背着男友和其他异性聊天被发现，对方要分手怎么挽回？

好的爱情是相互成全，你保护他内心的脆弱，他扛起你背后的压力。


案例自述

我叫小欣，25岁，有一个交往了2年的男朋友。我们的感情还不错，但是在一起久了，有时候还是会感到厌倦，再加上我本身条件不错，单身的时候追我的人很多，这一次也是因为真的喜欢，所以才会谈这么久。

半年前，我在网上玩游戏的时候认识了一个男生，特别聊的来，于是就加了微信，平时聊聊天，开开玩笑，也会说一些暧昧的话。我自己是觉得没有什么，就是朋友之间聊聊天，也没有见过面，发生过什么。

我性格比较大大咧咧，外向活泼，小时候就是孩子王，朋友很多，所以我不觉得男女之间聊天怎么样，就算有了男朋友，也不能不和朋友一起玩儿。

没想到后来被男朋友发现了，他非常生气，和我大吵一架，然后拿过我的手机就把那个人删了。那次以后，男友就变得特别没有安全感，疑神疑鬼，每天都要翻看我的手机，查岗，电话轰炸，弄得我特别烦，觉得他小心眼，小题大做。

吵吵闹闹僵持了一个月以后，我认输了，但他还是有些不依不饶，我们的关系也就越来越不好，他不理我，我心情不好，就去打游戏，打游戏的时候又遇到了聊的来的男生，就又开始聊上了。

结果又被男友发现了，这一次他说什么都要和我分手，说不敢再相信我了，也不想再这样患得患失。我没有想过要分手，但是又不知道要怎么办？

案例分析

1、对目标对象的性格缺乏了解

在对小欣和男友的情况进行全面了解和分析以后，women 发现小欣虽然和男友交往了2年时间，但是对于目标对象还是很缺乏了解，尤其是性格这方面。

目标对象敏感、缺乏安全感、还有一点自卑，因为原生家庭的原因，对于“出轨”、“背叛”这样的行为尤其敏感，特别容易发生不好的联想，对于小欣来说，只是和异性之间的聊天，但是带给目标对象的却是极度的不安，担心自己会被抛弃，内心恐惧，最终导致无法承受这种焦虑和压力而选择用分手的方式来逃避问题。



2、缺乏换位思考

小欣作为家里的独生女，从小在家人的宠爱下长大，在成长的过程中因为长相漂亮异性缘也不错，不缺爱和关心，这使小欣在亲密关系中边界感比较薄弱，心思也不敏感，无法及时捕捉到对方的情绪变化。

而目标对象从小缺乏关爱，没有从父母那里得到足够的安全感，导致其在亲密关系中，容易患得患失，缺乏信任感，总是担心自己会被抛弃，一直处在焦虑的状态，而学员的玩笑直接点燃了目标对象心中的恐惧。

双方由于不同的生活环境及成长经历，都站在自己的角度去思考，而没有换位思考，站在对方的立场去看待自己的行为会给对方带来什么样的感受和影响，最终目标对象感觉自己被抛弃了，自己是不值得爱的，绝望之下提出分手。



3、不懂如何经营感情

我们每一个人在成年以后的亲密关系不是自然形成的，很大程度上会受到父母相处模式的影响，在这样的基础上形成了我们自己的亲密关系相处模式，如果父母的相处模式存在问题，那我们的亲密关系模式很大程度上也会存在问题。

小欣在父母和朋友的宠爱下长大，比起付出她更喜欢索取，并且对爱的要求非常高，一旦达不到父母给的水平，就会觉得对方做的还不够。

但是目标对象并不是小欣的父母，甚至还是一个原生家庭存在问题的人，他是不懂怎样正确去表达自己的需求和做到让对方满意的。因此两个都不懂如何经营感情的人在一起，最终的结果只能是两败俱伤。





如何挽回

1、梳理原生家庭

经过全面分析我们可以确认，小欣和目标对象之间的分手并不完全属于真性分手，两个人的感情一直都存在问题，但是性格大大咧咧的小欣并没有放在心上，对男友缺乏了解，导致目标对象心中积攒了很多的怨气，这一次的聊天事件只是一个导火索而已。

一直以来，目标对象和小欣在一起时，都承受着很大的压力，要不断的满足小欣对爱的高需求，而对于自己敏感的内心只能选择压抑，内心的焦虑和不安无法发泄。而这一次的事情发生以后，小欣的态度成了压死骆驼的最后一根稻草，让对方看不到未来的希望。

所以挽回的第一步，就是梳理彼此的原生家庭状况，帮助小欣重新认识和了解目标对象，弄明白对方是怎样的一人，为什么会形成现在这样的性格，以及对方到底想要从恋爱中得到什么。



2、分析目标对象心理特征

在咨询前，小欣一直觉得两个人分手，最主要的原因在目标对象身上，是对方不理解自己，小心眼，不相信自己，所以有很严重的受害者心理，对改变表现的很排斥。

针对这种情况，导师从彼此性格的形成，已经原生家庭角度出发，分析了目标对象的心理特征，对方的小心眼也好，不信任也好，并不是不够爱，而是因为成长环境造成的，在这段感情中，受伤的不仅仅是小欣自己，目标对象才是最痛苦的那一个，一个人心理的创伤是很难愈合，却又是很容易再次受到伤害的。

经过老师的分析以后，小欣明白了自己在这段感情中存在的问题，也为男友的遭遇感到心疼和难过，同时坚定了要挽回的决心。



3、针对性进行心理博弈

在挽回的过程中，导师指导学员针对目标的心理特征进行行为策略，手把手指导操作，方法正确了，目标对象很快有了回应。但是学员由于急于快速达成目标而患得患失产生焦虑，导师针对双方性格特征，进行心理分析，使学员清晰思路。

目标发出见面信号，导师针对目标心理指导学员与对方打心理战，取得主动权，目标主动提出见面，导师帮助学员进行约会前的心理建设，指导注意事项，最终挽回成功。


结语

好的爱情是相互成全，你保护他内心的脆弱，他扛起你背后的压力