吵架分手了,该如何挽回

时间的轨迹上,总会让你遇见一个人,偶然间相遇,两个人的生命轨迹交织在一起,他们的两个世界相互碰撞,产生奇妙的化学变化。


但原本炙热的感情,随着时间消磨和互相更深入的了解,逐渐化为平淡。


丢掉了浪漫的环绕,朦胧的眼睛开始清晰事实,自身的坏习惯,多多少少的本质问题的逐渐暴露。对方对你的认知一点点清晰,这些会给感情带来什么样的冲击?


世界上没有相同的两片叶子,也没有百分之百契合的两个人。


平淡过后,本质问题暴露,原本眼中完美的对方,缺点逐渐显现。这种个体差异其实一直都存在:不同的行为习惯、互动方式、性格、世界观、思维方式……这些问题将会在争吵中被无限放大,让你开始重新定位这个人在你眼中的样子。



争吵是矛盾的导火索,能在瞬间点燃情绪让本质问题爆炸。



失去理智的行为,伤害到对方,会在原本脆弱的感情上划下一道道伤痕。



激烈的争吵、伤害对方的言语、疯狂的举动……这些情绪被过度刺激后,本能的反应,都在践踏着感情。



事情发生以后恢复理智才意识到错误的处理方式,导致自己无法处理的状况,分手后害怕失去,成了你心中不断盘旋的一个念头,占据大脑的的每一个空隙。



这个念头驱使着行为,从思念,到担心,在到害怕,想联系的时候又犹豫不决,想解决问题的时候手足无措。



混乱的思绪占据你的大脑,人类趋利避害的本性驱使你接下来的决定行为。



有人会回头认错,有人无奈放弃,有人求助朋友。这些人得到的都是错误的方法,没有系统化的流程不能真正的去解决问题。



大多数人给出的方法都是片面的:

女闺蜜会说:男人错了就去认错,有什么的,面子还能比女朋友重要吗?



长辈会说:孩子,你们谁都没有错,感情是要去维护的,不能破了,就换。



把妹高手:你要保持框架,既然说了她的错,就是她的错,等她想明白了,她会来找你的,走我们泡别的妞去。



正确的处理办法:只有专业的情感导师详细了解情况后,做出专业的状况评估,才能合理的根据情况做出正确的行为。



从专业的角度讲,感情问题也是一种病症:

我曾接触到一个案例,情感状态已经恶化的很厉害了,甚至给双方的工作生活带来了巨大的负担。大势已去,他还不肯放弃,存有侥幸心理,觉得还有希望。我也只能摇了摇头,无奈的叹气。已经没有人可以拯救他的感情了,他爱的人冰冷的就像石头,任你作何反应都无动于衷。



问起挽回的过程,他告诉我实在没有解决办法的时候就找朋友求助,可每次行动后发现,状况越来越差。备受折磨的挫败感,压抑着他的心,甚至开始逐步丧失了继续生活的勇气。



如果他能早点遇上拥有5年处理紧急情感危机经验的我,或者他能像读者们一样,早点看到我文章中的一些提醒和警告,学会一些技巧,他的情感轨迹,感情创伤,都不会这样严重。



那么,问题来了,吵架分手怎么办?

苏拉解析:如果你能清晰了解争吵的原因,其实处理各种状况很简单。在正确的处理方式下,吵架并没有想象的那么复杂。



争吵的根源是矛盾,双方思维上冲突的问题让矛盾进一步激化。



真实案例回放,教你挽回秘笈:

求助者:和她在一起一年多了,这2个月经常吵架,都是一些琐事。吵架完之后她都会找我,我们就和好了,两个人还是很甜蜜。



可这次她收拾东西回自己家了,还说了分手。



4天前一个晚上,我坐那抽烟看电视,她一直不让我抽烟,想让我戒烟。我答应过慢慢戒,可这次不知道她哪里来的脾气,很暴躁,还大声吼我,让我把烟丢掉,我没当一回事,当时心里有些不爽,也吼了她,问她干嘛要吼我,好好说不行吗?



我们开始争吵,她还来抢我的烟,纠缠在了一起。她抢不到就哭了,说算了,受不了了,哭着哭着开始喊分手吧分手吧。



这是她第一次说分手,过去吵架,都没有说过分手,而且都是她主动回来找我。



苏拉解析:这段感情的本质矛盾是行为习惯。女朋友不喜欢男方抽烟,多次提出要求戒掉,都没能得到回应和实效的解决,累积了情绪,这次吵架中爆发。主要的原因是缺少合理的沟通。委托人过去养成的习惯是女朋友一定会主动缓和关系,错误的思维忽略了感情中双方都要承担责任。



