大家好，我是如意，今天我们一起来聊聊情绪这个话题。 在认知行为心理学的治疗过程中，咨询师经常会给学员布置一些作业，比如写情绪日记。 在婚姻情感咨询中也要用到很多认知行为心理学的理论和方法，所以我们 ...
最近收到一个粉丝的情感问题，她跟男友谈了很多年，唯独到了谈婚论嫁的时候就卡在彩礼这个坎儿上了。 明明深爱着对方，但是因为彩礼问题处理不当，眼看要修成正果的感情告吹，觉得非常可惜。 以前写过一篇如何 ...
两个人初相识，都会像孔雀开屏一样把最美好的一面展示给对方，吸引对方，促使对方下决心。这么做没什么错，也是本能，但熟悉和确认关系以后麻烦就来了——一辈子这么展示下去？累不累啊？ 很多人并没有意识到这 ...
他跟你分手的真相 如果男人跟你提分手了，请你果断地不带半点犹豫地转身离开。不要去问为什么，因为男人的回答可以千奇百怪。 90%的男人会把理由推到客观因素上，比如经济啊、家庭条件啊、学业啊、事业啊等等， ...
不要执着于幻象，要看清真相 七年之痒，意味着婚恋的第七年会出现严重问题，譬如第三者、分手或离婚等一些标志性事件。不过，从感觉上而言，或许第六年更重要，我所了解的一些婚恋故事，都是在第六年出现 ...
有些真相宁愿看不到 电影《西西里岛的美丽传说》中有个桥段，儿子偷窥少妇后回家手淫被老妈发现，挨了顿胖揍，于是父亲决定带他去寻找妓院。电影以战争为背景，在那种生死在须臾之间的状态下，父亲的举动让人 ...
“追求”背后有真相 追求，是男人女人天天在做在想的事情。 追求，是男人女人永远也玩不累的游戏。 面对男人的追求，女人说：“我有老公。” 这是真的拒绝，虽然也暗含了那么点“恨不相逢未嫁时”的落寞。 ...
有一次我录节目，来了一个有些叛逆的跳钢管舞的女孩。她说自己的父母一直以来都偏爱弟弟，对自己不够关心也不理解她，她一直都想吸引父母的注意，甚至用跳钢管舞这样很极端的方式。说起父母和成长经历来，她满眼 ...
剩女越来越多，很多女孩子总是告诉自己不着急，因为现在男多女少，自己总会有归属的。可是随着年龄的增长，这些女孩子发现自己还是孤零零一个人，在羡慕周围闺蜜成双成对时，相信一定很想知道自己成为剩女的真相 ...
婚恋中，另一半出轨的原因，本质还是利益在驱使。 曾经在你的身上，他能找到价值。而你的价值能够满足他对婚姻的所有需求。 但随着两人相处的加深，他的需求变了，你的价值已无法满足他的需求，所以他才会开始 ...
3招教你学会挽回核心，让他不得不爱上你！ 分手后，让女人痛上加痛的，是男人的无缝衔接的行为，你还在悲痛当中，你爱的人却已经开始了一段甜蜜的新恋情。 于是你开始怀疑自己，我是不是比不上他的新欢？他们 ...
1 复合前，先经历难熬的断联 我们有很多学员来报名的时候，基本上跟暧昧对象或者是男友的关系，都已经完全破裂，有一些甚至经历了反复拉黑复合再拉黑的过程。 不夸张的说，很多姑娘在处理感情问题的时候，常 ...
很多人觉得， 只要分手之后， TA跟我断联了， 这段感情就算是彻底结束了。 真的是这样么？ 并不尽然。 其实， 有时候对方之所以会断联， 背后的原因并不是你想象的那样。 01 断联只是自我设限 就像伊姐以前说的 ...
挽回男人的心，首先你一定要读懂男人，想要读懂男人就一定要学会读懂男人一些行为背后的真实原因，只有真正的了解，才能够获得真正的爱。 男人的尊严 地球人都知道，男人爱面子，男人为什么把面子看这么重，你 ...
出现问题了，几乎所有人，都只会怪对方，但是往往，不会想到自己也有问题。你现在怪对方，都次他的错好了，那你知道对方在想啥?当然会认为，你也有问题却都不知道要检讨。 为何要你检讨自己，让问题出现更多真相 ...
分手后男人女人都在想些什么？ 很多女生来找我问“挽回”的事，她们的关注点大概在这几个问题上： 我的前任值不值得我挽回； 凭什么分手后老娘这么难受，他跟没事人一样，怎样让他挽回我； 我已经被他拉黑/ ...
知道这三个真相让前任倒追你！ 第一件 分手带来的伤痛是在所难免的，所以为了不影响大家的情绪，为了不让大家再度陷入煎熬，我们长话短说。首先，你要明白一点，你为了挽回前任所做的努力到目前为止可能都 ...
谁都不想做低位。 但不可否认的是，有的人谈了很多次恋爱，每次恋爱中她都是低位。 有没有想过为什么？ 是什么把她推向了低位的火坑？ 我们回顾一下高低位的判断标准——谁比谁更需要对方。 由此我们 ...
生活中，我经常听朋友这样抱怨：别人家的老公/老婆都那么好，自己家的就是不行，还一点成长意识都没有。 于是，很多人信奉“不成长，就抛弃”，如果对方不成长，关系终究不会变好，还不如一开始就放弃。 然而 ...
