挽回前任第一步，让他对你放下戒备心

不要以为只有女人有自我保护机制，男人的自我保护机制其实更加强烈，你要让对方对你放下戒备心，这样你才容易挽回。


了解男人

你确定你了解男人吗，不是肤浅的表面，而是真实的内心，你知道吗，男人的内心其实很脆弱，只是他脆弱的一面不会展露于人前，因为他会觉得自己很失礼，男人不是没有眼泪，而是不让你看见他们的眼泪。

小时候，我们的妈妈总是教育我们，一定要坚强，不小心摔倒了哭泣，妈妈还说，快起来，你不是女孩子，哭什么哭，男子汉大丈夫，对丢人，所以现在我们都不敢哭了，因为丢人这个词语不允许在男人的世界出现。

男人从小就已经被大家定位成不能够软弱不能够哭泣，只要是一切软弱的行为都是丢人，你可能会说，说这么多还不是因为男人要面子，我只能够说，在男人圈子，面子比一切都重要，即便面对最好的哥们，你试试失恋不去喝酒，去抱着他痛哭，估计连兄弟都看不起你。


生活上的不公平

这些年，不能够否认女人的能力越来越强大了，甚至超越了很多的男人，男人还要在职场上和女人争一席之地，赢了还好，输了又是丢人，在各种的压力下，男人内心是挣扎的，特别是妈宝男，从小都在妈妈的保护下长大，现在要面对现实，是多么的难啊。

生活中男人还是一如既往顶着自己的面子，一如既往在人前一个模样在人后一个模样，最后迷失了自己，在生活中的压抑，他唯一能够寄托的是他能够在自己爱的女人身上得到一份尊重和爱。

很多人却对自己要求很少，对男人要求很多，我不是袒护男人，男人该负起的责任必须负，例如有了孩子共同抚养，成为一名好的父亲，这是必须的，但是你想要达到这个效果，其实更多是取决于一个女人的智慧带领。


突破他的保护机制

要突破男人的自我保护机制，你必须要学会几点，首先你要了解男人，刚刚说了这么多估计你也理解了一二，在和前任相处的时候，让他感觉到你是一个最好的聆听者，这样你们之间才会有戏。

在能够成为朋友后，多赞赏他，你不要觉得赞赏对方是一件很虚伪的事情，我告诉你，好的男人都是夸出来的，如果你吝啬你的赞赏，他也会吝啬自己的付出，这样你永远得不到男人最实在的付出。

不要忘记制造惊喜和仪式感，适当给对方一些惊喜，让他喜悦，给他仪式感，让他感受到生活的美好，特别是和你在一起有前所未有的被尊重感，你的在乎会然给他深爱你，记住不要口口声声说爱他，却做着让他感觉到厌烦的事情，男人很现实，更在乎现实的感官。