他出轨后，连最起码的羞耻之心都没有，我该怎么办？

01

生活是什么？

生活就是简单的走过，平平淡淡地日子里慢慢的过。

一段婚姻最好的状态是：我懂你的辛苦，你知我的不易。

夫妻两个人相互扶持，互相体谅，互相尊重，体会人世间的酸甜苦辣，悲欢离合，同甘共苦，你不离，我不弃。

可现实生活中，夫妻相处时间久了，总会出现各种鸡零狗碎的事情，一旦夫妻一方在外面有了新欢，婚姻陷入危机当中，就很有可能出现散场。

婚姻不是儿戏，说散就散，实在可惜，很多人在遭遇伴侣背叛时，除了伤心难过，焦虑不安，更多的是不知所措。

离，舍不得，不离，又无法接受，久而久之，自己变得越来越不自信，生活也失去了方向和动力。

02

王玲（化名）是维情的一位来访者，婚姻15年，如今遭遇丈夫背叛，在离与不离之间徘徊不定。

“我和丈夫结完婚后，处于聚少离多的状态。老公是做销售工作的，经常出去跑业务，在家的时间有限。我是家庭主妇，在家照顾两个孩子以及双方年迈的父母。

我们婚姻15年，感情很稳定，他对家庭的责任心挺重，每次出差回家，都会抽空陪伴我们，在花钱方面，他对我们从不吝啬，这点儿我挺欣慰。

他对家庭的忠诚度，我从不质疑。谁又能想到这样的好男人，会出轨？

几个月前，他在家休假，这期间，我发现了他的异常。手机从来不离身，注意力也不集中，总感觉心事重重，有时候，我跟他讲话，一件事情讲完了，他才缓过神，反问我，讲的什么？

一次两次我倒没想法，一直这个状态，我就开始担心了，一开始我是担心他的工作出了问题，询问他是不是工作压力太大？他摇头否认，安抚我，他没事。

直到我在他的手机上，看到了第三者发的消息，我才明白，他的注意力不集中，是因为在牵挂外面的女人。微信聊天上，第三者以‘老公’为称呼，询问他什么时候回去？他安慰对方说：‘快了……'

03

看到这里，我崩溃了，对着他歇斯底里，我以为他背叛了这个家，会感觉到内疚，他若是求饶，我还想着继续跟他过下去。

令我万万没想到的是，他反而对我大吼大叫，还说男人在外面闯荡不容易，我应该体谅他，他有个女人怎么了？他又不离婚？我管那么宽干什么？

我当时就愣住了，他根本没把出轨当回事，在他的观念中，只要自己还管着这个家，就是尽到了男人该有的责任，我不应该对他有所要求。

那一夜，我无法入眠，隔天，他收拾行李去工作了，走的时候没理我，只给孩子们打了一声招呼，到地方之后，在手机微信对我简单的报了一个平安，再无其他的话。

我现在脑子很乱，一个出轨的男人，半点羞愧之心都没有，把出轨当做理所当然，我真的不知道该怎么办？

离婚，我舍不得两个孩子，两边年迈的父母也需要照顾，我又没有正式工作，真不知道该如何权衡这些事情？不离婚，咽不下这口气，他的态度，让我心寒，我很迷茫，请老师帮帮我。”

维情咨询师回复：

你好！感谢你的信任。

先分析一下你目前的处境。

结婚15年，你在家全职照顾孩子和老人，与社会脱离太久，全职这些年，你丈夫就是你的经济来源和精神支柱。

如今，这个“精神支柱”崩塌了，你的思绪也凌乱了，你不知道离了丈夫，你该如何生活？你的经济来源在哪里？孩子该怎么安置？父母又该如何照顾？

因为这些年，你已经习惯了这种生活模式，所以，一旦发生变化，你短时间内是无法接受的。

你丈夫也是摸透了你这种心思，他知道你不敢轻易离开这个家，在出轨这件事上，才敢如此嚣张，不尊重你的想法。

在他的观念里，他只要给家里足够的经济来源，就不是一个“渣男”。

现在社会，不是旧社会，他这种’三妻四妾‘的观念一定要改变过来，否则，婚姻根本无法进行下去。婚姻若没有尊重，又谈何幸福？

婚姻越是处于这种崩溃边缘，你越不能倒下，不甘心这样的生活，就要坚强地面对和反击，还自己一个公道：

其一：控制好情绪。

这点很重要，你的焦虑不安会影响你对这件事的判断能力，乱了分寸，除了增加你对掌控全局的力量，没有一点用处。

先平复下来，不要给你丈夫一种，离了他，你就无法生活的状态。你要明白，你在这个家起到很大的决定性。

一个中年人，上有老，下有小，没有一个女人去帮他打理内务，他又怎么能安心工作？指望一个小三去照顾不是自己亲生的孩子，以及他的父母，你认为她会愿意吗？

你要掌握他的心理，才好跟他谈判，让他认清自己的目前的现状，他才能重新审视出轨这件事，不敢如此嚣张。

其二：收集他出轨的证据。

谈判是第一步，第二步，他出轨的证据你要掌握好。不要想着如果他不同意你的想法和观点，你一气之下净身出户，你一定要用法律的武器给自己讨个公道。

你只有掌握足够他出轨的足够证据，你才能让他和第三者受到相应的惩罚，以此保全自己的合法权益，为自己以后的生活做好保障。

其三：改变自己，让自己变得更好。

男人出轨，对于女人来说是一个巨大的打击，很多女人在面临丈夫出轨时，很容易陷入一个误区，觉得自己哪里都不够好，不够完美，才会让他贪恋外面的女人，于是，陷入了自卑的情绪中，走不出来。

要记住，不能拿别人的错误来惩罚自己，在这段婚姻中，或许你有做的不够好的地方，但主要责任在出轨方，你要做得是振作起来。把自己变得坚强，可以独自面对眼前的荆棘，找到自己在社会上的立足之地，当你有独挡一面的能力时，你会发现世界都是美好的。

一次婚姻的摔倒，不意味着你整个人生的落败，婚姻出了问题，我们可以去挽回和修复，只有自信和坚强起来，你才能重新找到人生的方向和定位。