的方式解读就是自己认同自己，而晓莹的成长中正是缺乏了足够的自我认同，主要是来自于父母的“要求高”、“多斥责”、“少肯定”这样的教育模式，使得晓莹形成了一种外在的评价标准，即不断通过别人所认同的成功去索取他人的认同。
这种自我认同感的缺失也让她不能够去主动认同和欣赏他人，于是在与前男友相处的时候她希望对方能听从自己、顺着自己，却没有或很少想到对方也会关注这些，也希望得到肯定和尊重。
此外，也因为自我认同感的缺失，被关注的需要就会同时被放大，她的前男友那位老师在双方关系开始的阶段所表现出来的好感和殷勤让晓莹很享受，但这不是爱，这事实上是她个人内心缺失所导致的需要，她需要这种被关注的感觉，这种感觉让她心动，心理专家表示其实这是很多恋爱问题的通病，错把需要当成了爱的感觉。
当然，不能说完全是由于晓莹的缘故才导致她上一次恋爱以分手而告终，但主要是帮助她看清楚自己的问题，找出问题的症结加以改变，才可能实践真正的爱情。
2
构建内在评价标准
自我认同感缺失的人往往会将对自己的评价标准放在外界，就是说只有当外界或他人认同了自己的时候，自我才是好的、有价值的，否则自我就什么都不是。于是为了追求、得到外界或他人的认可，就会不断让自己去迎合外界或他人的评判标准，就渐渐迷失了自己。
晓莹就属于这种情况。
而一个人的存在价值，在相当大的程度上取决于内在评价标准，也就是自我认同感。对自我有正确的评判，知道自己是值得被爱的、有价值的，且这种自我的价值并不完全来源于外界或他人的评价，知道自己喜欢什么、不喜欢什么。
作为晓莹，她应该怎么做才能构建她的内在评价标准而寻回缺失的自我认同感呢？心理专家建议首先要认识到她目前的这种外在评价标准和不断通过成功来索取关注、认同的人际模式不是她天生就有的，而是成长过程中受父母的影响形成的，是来源于父母的，但不一定就是对的或适合她的。
她之所以会缺失自我认同感，是因为她认同了父母的观念。这在心理学上有个专门的说法叫做“被内化了的规则”，是指一个人将社会或他人给予你的教育当成你本来的认知，也就是说这种认知与你的生长环境和所受的教育有关，但不一定真正是你本人的主动认知，是被动认知，但是被内化的过程会让你认为这种认知就是你的主动认知。
我们每一个人从自然人到社会人的过程就是我们不断被灌输和影响的过程，所以，现在晓莹首先要做的是这样一个转变，抛开她习惯了的外界评价系统，重新客观评价自己，建立自己的评价体系。
比如说，她是不是真的只有成功才有价值？她的优点是什么？父母认为她不好的，是不是就真的不好，以前她成长过程中没有或缺乏一定的判断能力，现在是成年人了，完全有能力、有智慧去重新衡量和评价自己。
只有弥补了自我认同感的缺失，我们才能去认同、欣赏他人。否则，连自身都缺乏、需要的感知，是无法给别人认可和欣赏的，只想从别人那索取，因为太缺乏了。但如果自我认同感不是由自我开始而仅仅依靠向外在索取来满足，那么无论向外界索取多少都是不够的，所以关键的是我们要强大自我，尤其是内心的自我。
晓莹的自我认同感如果没有得到修缮，再谈恋爱也还是会遇到之前一样的困扰，因为没有一个人愿意被常常否定来突出另一个人的强大，尽管她这种模式在职场上可能会好用。
3
幸福掌握在自己手中
我们采访的第二位小M，今年29岁，在500强企业中担任人力资源管理经理，很有点现实版杜拉拉的味道，雷厉风行、行事果断，员工非常愿意跟她一起共事打拼，她也非常享受上班时的状态。下班之后，经常和一班好姐妹吃饭、唱K、按摩，节目安排得十分丰富。
但面对父母的催婚，小M矛盾中还坚持着自己的想法，她不想随便找一个人为了结婚而结婚，她希望能找一个真正理解她、懂她、支持她的伴侣。与此同时，矛盾的是父母的担心以及随着自己年龄的增长，选择的机会已经越来越少。
中国人的家庭观念一直很强，一个人如果没有结婚就好像始终算不上完整意义上的成年人，特别是对于女性而言，婚姻更是人生历程中的大事，而且每个人都理所当然认为婚姻是终身制的。倘若中途离婚，便是一段失败的人生经历，这更让每个人尤其是女人，在选择结婚对象的时候都慎之又慎。
这当然有传统思维定势的原因，但心理专家同时指出，小M事实上与晓莹在一定程度上有相近的地方，但她比晓莹相对自我认同感的缺失程度要低，她的表现主要反映在对婚姻没有足够的信心，总觉得幸福生活不是掌握在自己手中而需要他人协助才能实现。如果小M在感情方面的自信也像在工作中那样饱满的话，那么她面对父母的催婚，内心冲突就不会那么严重。同时她要让自己明白，任何一个人的幸福都是自己给自己的，无论与谁生活在一起，都可以让对方幸福、让自己幸福。
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