重复性外遇：“讨好型”人格的妻子如何修复婚姻

“数不清这是他第几个晚归的夜晚了，我看着身边年幼的孩子，空荡荡的房子，心像被针扎一样疼。我不知道他在哪里，在干什么，身边有没有其他女人，但是我知道他又出轨了。看过他爱我的样子，所以他一旦不爱了，我一下子就感觉到了。”

这是在做咨询时印象很深的一个女学员哭着跟我说的，我一直记得她压抑低沉的哭声，真的特别心疼她。



她叫小曼，结婚5年了，有一个很可爱的女儿，和老公是大学同学，之前感情一直很好，老公也很优秀，婚后曼曼就做起了全职太太，全身心的扑在了家庭和老公身上。

两年前发现老公第一次出轨，小曼当时面对痛哭流涕下跪的老公，她选择了原谅，虽然心里一直有根刺，但还是默默的为这个家付出，然而出轨再次上演，这让她几近崩溃，甚至得了抑郁症。

本来小曼都打算放弃了，但是在做决定的那天，她看到路上一对情侣的互动，想起了他们甜蜜的过去。

她发现自己还是没办法完全放下这段感情，而且她不甘心就这样把一切都让给那个第三者，更何况孩子还小，需要一个完整的家，于是她找到了我们恋爱成长学会，希望我们帮她赶走第三者，修复他们的婚姻。



婚姻出现问题的时候，一定不要自乱阵脚，尤其是面对第三者，更不要冲动轻易的放弃。很多时候并不是你的老公不爱你了，而是你们的感情进入了倦怠期，相处和沟通模式出现了问题。

那鉴于小曼有常常忍不住想要讨得老公欢心的行为，我对她做了一个性格测试，发现她是典型的“讨好型”人格。

小曼在婚姻中的表现就是习惯于优先满足对方，在她的世界里，永远以老公为中心。总是无条件的满足他的要求，从不会拒绝；因为她害怕不被认可，害怕在婚姻关系中受伤。

她觉得只有得到了对方的认可，才能体现“自己的价值”。通过讨好和满足老公的要求，来获得自己在婚姻中的地位。这就是典型的讨好型人格。



讨好型人格在两性相处中，吃亏真的不止一点点：

第一很容易不被对方尊重，因为被人尊重的前提是自尊自爱，而讨好型人格往往丧失了自尊以及爱自己的能力。
第二是很容易加强对方的坏毛病。就像小曼的老公重复性出轨，也是因为出轨成本太低。

那面对老公的重复性出轨，讨好型人格的妻子该如何去修复自己的婚姻呢？

首先我们要明白婚姻的本质是投资行为

为什么说婚姻是投资行为，因为婚姻具有强烈排他性的行为，一旦选择，除非离婚才能有其他选择。



我们都知道男人是理性的动物，他们往往在潜意识里比女人更早的意识到婚姻的本质，所以女人在婚姻中最在意男人是否爱自己，男人在婚姻中最在意这次投资是否亏本。

爱不爱是一个非常抽象的概念全凭感觉，而亏不亏本则是一个相对具象化的概念可以被计算，认知的不同导致了男人和女人对待婚姻的态度也不同。

感性的女人甚至会产生违背投资定律的观点：她们觉得在婚姻中谈盈亏，就不是真爱，在婚姻中，投入再多，哪怕入不敷出都是应该的，尤其是付出型人格的妻子，简直就是掏空自己，为爱付出。

