一个出轨男人的自白：身归心未归的痛

我叫刚，她叫梅，对我来说，她就是我在错误的时间遇到了对的人。

她是我们合作公司的一个销售经理，我俩是在谈合作项目会议时认识的。她很漂亮、很性感，属于男人一眼看了都想睡的那种。

我起初是被她的外表吸引，后来随着业务往来频繁，接触越来越多，再加上都是车友，汽车俱乐部活动，一起出去玩过几次，我们发现彼此三观合拍，很谈得来，就自然而然的走到了一起。

我们都有各自的家庭。原先以为她只是漂亮，花瓶而已！但没想到她很有才华，也很能干。但她却不是那种很强势的人，她……有一种坚定的温柔。

她老公待她不好，外面也有人，但为了孩子和老人，她不能离婚。我们都很小心，并不频繁约会！而且，两个公司合作关系，我俩是主要负责人，出差考察，属于正常工作，老婆并没有怀疑。

可是，就在我们项目合作接近尾声的时候，她说太痛苦了，在一起没有未来，向我提出分手。我同意了，因为我确实给不了她未来和承诺。

我的婚姻15年了，真的很平淡，平淡到除了孩子、家里的事，和妻子没有话说。就像白开水，你天天喝，早已经没有感觉和味道，偶尔还想体验一下别的味道。

但是我老婆很贤惠，把家里照顾的很好！更何况，我儿子明年上小学二年级了。我不想伤害孩子。

我们断绝联系的时候，我做的很决绝，狠下心不回复信息、不接电话、还调了部门。

但是这几年很累的时候总会想起她，甚至在抱着我太太的时候会想象成是她。

这种感觉很痛苦，但我不后悔，即便时间倒退重来，我还是会这样选择。她就像阴霾中出现的彩虹，我想天天看见彩虹，但我不愿意离开大地。

再次回到这种平淡到令人窒息的日子了，很煎熬、也很痛苦，算是对我自私的一种惩罚吧！哪有那么多称心如意，凑合活着吧！


01  身归心不归，到底是怎么了

有很多这样的朋友，伴侣没出轨时，担心伴侣出轨，伴侣出轨后，担心伴侣不回归，伴侣回归后，更担心的是：

伴侣身体回归了，心却再也回不来了。

故事中的主人公刚，虽然身体回归了，但是精神像着了魔，那个心心念念如彩虹般的情人让他日日夜夜念念不忘。

回归后的日子，更是日复一日的煎熬折磨凑合。

这让我想到电影《驴得水》里的铜匠，在张一曼给了他此生从未体验过的一夜缠绵风流后，他再也无法接受自己的糟糠之妻。

铜匠狠下心来要抛弃妻子，跟张一曼在一起。却遭到拒绝。

铜匠被张一曼的拒绝刺伤了，痛苦不已。

如果说，之前，张一曼给他的“艳遇”对他而言，是一种享受和幸运；而现在，无法继续拥有这份艳福，这种落差感，则成了铜匠的一种折磨。

因为，这时时刻刻提醒着铜匠：你想要，但你就是得不到！你不配！

“得不到”和“不配得感”刺痛了铜匠的自尊，激发了他的报复欲，并对张一曼实施了报复。

曾经拥有过的美好事物，如果无法长期拥有，那还不如，从未拥有过。否则，剩下的就只有痛苦。

拿美好与现实举例，并非在说，第三者都是美好优雅漂亮，而原配平庸不堪不解风情。而是，对于出轨方而言：

吃多了白米粉，一碗酸辣粉能让TA感觉惊为天人；
吃多了麻辣香锅，一个清水煮白菜反而感觉更香醇。

继续回到原来的“白米饭”和“麻辣香锅”，男人会愈加思念与妻子不同的第三者，而“得不到”则会成为男人心中的一根刺，很难去除。


02  如何让彼此身心回归

1、如果忘了怎么爱，想想当初为什么在一起

故事中的刚，其实是一个非常聪明的男人，“梅的老公对她很不好，梅不幸福”，如果他真爱梅，就会为对方离婚。然而，并没有。

“我想要彩虹，但我不愿意离开大地。”

