挽救婚姻：婚姻保鲜的7个方法（女人篇）

结婚前，每个女人都是对以后的生活带着满满的自信和美好的希冀的，结果最后却抵不过时间的打磨，所有的轰轰烈烈都归于平淡。

恋爱时的激情，婚前期的新鲜，似乎都随着时间而消失了，你们越来越习惯于柴米油盐酱醋茶的平淡，好像婚后生活与婚前对比，不过是多了一双碗筷，一个枕头，其他都没有任何变化。

慢慢地，老公主动和你聊天的次数越来越少，回家的时间越来越晚，你开始发现自己心目中完美伴侣缺点越来越多，你的不满日益增多，从来没有红过脸的你们开始了第一次争吵……

千里之堤毁于蚁穴，日常生活中琐碎的小事情不断考验你们的耐心，最后要么是吵吵闹闹一辈子，要么是因一方出轨而离婚。


其实，婚姻是需要两个人共同经营的，作为妻子，你有没有为婚姻保鲜而贡献过自己的力量呢？

1、了解自己，了解他

一个人对自我认知的程度将直接影响婚姻的关系。原生家庭对一个人的人格特质、思想、行为、价值观等方面产生影响。其中哪些特质会带入婚姻，对婚姻产生积极的促进作用；哪些特质需要作出调整，降低可能产生的负面影响。

一个成熟的人是愿意接纳包容对方、尊重对方，能对自己所做的决定负责。

2、管理情绪

善于调解自己的情绪，正确回应对方的情绪是夫妻生活的必要前提。

那些经常表达对配偶的爱慕之情的人，通常都比较善于管理调适自己的不良情绪。当对方处于不良情绪状态时能采取正确的对应策略的夫妻，能够保持和发展幸福的关系。



3、共同承担家务

共享苦难比共享愉悦更能检验出人的品质素养的高低。

夫妻双方共同做家务，体验劳动过程，欣赏劳动成果，享受共度的欢乐时光，是增进夫妻交流的重要手段。

4、彼此尊重

了解和尊重彼此的个人自由和性格特质，给予彼此一定的私密空间和自由时间，是保持夫妻关系的必要方法。

5、处理好姻亲关系

适当处理双方之间的的姻亲关系的基本原则——配偶是第一位，绝对不能牺牲配偶的感受和利益去讨好自己的父母。

6、有效的沟通和互动

聆听：全心去感受和体验对方的经历与感受，在对方没有讲完之前，不随意打断，也不为自己做任何辩护。

表达：在对方表述完后，将自己真实获得和感受到的内容与情感表达出来，不做额外的猜测与修饰，只是描述。

交流：沟通双方必须有相应和互动，先对情绪和感受做反应，接纳彼此的感受（感受没有对错，情绪不能舒解，是无法对事情进行讨论的）。



7、有自己的事业，保持经济独立

很多家庭矛盾的爆发都是经济问题造成的，你可以说婚姻现实，但是没有经济基础的婚姻很难长久维持。

很多女性婚后选择做家庭主妇，把生活的重担全压在丈夫身上，整天围着家务转，时间久了就会跟不上社会的步伐，和丈夫的共同话题越来越少，差距越拉越大。

女人应该保持自己的经济独立，有自己专注的事情，你不用找份高收入的工作来提升你们的物质生活，你只需要做你喜欢的事情，适当地给男人称赞，满足他的自尊心，那么你们的婚姻肯定会越来越稳固。

对于男人来说，女人一直都是有吸引力的，如果你现在的感情生活一团糟，那么这并不代表说你失去了魅力，而是太懒了：懒于让自己变得有魅力，懒于让男人关注你，懒于经营婚姻。

如果你想要婚姻长久和谐，现在就行动起来吧！