“几张便利贴提升感情幸福度？”

爱是本能，经营感情却是一项技能。

同样是谈恋爱，有的人越谈，男朋友越黏着自己，越怕失去自己，对自己越来越好；

而有的人却从一开始的激情归于平淡无奇，恋爱谈的像是多了一个朋友，甚至还经常吵架冷战，互相埋怨指责看不顺眼。

所以对于爱情，真心重要，方式方法同样重要。



前两天有个学员咨询的时候问我：

“老师，到底怎么样才能收获幸福的生活，幸福的爱情呢，爱情不应该是轰轰烈烈的吗，可是我的上一段感情爱的死去活来的，也没有觉得幸福啊，而且很快就分手了。”

其实，幸福的感情应该有的样子是细水长流。因为如果爱情的总额是100分的话，所谓的轰轰烈烈，甚至是为你生、为你死的方式，是一下子花光了这100分，甚至还透支了爱情。

真正好的爱情呢，是滴水穿石，是两个人慢慢释放彼此的爱意和珍惜，这样的长长久久才是真正的幸福和浪漫。

恋爱中的两大关键，一是沟通，二是相处。想要提升幸福感，就要从这两方面入手。

（关于沟通，我们之前也讲过比较多，想要复习恋爱沟通法则的宝贝可以扫码添加我的私人助理微信哦。）



今天主要分享几个相处中的小技巧，让你迅速提升幸福感。

● 第一个：是爱的便利贴。

不知道大家有没有写便利贴的习惯，把自己突然想到的话记录下来。尤其是那些情侣两个人都在工作，日常相处时间比较少的，那在对方每天都能接触到的地方放上便利贴，对于增进感情的幸福感立竿见影。

比如说，在家中或者他的钱包里，他最近看的书里，或者是他每天都能接触到的地方放上便利贴，提醒对方某天该做的事情。

如果没有需要提醒的事情呢，就在便利贴上写一些走心的，暖心的话，他看到后也会眼前一亮。

别小看这些细节，提升幸福感，往往都是隐藏在小事当中。



给大家分享一个学员的做法：

她呢，是随时记录恋爱中让自己感动开心的事，连自己筷子掉了男朋友帮忙捡起来，把他的新的筷子给自己这样的小事也有记录，一个一个的便利贴，最后都快贴了一本书。

有时候吵架闹别扭，她就看看这些便利贴，看着看着也就不想吵架了，后来被男朋友看到了，还拿起来津津有味的读，后来男朋友说：

“我要对你更好一些，让你记录更多的便利贴。”

方法得当，总是有意外的收获，这些生活相处中的小确幸，也会让彼此的亲密度更上一层楼。



● 第二个：模仿表演。

所谓的模仿表演，就是互相模仿对方的日常，尤其是一些错误的滑稽的行为，以期得到对方的重视和改善。

这个方法呢，适用于经常吵架的情侣，当然日常生活中如果对方做了什么有趣的事情，也可以模仿一下，增进彼此的联系感。

给大家举个例子，方便理解：

闺蜜在感情中比较任性，吵架的时候呢，是寸土不让，甚至还有点作，偶尔还找茬吵架。

直到有一次，她老公笑眯眯的跟她说：“宝宝我给你做个表演吧。”

说完他就麻利的踢下鞋子，一下子跳上沙发，然后双手叉腰，侧歪着头，接着撅起嘴巴，捏着手指着我，开始装着很生气的样子，嘴里不清晰的叽里呱啦一通。



闺蜜笑的直不起腰，还在想这是什么表演这么可爱，他老公等她笑完的时候，认真的跟她说“我在假装吵架呀，你对我生气的时候就是这样子的”，闺蜜顿时觉得羞愧，当时还嘴硬的说：“哪有你那么丑呀”。

后来跟我念叨说，原来自己发脾气的时候，那么滑稽，亏自己还觉得吵架时的自己是严肃又认真呢，从那以后，每次想要找茬吵架，就会想起老公的那次表演，瞬间熄火了。

其实模仿表演的方法，只是为了用有趣的方式去提醒另一半，减少一些耗损感情的事情。

比如男朋友情绪控制力不好，喜欢吼人，吼人的时候面目狰狞，非常可怕，那我们就可以用这种模仿表演的方式去提醒对方，代替那些抱怨指责生闷气，这样的方式对方也更容易接受。

要知道作为成年人，有几个是因为别人一次又一次的唠叨自己存在的问题改变的呢，仔细想想很少吧，只有当他自己真正意识到这样做是不妥当的，错误的，需要改正的，才会去真正的改变。



● 第三个：保持有趣。

有人说：生活中有趣的人太少太少了，很多人做着相同的事情，并且认为自己是正确的。

如果一款游戏，只有一个玩法，只有一套装扮，只有一把武器，那很快就会玩腻。

如果你们相处中，也一直是一个方式，一个套路，一个行事规则和说话方式，那很快你做什么说什么对方都能猜到你接下来会说什么，做什么，对你就没有任何的预期了，自然兴趣值和吸引力也会降低。

那怎么保持有趣呢？

试想一下，如果你刚认识一个女生，发现她的身边有很多的闺蜜和朋友，保持正常关系的异性伙伴也不少，和同时，上下属都有着不错的关系，平时见到她的时候都有自然和自信的微笑，是人群中的光芒的存在，你会认为女生是个什么样的人呢？

有趣肯定是一个会浮现在你脑海里的词。



想要培养良好的社交性，就需要有更多的兴趣爱好，更积极的生活态度，以及更主动的融入社交缓解，在其中找到自己的乐趣。

当你接触了越来越多的行业，不同的人，了解别人是怎么生活，怎么打扮，怎样的思维，自己也会有比较大的触动，从而推着自己从无趣向有趣前进。

说白了，有趣其实就是让自己的生活更丰富多彩，让自己思维的宽度和深度不断扩展。

做一个自己喜欢的自己，你越来越接纳自己，对方也会越来越接纳你，被你吸引。

想要拥有幸福感高的感情，其实就是自我接纳，同时也接纳自己的选择。没有完美的男友，但是可以有各种各样的方法技巧去改善和提升自己感情的质量。