因为他不忍舍弃自己稳定的家庭。
这至少说明，他跟妻子的感情，并没有破裂。
每个人做出的选择，一定是对他当下最有利的选择。

对于出轨者而言，不管是主动选择，还是“被迫回归”，选择回归，一定是回归的利大于弊，也是因为伴侣的吸引力对自己的牵绊更多。

好好跟伴侣回忆和重温曾经的美好时光，想一想当初两个人在一起的理由，想一想这么多年的感情基础，这对于身心回归有很大的帮助。

所谓的“婚姻平淡的让人窒息”，并非妻子一个人造成的。而想改善家庭气氛，更不是妻子一个人的责任。

与其抱怨，煎熬，不如主动出击，关心对方和孩子，创造话题，组织聚会、旅游，制造惊喜、浪漫，这才是一个男人，一个丈夫，一个出轨回归者最应该做的事。

作为被出轨方，如果期待对方能身心回归，就需要跟对方沟通，了解对方的需求，跟对方一起改善家庭氛围，让对方回忆起彼此相爱的感觉。


2、跟曾经的第三者，好好告个别

故事中的梅，在项目快结束的时候，主动提出了分手，我们暂且不说，梅刚开始和刚的接触，是不是有所目的和企图。在刚看来，他并没有完全接受梅的离开。

刚表现的很决绝，或许也是因为梅主动提出了分手，男人对被主动提出的分手，往往会有一种愤怒。他再怎么说“我们的确不适合，我的确无法给她一个家”这样的合理化解释让自己接受和安心，但都无法掩饰他的失落。也无法帮助他真正放下对方。

很多人发现伴侣出轨后，会要求对方马上删除第三者。这非常不利于他们之间关系的结束。

任何关系的结束都会让人感觉到心理上被撕裂的疼痛。不管这段关系在我们看来是否正当，是否符合道德。我们都需要给自己，给对方一个恢复调整的时期。

最好的方式是，允许他们像真正的情侣一样，认认真真跟对方说一次再见。如果不现实，至少，在心里，给彼此一次郑重的告别。


3、利用回归契机，重新认识和学会欣赏彼此。

梅和刚是双双职场出轨。

据悉，近年来，国内职场出轨率已高达到30%。

职场出轨为什么这么多？

首要原因：便利、接触频繁，易日久生情。

其次，职场时间往往是一个人最好的状态。也是最有魅力的时刻。

从电视上现实中，都可以看到，写字楼里的白领们，女人个个风波流转，光彩照人，男人个个器宇轩昂，精神饱满。

而休假时，我曾5天不洗头不洗澡，穿睡衣拖鞋出门买菜（捂脸）。
上班时，我会每天化妆，我的连衣裙穿一个月也不会重复。

在职场，我们只看到别人的优雅迷人，叱咤风云。

在家里，面对最熟悉的另一半，我们最容易放松，忽视形象、态度、脾气，只看到和留给彼此最普通最邋遢最随意的一面。

其实，每个人在自己的场合，都有独特的光彩。如果我们可以看到在职场中、商业上、派对中的另一半，对方或温婉，或活泼，或稳重，或大方得体，我们才发现对方依然拥有无穷的魅力。

或许，利用出轨的契机，我们可以把自己好好收拾打扮起来，把自己所擅长的风趣幽默、侃侃而谈、兴趣爱好都跟对方交流分享，让对方看到与以往不同的、全新的自己。

在这个过程中，彼此敞开心扉，重新认识彼此，寻找对方10个优点，发现对方的魅力，真诚地欣赏彼此。

欣赏，会让我们重新爱上对方，迎来和TA的第二段爱情。

愿婚姻爱情都长久，愿彼此为情感家庭而努力。