做好这件事，你的感情才真的修复成功了！

最近我们在做案例整理的时候发现了一类情况还挺有代表性的案例，所以今天拿出来和大家分享一下。

学员米莉以前是比较作，需求感比较强烈的女孩子，非要需要男朋友做些什么才能感到安心踏实，如果男生做不到，就开始作，之前的男朋友和她相处了大半年，受不了了，就提出分手。

分手之后，米莉通过自己的方式挽回了，这个方式呢差不多也是比较死缠烂打型的。复合之后，她一改之前的方式，用更加温柔，听话的态度去对待男友，但同时变得小心翼翼，不敢再提任何要求，这让她非常压抑又痛苦，为了留住关系，她觉得自己内心非常冲突，特别委屈，但又不敢表达，所以找到我们。

米莉觉得现在她虽然跟男友复合了，但关系有些不正常，希望能让关系变得正常，也希望能从痛苦中解脱出来。


其实很多人在闹分手又后悔，把伴侣又重新追到手后都会遇到这种情况，当然不光是因为方法用的是死缠烂打，哪怕是有老师的指导，通过学习心理去做的情感修复，也还是有学员会遇到这样的情况：

感情失而复得后小心翼翼，自己都不是自己了。当然，这里并不是指的全部，大部分通过我们学会情感修复成功的学员，在经过咨询师后续的指导后，都过得很甜蜜。

所以这其中的原因到底是什么，是什么导致这样截然不同的结果呢，今天我们就来给大家分析一下：

一，对情感修复的误解

很多人在感情受到创伤的时候，都会急病乱投医，可能看到一些相关的广告，把情感修复说的神乎其神，似乎自己交钱就能通过一些手段，把自己本来已经陷入绝境的关系死灰复燃，把本来已经不再联系的人重新联系上。

但其实，情感修复的关键基础不在于重新联系和在一起，而是变化。一段关系能分开，说明有不适合的地方，如何要选择继续走下去，或者继续试一试，起码要对不适合做出调整和变化。

更重要的是，选择挽回的那个人要用自身的变化影响关系的变化。而且这个变化是由心而发的，是被人真正感受到的，双方都是舒服的，这才是正确的修复方式。

所以，能联系能复合是修复的开始，但并不能说明关系变好了。

正确的情感修复是找到问题的根源，真正的改变自己，用调整变化后的自己去相处关系，关键还是在对自己的认知调整，对自己行为的理解和改变上。


二，很多人并不知道分手原因

很多失恋的人，一旦复合后，并不知道该如何继续恢复关系，继续让关系变好，这说明的是她其实并不清晰，在当时关系里纠结发生了什么导致分开。

就像开头的例子，很多学员会说“我知道我们为什么分开，因为他受不了我的作。”

但如果继续问下去：

当你感受到什么情绪的时候会作？
是他做了什么导致你想作的情绪？
作的背后其实是想要什么？
……

这些问题很多学员不一定能很清楚的知道，因为这些问题的背后是需要我们探究潜意识的。

比如有的作是为了控制，而控制是因为不安全感，但不安全感有可能并不是对方制造的，而是自己总能因为小事感受到被抛弃，因为怕被抛弃，但又不会用更加温和的方式去表达，于是总会做出一些极端行为，让对方怕了这段关系。

这样的行为说明，怕被抛弃是分手的症结。


还有些作是为了自己的自尊。当感受到对方没有那么在意自己时，就会觉得自尊受挫，但没有学会正确沟通前，会下意识的说反话，明明想要对方更在意自己，偏偏要说“你走你走再也别理我”，明明希望对方爱自己，偏偏要说，“我知道你就是不爱我，你更爱你前女友”。

用这种方式将对方推远，潜意识中却是在维护自尊。

但这也说明着，这样做的人，本身是有一定低自尊感的，这才是导致分手的症结。

这两种只是例子，在每段关系中，导致分手的具体症结各有不同，分析不清症结的情感修复，修复的只是表面关系，这也是为什么很多关系在修复后还是很有间隙的原因。如果你也有这方面的问题，可以添加我们的咨询师助理微信，先来帮你具体问题具体分析，再制定一系列的修复方案。