而理智的男人认为婚姻要保本盈利。大部分第三者都是深谙此道，让男人觉得跟他们在一起是有收益的。



男人期待什么就给他什么，需要安慰和支持，就赶紧提供情绪价值，需要家的温暖和安全感，就洗手做羹汤，一旦男人有投资，就给予更多的回报，满足了男人想要盈利的心理。

明白了婚姻是投资行为，我们就要学会平衡投入和产出，这里不是指去跟老公斤斤计较，而是说如果我们时间，精力，投入的多，那就引导老公多付出物质，甚至上交财政大权。

尤其是在面临第一次出轨的老公时，更需要利用他的愧疚心理，让他付出足够大的代价，这样才能避免重蹈覆辙。



其次、搞清楚男人为什么会重复出轨

你只要相信男人是理性的，那么想要影响一个理性的人做决策，大概是世界上最有章法可循的一件事，大部分把原配耍了团团转的第三者都是深谙此道的高手。

男人为什么会出轨？难道你以为男人真的都是下半身动物吗？如果你是这样想的，也太小看你老公的智商了，男人出轨也是需要评估成本的，并不是随随便便一个女人只要肯当第三者，男人就一定会背叛家庭，投入这个女人的怀抱。



当一个男人决定出轨，他至少衡量过三个方面的隐性风险：

1、家庭瓦解的风险；
2、人财两空的风险；
3、社会评价降低的风险；

评估过后依然决定迎难而上说明了什么，说明他对你们这段婚姻的投资回报是存疑的，一旦第一次风险能够安稳度过，后续的冒险精神会更加被助长，所以才有了重复出轨的现象。



明白了男人为什么会出现反复出轨，那所谓的分离第三者也再简单不过，就是放大风险，做空收益。

直白点说就是关于男人担心的风险，给他放大，让他意识到出轨的成本是非常高的，这样才会慎重对待，其次就是弄清楚老公真正的情感需求是什么，满足他的期望，不给第三者可乘之机。

讨好型的妻子一定要记得，满足对方的期望，不是去做他的保姆，一味的付出，而是要弄清楚对方要的到底是梨还是苹果，给对方想要的，而不是给对方自认为好的。有的放矢的付出才更容易被看到，被珍惜。



最后、要学会用柔软的方法表达痛苦和需要

当男人出轨已成事实，摆在我们面前的问题不外乎两个为什么和怎么办，遭遇出轨问题不可怕，可怕的是面对这个残酷的现实，你不仅不知道为什么，也不知道该怎么办。

婚姻是你的，伴侣是你的，大难临头你却连他为什么出轨都不知道，这才是你们婚姻最大的问题。

仔细想一想你平时真的关心他吗？你对他的付出真的以他希望的方式再给予吗？每一次出现矛盾的问题，你有耐心梳理找他沟通解决吗？



面对眼前棘手的婚姻问题，除了打骂指责老公和第三者是渣男坏女，拼命宣泄情绪，消耗自己，我们是不是可以做一些更有助于解决眼前问题的事情？

对于被背叛方来说，也许你还是会忍不住指责讽刺对方，但也记得一定要传递，我难过了需要你的安慰这样的信息，并且认可对方尝试安慰的努力。

你可以告诉他，虽然现在我无法马上相信你，但我看到了你的努力，这会让我感觉好一些。

如果你可以逐渐做到直接说出我的伤口又痛了，那这样伴侣就会更容易靠近你安慰你，因为没有指责的话，他看到的就是一个受伤需要照顾的爱人，他就不需要同时花精力自我防御了，也更容易激发他对你的保护欲，从而回归家庭。



大部分“被出轨”的女人都会有这几种状态：委屈、愤怒、讨好。

还有的会直接奔溃，“为什么这样对我，我为了这个家付出了我所有的青春。我付出所有，只为了能让这个家可以更好，他可以无后顾之忧安心的拼搏事业。难道我真的做错了吗？为什么到最后却得到这样的结果。”

你要明白在爱情里都是平等的，不需要一方一味的去迁就另一方，如果你只知道付出，却不知道索取的话对方的参与感就会变低，就会觉得你并不需要他。

他的参与感、英雄主义得不到满足，他就会去寻求证明自己的机会。只有做到放矢的付出，才能让对方看到、才会更加珍惜你。

那么，怎么才能在做到有的放矢的付出的同时，还能满足他的存在感呢？已经为你准备好实操性强的小方法，让你不用过度付出，还能让对方感受到满满的成就感和幸福感。