小三劝退师讲述：夫妻之间信任破坏后，如何重建？

赵女士来维情咨询，丈夫出轨了，表示愿意回归家庭，但是她不知道如何接受。

之前都是在微信聊天，通过她的文字描述，能很深刻的感受到，她对婚姻的迷茫和失望。

那天见到赵女士本人，眼睛里充满了红血丝，一看就是刚哭过。婚姻出了问题，最难过的莫过于受害者：

“我属于晚婚，三十岁才结婚，丈夫比我大两岁。我们自由恋爱，谈了6年才考虑婚事，期间一直忙于事业。如果不是家里父母催的急，我们还会再拖着。

大家都觉得，我们恋爱基础很扎实，经济基础又好，不会出现婚姻问题，可我没想到，仅仅结婚3年，就出现了第三者，而我们的孩子才几个月。

我崩溃，甚至都不知道人生的意义在哪？





恋爱到结婚，我们一直很和谐，问题就出现在生完孩子。没结婚前，我妈一直开导我，年龄越大越不容易怀孕，我不服，觉得我妈是在故意吓唬我，让我赶紧结婚生孩子，事实上却是如此。

结完婚，他32岁，我30岁，房子车子我们也买了，要孩子这个事情是我们结婚之后的重中之重。体检身体，一切正常，可半年了肚子就是没动静，再加上，我妈跟我婆婆在我面前着急的样子，更加重了我的心理压力。

人，只要产生压力，就容易吵架。我们隔三差五的闹分歧，一点小事都会大动干戈。静下来的时候，真的感觉不划算。

好在，我怀上了，结婚一年半后，生理期的推迟，让我有种强烈的预感，自己可能怀上了。果然，如我所料，我很开心，很兴奋，激动地想跳起来，而他，拿着检查报告，眼睛一瞬间红了。

那种开心的心情，或许只有经历过的人才身同感受。我以为，等待宝宝降临，就是我们之间的大事，谁知道，糟糕的事情还在后面。





生产的那一天，我遭受了常人无法想象的罪。孩子偏大，顺产很吃力，医生帮我侧切。由于我妇科有炎症，伤口不好缝合，做完手术，跟我一起生完的孕妇，都能下床，我疼得躺在床上呻吟。

在医院住了一星期才回家，晚上起夜喂奶，我筋疲力尽。月子期间，我心情很不好，看哪里都不顺眼，他一点做的不到位，我就会大发雷霆。身体原因，我们不能夫妻生活，关系相处下来很尴尬。

不知何时起，他回家越来越晚，说是工作忙，加班，到家之后，很累的样子，有时候倒头就睡。有时，我让他抱会儿孩子，孩子还没睡，他却坐着睡着了。然后我们就吵，吵到没完没了。

2个月前，我无意中看他手机，他出轨了，跟别人发生关系的那种，我当时直接懵了，恋爱6年，结婚3年，9年的感情，他直接抛之脑后，跟别的女人发生关系！我怎么也无法接受啊？





揭穿之后，他立马道歉求饶，骂自己不是东西，鬼迷心窍，各种献殷勤，表现的像个罪人，让我原谅。我怎么原谅？

9年了，突然多出一个第三者，谁能接受？我完全信任不起来，不想跟他讲话，不想让他碰我，我嫌脏。他也很自责，开心不起来，这两个月，我们过得很压抑，压抑到要疯的那种。

我不知道自己婚姻的意义在哪，完全找不到婚姻带来的安全感。我抗拒跟他亲密，对他根本爱不起来，两个人在一起，除了心累，还是心累。不知道，接下来的路，该怎么走？”

维情咨询师分析：

赵女士的困惑，咨询师很能理解，结婚这么多年，突然发生变故，毫无征兆，任谁都无法接受。

当她丈夫认知到自己行为的过分时，快速的回归家庭，认错态度也很陈恳，可，两个人的信任被破坏，即使道歉，也很难让人接受的。

他们的婚姻问题，跟多数家庭差不多。对孩子的期盼，导致赵女士在孩子到来时，一心扑在孩子身上，丈夫稍微做的不够好，她就会情绪化，再加之身体原因，不能进行夫妻生活，夫妻之间的关系变得很敏感化，此时，是最容易导致第三者介入的。

丈夫出轨的事情被揭穿后，赵女士无法接受，因为她对婚姻的期望值太高了，才会造成今天的失望透顶，无法重建信任。没有信任的婚姻，是无法走下去的，除非凑合着过，可凑合的婚姻又有什么意义？

对此，建议赵女士：

其一：必须要打开心扉，重新接受身边的人和物。先找到让自己觉得有价值意义的事情做，改善一下自己的心情，一直让自己呆在痛苦的位置，是无法突破自我，接纳其他的人和物的。

其二：有良好的沟通，人心里郁闷，就容易产生不好的情绪。所以，当感觉到自己对伴侣产生意见时，一定要沟通清楚，把你心中所想传递给他，让他做出改变，而不是憋在心里，把矛盾越积越深。

其三：杨澜曾说道：“婚姻需要爱情之外的另一种纽带，最坚韧的不是孩子，也不是利益和金钱，而是肝胆相照的义气”。

亲密感的降低，会让婚姻出现厌倦和空虚，所以，培养和提升亲密感，至关重要。平时多让他参与照顾宝宝和家务事，提升你们之间的亲密程度。

亲密感一旦提升，会加速你们之间的信任感，时间是治愈伤口的良药，你发现他的好处时，才会有想接纳他的欲望，才能慢慢丢到那些不愉悦的往事。

了解、明确婚姻的问题根源，学着改善夫妻之间的关系，重新培养夫妻之间的感情，才能提升婚姻质量，重建信任。