挽救婚姻技巧之如何应对婚姻中的冲突

  婚姻是一种有缺陷的生活。选择和一个人结婚，就是选择和他（她）的一切：他（她）的缺点、优点，他（她）的社会关系……和你的生活结合在一起。这么多复杂的关系，冲突是难以避免的，那么，当发生冲突时，如何应对才能更好的挽救婚姻？

1、不要试图寻找婚姻中的是与非。

生活中有许多夫妇，遇到问题只会相互抱怨，怪罪对方，将矛盾激化，并试图寻找婚姻问题的是与非，将其化解和弥补。这样做只会将婚姻的矛盾扩大化，陷于危机之中。其实，婚姻中根本就没有是与非，只有有没有为对方着想。往往你证明自己对了或者让对方屈服与自己，却输掉了感情。

2、时刻记得，争吵和离婚对孩子的伤害远比父母想象的要深得多。

面对父母应对矛盾时的，采取的争吵或者离婚的方式。只会让孩子学会不正确的人际关系处理方式。父母与孩子朝夕相处，父母的相处模式就是孩子们以后婚姻生活的教科书。父母关系不和谐或者单亲家庭的孩子，日后感情生活不幸的比例相对于和谐家庭长大的孩子更高，心理出现问题、犯罪、一事无成的概率更高。

3、亲友介入只会使事情越来越糟。

相当一部分人在婚姻危机到来的时候，采取不断地找亲朋好友诉说的方式，结果反而越来越糟。首先，你的亲友和你关系更亲密，当然只会偏袒于你这一方；其次，亲友了解到的是片面的，如果另一半认为他自己也有正确的地方，而亲友不知道或者不懂技巧，却去胡劝解，只会令矛盾更激化；最后，家丑不可外扬，谁也不喜欢把自己不好的一面让别人知道，到处诉说的你只会让他（她）更反感。如果觉得有必要倾诉，可以找专业婚姻咨询专家。

4 、不要试图用婚外恋冲淡婚姻危机。

婚姻中的背叛，是婚姻中最难被原谅的行为。婚外恋的激情和暂时的幸福感并不能满足最终的需要，结果只会以结束婚姻或者造成夫妻间永久的伤害与鸿沟为代价。
5、期待解决的一方不要觉得自己太委屈。对于目标的实现而言，没有代价，就不会有所得。只有主动去寻求改变，婚姻命运的走向才会改变。

6、不要期望冷战可以解决一切。

暴怒的双方为了避免更激烈的冲突，冷处理一段时间是可以的。但不要发展成冷战。冷战期间的冷谈，只会让对方更生气。冷静下来进行好好的沟通才是解决问题的王道。

7、寻找积极的冲突。

家庭应该学会积极的冲突，这也许是解决婚姻危机和缓解婚姻矛盾的良方。解决的冲突就是最终的结果没有对双方 造成极大的伤害，只是一种激烈的磨合方式和沟通方式，冲突以后反而解决了许多问题，有助于双方的了解。

8、定短期确实可行的实现目标。

冰冻三尺非一日之寒，但是一点一点的在应对冲突时的良好的小改变，对方一定能够感受到你的心意。并相应作出改变。一个小改变，或许就可以改变全局。