女孩子怎样提高情商？

女孩子应该怎样提高情商？

很多人都知道情商的重要性，知道有它的护航，情路、财路等才会更顺利些，也会让身边人觉得如沐春风。

那怎样才能拥有高情商呢？

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所谓“情商高”的人不外乎这两点

我想每个人对于“情商”的定义可能不一样，但我相信没人会否认一个人的情商与智商同样重要。

情商只有在一个人与他人产生连接的时候才有意义。

因为假如一个人不需要与任何人打交道，那么他的情商高低都不会影响的别人，情商也就没有意义。

所以，在我看来，情商是衡量一个人影响他人情绪波动（正面或负面）的指标。

我们寻找伴侣的时候，除了考虑对方各种硬件价值（外表、经济条件等），还会考虑到很重要的特质：

跟这个人相处是否轻松、愉悦、舒适。

一个情商高的女孩子，必然拥有这种能力，自然也能提高她在两性关系中的软价值。

据我个人观察，所谓情商高的人，都必然具备两种能力：

懂得尊重他人的需求；

擅于发现他人的积极点。

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想提高情商？可以从这四个方面入手

1）稳定情绪

如果你想成为一个情商高的人，那必须具备一个最基础而且无法逾越的前提条件——情绪稳定。

提高情商有很多套路，但如果一个女孩子情绪很不稳定，受点刺激就情绪崩溃、行为过激。

那么纵使这个女孩子平常再怎么会嘴甜卖乖，那也不可能留得住人心。

因为我们要明白一个心理学上的事实：

正面情绪很容易消散，而负面情绪则容易积攒。

比如某天听了一个很好笑的段子，可能笑一笑就忘记了；

但如果你被老板训了一顿，你不爽却又不能反驳，那估计得纳闷好几天，而且可能会因此不喜欢你的老板。

所以如果你的情绪不稳定，只会让对方积攒对你的负面情绪，那你纵使做得再好也拉不回来你的分数。

稳定的情绪，不管是在生活工作还是情感关系中，都会让你受益良多。

对于情绪容易不稳定的女孩子，教你们一个有用的方法：

记录“情绪日记”。

买一个小本子，每天在自己情绪有波动（积极或消极）的时候，就在本子上记录“时间、情绪、打分（-5～+5）、事件”。

持之以恒，你就会越来越了解自己的情绪起伏规律，知道自己的情绪敏感点有哪些，进而稳定自己的情绪。

2）口吐善言

人际交往中最常用的方式就是语言沟通，语言的力量相信大家都清楚。

举个例子：

在外工作奔波一年的你，好不容易春节回家过年，妈妈给你做了一大桌子菜，你很开心，对妈妈感恩。

可是，如果你还没吃几口，你妈妈就开始啰嗦：

怎么还找不到对象啊？

工作怎么不上进啊？

都不知道你爸妈多忧心你呀！

心情瞬间跌入了谷底，哪怕你知道妈妈是关心自己，但她语气和用词几乎是负能量，让你如鲠在喉，难以接受。

当我们是一个“感受者”的时候，能非常清晰了解到低情商给我们带来的不舒服感。

可是生活中的我们也曾不经意间像妈妈一样。

比如今天你生日，男友精心为你挑选了一份礼物，是一支你最喜欢牌子的口红，想给你惊喜，可是你一打开脸色就变了：

“怎么是这种颜色啊，完全不衬我的肤色，不懂就别乱送嘛！”

他一个直男，哪里懂得哪一个口红颜色适合你？

能想到买口红送你就已经是很很很有心意了好吗？

那高情商的女生会怎么做？

开心扑上去：

“哇哦~亲爱的！你怎么知道我最喜欢这个牌子？还是我最喜欢的色号！亲爱的你这眼光棒棒哒！爱你爱你爱你！”

说不定下次他就送你CHANEL香水了。

当然，关于怎样让你的另一半更懂你的喜好，又是另一个很大的话题了，再次先不展开。

所以想要拥有高情商能力，就要学会几下几点：

发现别人积极的一面，并进行细节夸奖赞美。

注意微表情和语音语调：笑脸很重要，避免不带感情的平铺直叙。

恰当使用肢体语言，可以让你的“善言”表达得更生动。

3）积极关注

关注他人的存在、关注他人的小细节、关注别人内在的需求与情绪，就可以让人感到到被尊重与认可。

关于这点，我分享一个切身体会的经历，你就明白积极关注的力量：

我曾是一家公司的项目经理，某一天，我需要给一家大企业的部门老总做一个方案报告，我非常的紧张，声音都有些颤抖。

但是这个领导一直投给我善意的眼神。

时而还会露出微笑，时而鼓励性地点点头，让我感受到他的尊重与关注，受到鼓励的我后面说得越来越有激情。

会议结束后，他走过来拍拍我的肩膀：

“小伙子，不错，这个方案准备了很久吧？感觉这个方案细节部分做得很认真！”

我有些受宠若惊，为了这个方案，已经好几天熬夜通宵了，心里感动了很久，他在我内心里留下了很深刻的印象。

所以，我从他身上学到了几点：

注重细节，表达友好。

关注别人，给予认同。

懂得倾听，满足需求。

如何满足对方的需求？

就像很多女生买了一件新衣服，很开心站在男友面前，就是希望男生能够夸赞自己穿这身衣服很漂亮。

男生也一样，他如果和你说自己完成了一个大项目，也是想要你赞扬他很能干，和他在一起给你涨面子。

除了以上几点要可以展示积极关注，还有一点要谨记：很多时候陪伴比解决问题更重要。

比如，男生因为工作压力大，和你吐槽的时候，不是想要你帮忙解决问题。

毕竟他在自己工作领域比你强，他只是想要你陪伴和关心他一下。

PS.：其实，口吐善言和关注他人都是在提供“认同感”，而“认同感”正是让他人感到舒适的重要因素。

当别人在和你说一件事时，内心是有一个预期的回应，当这个隐性的预期被实现时，就会感到加倍的满足、愉悦。

4）懂得回应

人人生而孤独，天生渴望跟他人建立联系、受到赞美、得到关注、获得认同。

这些都是我们确认存在感的途径。

所以，当每个人在进行社会化的人际交往过程中，都渴望得到对方良好的回应，以此证明自己的存在价值，尤其是在亲密关系当中。

高质量的回应，能让人感受到价值。

而低质量的回应，则会让人感觉很糟糕！

比如：

过多地抱怨、指责。

只顾谈论自己，忽略对方的表达。

态度敷衍、漫不经心。

开不合时宜的、过火的玩笑。

说别人坏话、造谣传谣。

这些回应方式都是让人很不舒服的，不仅会给别人传递负面的能量，还会拉低自己的形（bi）象（ge）。

因此，必须时常注意自己是否不经意间踩了这些雷。

为什么我们愿意靠近一些人，却对另一些人避之不及？

归根到底，是一个人带给其他人的舒服程度的差异。

这个差异跟迎合无关，而同自身的存在价值有关。

情商，终究是无可替代的自我价值。

对于每个人来说，要想提高情商：

首先我们自己要拥有强大的能量和稳定的情绪阈值(临界值)

具备一个完整的人格

能够不依赖外物，发现自我生命的存在感和满足感

只有这样，这个人本身的存在就已经能够发挥影响力。

很多人说男生都是下半身思考的动物，只要在身体上征服他就可以了。

殊不知，男生容易短择满足他身体的女生，因为这样的女生有可替代性。

但是情商高的女生，满足了他心灵的需求，让他难以离不开她，因为她是唯一的。