之后不吵了,她在那哭,我也没哄她,坐那看电视。


她穿衣服要下楼,说出去走走。我拦不住,都黑天了,担心,就跟着她下楼了。


苏拉解析:由小事产生的争吵,女人都希望得到“被在乎”的感觉。虽然有关心的行为,语言的表达上却用了错误的方式。


边走边聊天,跟她说话,看着外面的热闹,一起闲逛。


她说:“干嘛这样对我,你说点好听的,让我开心开心”。当时要面子,说不出口,也觉得都不生气了,没必要说这些。一路上她重复了好几次,都被我拒绝了。


苏拉解析:这是犯下的第二个错误,她想要的只是一个台阶,但男方的忽视让关系僵化。


当时她又生气了,我们在公园长椅坐下,气氛有些尴尬。


都在发呆,看着空洞的黑夜,她突然站起来把包丢下自己跑了,我赶紧捡起包跟上去,公园晚上也很多跳广场舞的人,转身她就不见了。我不停的找,真怕她出什么事,不会伤害自己吧,记得我在公园里乱跑,终于在刚才坐的长椅找到了她,她说:“你真行,都不找我,看来我是真的没有那么重要”。当时我也挺气愤的,就吼了她、把她骂了,又吵架了。


苏拉解析: 其实从这一段可以看出,她是很爱你的。但你并没有读懂她的行为,用情绪去思考问题。她只是寻求被在乎的感觉,她想要看到她在你心里很重要。



吵累了,就坐在长椅上喘气,公园里人都散去了,她就在那里听歌,说是要看星星。


她说:天凉了,你回去吧,让我一个人静静。


我说了好几次,赶紧回家吧,她就是不回去。然后我说:你不回去,你到底想怎么样。


她说:你想怎么样,别逼我。


我说:你在不回去,我可拉你回去了。说着我就上去拉她手,想把她拖回家。


她吼的好大声说:你别再逼我了,在碰我,我死给你看。


苏拉解析: 其实她是想用这种方式告诉你,我只是希望得到“被你在乎的感觉”,然而男方又一次的忽视对方感受,情感裂痕又一次被扩大。

我也有些激动,就用力拉了她一下,她哭了,开始用力挣脱我,还用头去撞长椅。看到这个情景,当时我就急了,想着还是认错吧。


她哭的我看了也难受,然后不停的和她道歉,开始不停的说对不起。她不哭了,没有理我,一句话也不说,我开始求她回去,一直哀求她的原谅。她还是不理我,我也难受激动,掉了眼泪,说别分手,我错了还不行吗,哀求她原谅。她还是坚持说分手。


她站起来说回家,到家就开始收拾东西,收拾衣服,说会自己家,她真的走了。

今天第四天了,她还是不肯回来,我发了无数的短信了。打电话不接,发短信好多条,回复一条。


我真的特别爱她,她特别好,什么都会,还特别关心我。现在我怕了,她是不是真的要离开我了。



苏拉吵架分手挽回秘笈:其实,争吵并不代表关系破裂,争吵一定是有一个理由的,有的人认为吵架是情感危机。但是,生活中的一些吵小闹完全是正常的,只要及时处理好问题,则对感情没有任何影响。


女人是虚荣心很强的动物,情感中偏向“感受”的获取,寻求认同,感受到你发自内心的在乎她,这能极大满足对方的情感需求。


语言沟通只是表面的话语,女人言语间表达的潜在含义和情绪,才是沟通的重点。


吵架时,能够读懂情绪非常重要。可能你只是忽略了某些细节,某些小情绪,就让整件事变得很糟糕。


我们设想一下,吵架以后女朋友强烈的要求说一些好听的,那是不是可以说呢?答案是可以的,案例中下楼后通过聊天,虽然女人不生气了,男人认为问题解决了,但是女人的情绪没有缓和过来,所以她主动要求男人说一些关心和安慰的话。

女人此刻想看到,你其实很在乎她的态度。 学习追女生的恋爱艺术当然这并不是一味的纵容,根据不同状况和表现出来的情绪,有些情况男人应该要坚持自己的原则,否则会酿成恋爱中的潜在危机,这个话题以后我会详细分享。



女人偷偷跑开,但是把包留下,想让你找她,一段时候又跑回来抱怨。其实从这里看出她是舍不得离开的。



我们是不是应该安慰呢?答案是给女人安慰,女人此刻抱怨的目的,就是想让你去哄她,说一些好听的,然后用坚定的态度告诉她“其中的误会和解决方法”。

一次一次的吵架中用错误思维去应对,让女人的情绪和行为开始逐渐失控,甚至用头去撞东西,在她最脆弱的时候,你应该提供给她保护。此刻“拥抱”是提供安全感最好的方式。


女人生气,说要分手,说要离开。现在你们想明白是为什么了吗?

是因为案例中的男人想不清楚原因,无法读懂女人的情绪,缺少理智的判断和正确的应对方式。一次又一次伤害彼此,感情是经不起折腾的,矛盾只要被激发出来,要从源头去扼杀。


最终,我们给出了一套详细的方案,重新联系女方,整个挽回过程只花了三天时间就挽回成功。


友情提示:挽回时,正确的方法很重要。在感情最脆弱的时期,胡乱行动只会让情况恶化,对症下药才能解决问题。另外,也得益于客户的快速求助,使得问题在最短的时间内解决。
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