恋爱中，如何应对安全感缺失的问题？

我跟她是通过朋友的朋友认识，属于一见钟情那种，在一起三年。我们之间从来没有过任何大矛盾出现，平时的争吵也都是因为一些小事。可前些日子她突然跟我说“你还没有强大到足以让我放心地依赖你”，跟我提出分手。
我有点懵，我们之间从来没有谁主动提出过分手这两个字，都比较避讳。这次她这么决绝我不知道她是不是觉得我家庭条件一般，她家条件好些，她是不是在这方面多虑了？

“没有什么大矛盾出现，突然被分手”，只能说明你们之间的沟通相处方式有问题，需要改善。你真的以为她突然的提分手是冲动行为？其实造成你们分手的原因，不是因为最后一次争吵，那顶多算是你们分手的导火索，压死你们这段关系的最后一根稻草，你们之间早就出现了问题，只是她跟你一样，不忍心三年的恋情就这么死翘翘，所以一直没舍得说出口。

可能她在你们的日常相处中已经潜移默化告诉过你的缺点，比如“你总是不愿意帮我出主意”或者“你让我很没有安全感”、“每次你都让我自己承担整件事情”等，只是你当时觉得她是随口一说，事儿过去就算完了，没放在心上。但对于女生来说，你对她一件小事上的处理方式直接影响她对你的安全依赖感，在你看来，可能陪着她给她买足够多的礼物就够安全，没那么简单。就像她需要一个苹果，你就算给她一箱梨都是没用的。



两个人互相依赖的前提是：你们之间的价值交换起码是对等的，或者你们的组合在价值上是匹配的。

从女性择偶机制角度去出发，她之所以选择你是考虑到你可以提供给她足够的生存价值，她想要的物质和精神层面的东西你都有，或者能完善，就能满足她。相反，就是现在的结果“没有强大到足够让她依赖”，想挽回就要改善你们之间的相处模式，生活方面，比如在她不开心的时候你能及时恰当地哄她开心，甚至有能力帮她解决掉她不开心的来源，不是次次都简单安慰：“别不开心了”；比如她姨妈痛，你次次都是“多喝热水”，我有一句妈卖批不知当讲不当讲，喝热水管用的话，这种疼痛还用说出来吗？你需要做的是别废话，直接现煮一杯红糖姜茶或者直接上前抱住她为她捂住肚子。

暂时答应她的分手，进行冷处理，降低她对你的反感情绪和戒备心，然后提升你自身的价值，无论外形还是工作能力方面，女生可能要的不是金山银山，不需要你去赚那么多钱，但最起码的物质生活保障这些应该有，倒不至于吃了上顿没下顿，但女人青春就那么几年，想买一件500块钱的大衣还要咬牙跺脚考虑着买完衣服就没钱交房租了，你不觉得自己很窝囊废吗。

所以不要总是把眼光局限在，是不是嫌弃你的条件问题，谁家条件好过谁家是你们从一开始就明确知道的，而且如果她是因为这个嫌弃你，可能就不会跟你在一起三年到现在才想着离开。