三，太想快速修复，但内心没有改变，控制行为只是压抑

开篇我们说的学员案例，感情死灰复燃后，米莉变得小心翼翼，并且很痛苦。可以看出来，她明白表层原因是作，并且把作控制和压抑下来，以免自己再作。

但是并没有解决自己内心的问题，就是因为内心还是很想作，所以才需要压抑，担心再分手想作又不能作，所以才冲突痛苦。这说明她根本没有真正解决想作的心，压抑不等于解决。

这也是很多人对于情感修复的误区，比如代聊，代追等，这些方式都是只能说有可能帮你重获男友的心，但再回到我们自己，内心并没有成长，跟喜欢的人重新在一起后就只能压抑自己，结果后面总有爆发的时候。关系又会再次陷入僵局。

很多学员自己也是太想走捷径，太想快速看到结果，而忽略了老师布置的自我提升的作业，改变内心的各种课程和方法，但最后往往会发现，痛苦的压抑就是捷径的代价。

只有真正自己发生了改变，才能真正解决胡作乱闹的心，不用压抑都不会想作才是正常的。



我们常说，很多人内心其实就是个两岁的孩子，男朋友三声电话铃响还不接她电话，就会让她陷入巨大的焦虑，就像一个哭喊着让妈妈抱的孩子，一时间妈妈忙不过来，没有关注到孩子，孩子就会非常痛苦。

什么时候我们内心的这个孩子长大了，可以延迟满足了，可以接受暂时不被关注了，在关系中才能真的做到不随便作闹和控制他人，但这个过程是需要时间的。

我们二三十年的行为模式和潜意识不可能一朝一夕就被改变，也是需要付出努力的，比如和老师一起分析自己，察觉潜意识，直面自己的弱点和内心，跟着老师的带领去察觉自己，做突破自己的行为，都是非常必要的。

过程中会有受挫受打击，但只有经历了，经受了这些，内心才会真的发生了变化，并且以后在任何一段亲密关系中才能更加游刃有余。

感情本身就不是一件可以速成的事情，所以无论是恋爱结婚，还是情感修复，我们都需要正统的去认识与学习，需要有专业的老师来跟踪指导，而不是随随便便找一个方法就可以了。

没有什么办法是万能的，那些表象看起来的好也并不一定就真正解决了问题，所以对于感情问题的解决，大家一定要慎重做出选择，否则可能就会错失真正的好机会。

像米莉，经过我们老师的分析，以及对于她潜意识的深度挖掘，很快就帮她制定出了一些列的成长方案，包括自我成长，以及情感修复后与对方的互动，提升两人的幸福感等多方面的保障方案，依照两人现在的恋情发展程度来看，相信不久我们就能收到喜讯了。


一段感情的修复不仅仅是他答应你复合那么简单，你要改变你们的相处模式和沟通方式，在这一步你要做大量的复盘，先把你记忆中的吵架和冷战写下来。

你们是因为什么原因吵架？你的反应是什么？正确的应对方法是什么？这样的复盘可以帮助你对自己和对你们的感情有一个系统的了解。

比如说，以前的你可能说话比较较真，思想上也比较传统，男人有做的不好的地方，你都闷在心里，最后导致你们的矛盾爆发，那在感情修复的时候呢，你就可以尝试多和对方谈谈你的感受，这招用在传统女孩身上效果十分明显，基本上你的喜怒哀乐都能增强你对他的吸引力。

像一个平时很坚强的女生，学会了对男人撒娇，不仅会激发男人的占有欲和保护欲，还能改变他对你以往的印象，你改变的神秘感也能让他更想靠近，当你们的沟通方式发生了变化，你们的感情才会变得比以前更坚固。