婚姻出现危机，退步换来的安稳为何不堪一击

“凭什么，凭什么？婚姻是俩个人的，凭什么我一个人努力！”电话一接通，就听到依依喊叫着。

不知为什么，我一直觉得这是她迟早都会经历的。

说来话长，那是去年的一个深夜，依依约我在咖啡馆夜谈。

那晚依依梨花带泪地说了很多，总结就下来就是：她老公和带的徒弟走到一起了。

依依是我大学的同学，家境优越，在我们去食堂吃一顿“小炒”都会欢呼雀跃的时候，她已经经常去很优越的酒店吃饭，开始讲究坐姿和吃饭的礼仪；

我们还在街边和小贩讨价还价一件卫衣时候，她已经全身品牌了。家境好，性格也不错。

而她老公的那个徒弟，是个小县城来的小姑娘，淳朴得像个还沾着霜白甚至泥土的水果。

小姑娘把依依的丈夫视若男神，满脸的崇拜和钦佩。于是，就这样，一个谦和、内敛、努力的男人，忽然有一天坚定的跟依依谈了离婚。

依依第一次见识到，这个靠着自己的家庭亦步亦趋地发展起来的男人，竟然有这样果敢的时候。

她一直以为这个男人永远都应该是宽厚、温和、谦和的，一直是把自己捧在手心，把自己视如珍宝。

那一刻，依依害怕了，她好像看见了一个从来没有认识过的男人。而就在昨天，这个男人还在小心翼翼地哄着自己。

之后，听说依依经历了一些高昂的打小三服务，有个所谓的情感指导师告诉依依，只要是男人95%都会出轨。目前唯一可以扭转的方法是：依依尽力去吸引和讨好丈夫，唯有这样的自我成长才可以让男人回归家庭。

于是，依依开始了她的“自我成长的情感修复”之路——学习如何说男人爱听的夸赞的话，如何做男人希望的事情；如何烹饪男人爱吃的饭菜……

依依在“自我成长”路上走的很坚定，很执着。

那些时候，听着她口口声声说着成长和夸赞的时候，我心有余悸，我看不见依依的“自我成长“中的“自我”了，我看不见“情感修复”中的另一方。

很多人在婚姻遇到问题时，首先想到的是自己做出退步，从而维持婚姻平衡，但她不知道，维持婚姻需要双方的共同努力，而绝不仅仅是一方无限度地让步，如此婚姻，看似平静，实则不堪一击，随时都有离婚的可能。



为什么只有我一个人在珍惜？

婚姻问题多如牛毛：被冷漠了；被出轨了；越来越没话说、越来越相看两厌了；“离婚”的念头，时不时都会冒出来了……

可是，思虑和回忆之后，还是想和面前这个人过一生。除了各种现实的考量外，还因为有不甘心，有留恋，更多的是习惯。

就这样很多女人强忍泪水，坚强接纳、努力修复、期待早日解决问题，和好如初。  

但是有时候男人呢？似乎一如既往的被动、淡定甚至无动于衷。

于他们而言，婚姻已经死局，他们有的不愿出局，有的不想破局，有的在外面另外设局。

“为什么最后妥协的总是女人？明明是他犯了错，为什么倒是我求他回心转意？”几乎每个女人，都会提出这个问题。

如果我们把婚姻中的两个人，看做是火车的铁轨，有时候有弯曲，但是需要都是一个方向，一个高度，平行的，只有这样才能伸向远方，爱情的火车才能在上面自由畅通地奔跑。

当我们的婚姻出现了问题时候，单轨撑不起随着生活疾驶的家庭火车，这些时候，我们不得不承认的是，婚姻一定不是一个人的努力。

生活不是想象，也不是戏剧，不会按照预设的剧情去发展。

当婚姻出现问题时，如果夫妻双方都有共同修复的意愿，那么我们建议夫妻双方共同接受婚姻治疗。
婚姻治疗也称夫妻治疗。

是在夫妻双方都参与的情况下，就夫妻之间各种问题，通过咨询来调整而达到夫妻和睦的治疗方式。

其实坏损的婚姻中，每一个受害者，同时也可以是施暴者，所有的关系都是合谋！

我们现在接触到的大部分情况是：一方出轨后，夫妻双方面临的抉择问题。

通常伴侣在这个阶段，是很痛苦和纠结的，两人都希望对方能理解自己的观点和想法。认为只要对方这样改变了，爱情与婚姻的美丽风景就会出现。

而受到要求和攻击的一方，却深觉焦虑与痛苦，要不就采取相同的策略回应——愤怒地反击。

双方进入不断争吵的拉锯状态；要不就是觉得对方不可理喻，坚守守自己的立场，在对方表达时默不作声，进入要求与防守模式；

更糟糕的会是，数次斗争无果、多次深受挫败后两人都不愿再关注对方的情感，同室陌路人的感受出现，离婚念头开始冲击整个心灵，婚姻与家成为了牢笼。

另一方经历了各种情绪激烈，各种折腾、羞辱、指责、闹腾打骂之后，忽然感觉对一方完全没有了信任感，而出轨方的罪恶感以及痛苦挥之不去，就这样，婚姻遍体鳞伤。

这时候，两个受伤的人都无法接住对方，那时的修复之路很难也很艰辛甚至茫然……


学习更好地沟通

夫妻两人生活在一起，要建立密切的夫妻关系，需要彼此沟通是指通过言语和表情交流信息，能使双方了解彼此的意见、感觉与意向，以便能亲密相处、共同生活。

从一般经验看来，夫妻之间最常见的沟通上的问题就是，常假设对方会自己知道、体会，而不须开口说明、解释；而实际上常导致对方猜测，一知半解，引起误会。

另一问题是认为有关夫妻的事，只要感情在即可，不用口头表明，沟通是可有可无之事。

再一个问题就是夫妻之间不能保持诚实、确实的沟通，自然而然地产生情感上的矛盾；

学习尊重夫妻间的边界

就夫妻关系而言，一方面要建立起牢固的夫妻联盟，树立亲密的关系，同时也得注意让彼此保持适当的私人界限。

夫妻能属一体，同时也能发挥自己的志趣，是现代夫妻的心理要求。

婚姻（夫妻）治疗，强调的是夫妻之间的相互影响。没有永远的委曲求全，也没有永远的一厢情愿。

而夫妻中凭借一己之力去改变婚姻是很困难的，因为夫妻中的每一方都在个人化的理解婚姻之外，从个人家庭、家族、历史、文化、经济各个方面来看对婚姻有着影响，这些影响并不是一个人就可以解决和决定的。

当夫妻的一方看到不能改变的部分时，就会对自己和另一半放下过高的期待，接纳性和容忍性就会变高，彼此的紧张可能变成了对彼此的接纳和包容。

当夫妻双方深入理解彼此以后，他们对彼此说话的语气和神态就会随之变化，这是一个神奇的时刻，改变就这样发生了。

改变并不是来自于治疗师，而是来自于家庭治疗创造的空间。在这个空间里面，咨询师和和夫妻一起展开了婚姻的画卷，让夫妻两人的视野扩大，让俩人的容忍力增加，让两个人变得更有眼界和胸怀。