中年时期遭遇出轨，该如何挽救？

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每一段不幸婚姻的背后，总会有各种各样的原因。来维情做情感咨询的客户中，大多数是中年人，并且咨询出轨问题的人数占绝大部分。

很多来访者客户疑惑，为什么中年人的婚姻，危机重重？面对出轨问题，她们该怎么办？

孙女士来维情求助，她和丈夫的婚姻走过了18年，有一双儿女，如今婚姻岌岌可危，随时可能瓦解（为方便叙述，以下内容用第一人称阐述）。

“我是一个传统的家庭妇女，跟丈夫是通过媒人介绍认识的。两个人相恋了一年，才进入的婚姻。他为人老实忠厚，是结婚对象的不二人选，我跟他在一起，对以后的生活充满了自信心。

婚后，我们像大多数夫妻一样，结婚生子、买房、买车。我一直以为做一个‘相夫教子’的贤妻良母，这个家庭就能够美满幸福。可是，我没想到，丈夫会给我当头一棒！

他出轨了，跟自己的女下属搞在了一起，更让我气愤的是他不愿意回头，还让我不要掺和他的事情。

作为一个妻子，丈夫跟别的女人搞在了一起，还不让自己掺和进来，这对我来说就是奇耻大辱。

我咽不下这口气，我跟他理论，哭诉这么多年，我经营这个家的不容易，他不耐烦的摆摆手，狠狠的说上一句，‘没人逼你，都是你自己愿意做的。’

我听完这句话，心凉了半截，都说一日夫妻百日恩，他对我这样，简直不配做人。

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自从他出轨的事情被我知道后，他就开始破罐子破摔，也不避讳自己出轨的行为，家成了他的旅店，想回来就回来，不想回来一声招呼也不打。

我心里憋屈，到处倾诉，亲戚朋友知晓了他出轨的事情，很同情我，一边安慰我，一边帮我骂他没良心。

很快，他出轨的事情闹得人尽皆知，他面子丢尽了，气冲冲的说，不想过，就离！

他把离婚说得如此轻巧，我当时真想立马办手续。可我忍住了，18年的婚姻，不是18天，我付出了多少心血，早已习惯了生活中有他，现在让一个插足者搅和的不得安宁，我不甘心。

我找过小三，让她离开我丈夫，她一脸不屑，不断地用言语攻击我，激怒我，嚣张的样子，我恨不得撕了她。

冷静下来想想，我不能轻易认输，更不想便宜他们两个。可目前老公死不回头，小三嚣张跋扈，我束手无策，一点招数都没有。我想问问老师，我这种情况，该怎么处理？”

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维情咨询师分析回复：

您好！感谢您对我们的信任！婚姻18年，你和丈夫已步入了中年时期。

人到中年的婚姻，就会变得沉默起来，过于平静，没有交流的欲望。感情一旦表达少了，关系就会拉远，很多人认为，老夫老妻，谈情说爱这种话题，不好意思开口，事实上，这种想法是错的。

夫妻感情是表达出来的，你重视情感需求，伴侣也会一样重视。

做一个贤妻良母，把家里照顾好，孩子丈夫照顾好，是一个好女人。可过于懂事，会让自己很累，更会让丈夫养成理所当然的索取习惯，更让他有时间和精力，放在外人身上。

对于这种情况建议您：

第一：把抱怨指责换成关心的言语。

婚姻中出现不愉快的事情事，要学会解决，没人喜欢看脸色过日子，坏情绪只会越积越多，最后爆发，冷战，周而复始，恶性循环。

遇到任何事情，要控制自己的情绪，尽量克制自己，做到冷静，把抱怨的言语换成关心对方，两个人心平气和的情况下，他才跟愿意沟通，比起咄咄逼人的追问他，这种方式的效果会好很多。

第二：发现丈夫出现不忠诚现象，内部解决，背后处理，或者是寻求专业帮助。

丈夫出轨这种事情，内心出现抱怨能够理解，但忌讳的是到处宣扬。

毕竟是家丑，这种事情说出去，夫妻双方都没有面子，别人听自己的事情总归是故事，而你也只是在情感上稍微得到释放，给不了你任何帮助，还会让这件事上，到处疯传，添油加醋。

理清自己的思路，找机会跟他谈一谈，都是成年人，做事情不能不考虑后果，戳到出轨方的痛点，有良知的一定不会继续的犯错误。

第三：不要主动找第三者谈判，把修复夫妻关系放在首位。

丈夫目前的心思是偏向小三的，这是她嚣张跋扈的底气。这种情况下找她谈，她只会看到你绝望的一面，刺激你，激怒你，让你跟丈夫的矛盾加深，找小三谈判，只会让自己碰一鼻子灰。

要清楚丈夫出轨的原因，修复好和丈夫之间的关系，经营好属于你们的夫妻空间，才是该做的事情。

第四：保护自己，争取为自己赢得更多的利益。

挽回感情自然是重中之重，在挽回的同时，要保护好自己，为自己争取时间，赢得更多的权益，只有经济基础做保障，以后的日子才不会走得很艰难。

对于失败的婚姻，要总结经验教训，有挽回价值的婚姻，我们积极做修复挽回，保全家庭的完整。另外，保护自己，为自己争取权益，也是对自己以后的生活的保障。