1 有读者向我咨询： “我老公很宠我，婆婆对我也不错。 但不知为什么，我总感觉自己在家的地位，不如两个嫂嫂。 家里一有大事，婆婆都会征询嫂嫂们的意见，把她们的话当做权威，对我的建议置若罔闻。 有时 ...
十几年前，朋友S喜欢上了一个男人。 这个男人比S大两岁，有一份不错的工作，为人特别踏实靠谱，我们一起吃过几次饭，都觉得这个男人，真的很好。 但最后，我们都不太看好他们，并非男人的问题，而是他有一对糟 ...
最近一周，又是一个让无数吃瓜群众狂欢的一周。 吴秀波后宫大乱； 林青霞女神下台； 张雨绮江湖儿女； 以至于刘强东妻子奶茶妹妹中秋寄语——团圆才是硬道理，都被淹没在热搜榜的狂欢浪潮之下。 一般来说，主 ...
婚姻生活中最常上演的戏码，就是退而求其次，凑合着过日子。这甚至已经成了大家心中的夫妻相处之道的大智慧，美其名曰“退一步海阔天空”。 换做今日的直白话说，“好不容易在一起做夫妻了，忍忍就过去了，不要 ...
这是一个第三者的故事。故事的主角是一个女孩。 女孩选择了一个比自己大十几岁的已婚男人，愿意为了“爱情”背负所有。她为他打胎、她把亲密照发给男人的妻子……她以为自己“除了爱，别无所求”，但这份爱，却 ...
01 我从不帮老婆做家务 前几天，同学相聚。闲聊时，说起日常家务的分工，有个女同学吐槽：“能有什么分工，都是我一个人做”。 我很好奇：“为什么不让你老公承担一部份”。 “我也想，但他不肯。” 一个男 ...
我们常常高估了谈恋爱时的激情，却低看了过日子积攒出的温情。 我和老公的婚姻，差点被一袋橘子毁灭。 那天下了班，我们原本高高兴兴地手牵手去买菜。可一进菜市场，我就炸毛了。 因为他买了三大把青菜，五斤 ...
有姑娘说，结婚十年，她和老公的话题越来越少，已经没有共同语言了。他们的婚姻不是佛性婚姻，而是已经成魔了。 一切为了孩子，为了孩子的一切，两个人才捆绑在一起生活，却又各自孤独着。 有时候整整一个晚上 ...
你所以为的真爱，只不过是另一座坟墓 周星驰的电影《唐伯虎点秋香》，我看了很多遍。 唐伯虎才华无限，有妻有妾，家财万贯，可是他的妻妾们却天天打牌，明争暗斗，唐伯虎在这样的婚姻中苦不堪言。 后来他遇到 ...
前言： 幸福的婚姻都是相似的，但是不幸的婚姻各有各的不幸，有些道理无论在什么婚姻中都必须明白，不然选择离婚的，都白离了。 下面几个观点，在知乎上点赞最高。 读书分割线 分割线 1. 你所以为的真爱，只 ...
果姐身边有几个哥们，他们身边一般莺莺燕燕很多，我问过他们对女生怎么想的，他们说：他们心里都有一个表，魅力、情商、收入、地位、文化、生活习惯等一一都有挂钩。按照这个价值标准，他们会衡量每个遇见的女性 ...
目前，外遇是婚姻破裂的一个最主要的杀伤利器。在咨询中，经常有人问我:“为什么伴侣会外遇？”“是不是男人好色，女人淫荡？” 我个人认为，性不好和情不好是导致外遇的两大原因。 01 在性不好方面，男人对 ...
上帝造人之初，男人和女人大概是和谐相处的。那个时候，有伴侣的男人心无旁骛，女人从不猜疑。人间的婚姻都和谐美满，幸福指数超过了天堂。这让天神们产生了不满，于是，他们议论：“这，不太合适吧？” 于是， ...
几年前的一天夜里，突然被手机铃声惊醒，抓过手机一看，是女友打过来的，我不由得一阵紧张，半夜来的电话，一定是有什么事发生。 果然电话里，女友哽咽道：“看来我的婚姻还是没有逃过七年之痒，他在外面有人了 ...
还记得果姐前两天发的那个女明星嫁豪门，每月领11万，半年见不到老公的文章么，这两天后台收到无数各种吐槽自己老公的消息，很多老公们就不服气了，说我偏袒女性，所以为了公平起见，果姐决定再吐槽一次中国的老 ...
“结婚后老公越来越邋遢了，我想和他离婚了。” 听到一个女生这么抱怨，你会不会觉得她很矫情？ 可我却有点理解她。 看遍身边所有分分合合，你就会很容易发现一件事。 “我喜欢你，是因为你身上有一种很美好 ...
周末和朋友一起吃饭，那家餐厅刚开不久，菜非常不错，但人气不旺，我们的左边，坐着两个女人，其中一个似乎遇到了什么难事，另一个在宽慰她，起初她们顾忌到旁边有人，声音不大，说到激动处，声音渐渐就大了起来 ...
大年初二那天，由于水土不服和饮食差异，我上吐下泻了一晚上，第二天没有参与任何活动，在酒店休息。 躺了半天，觉得无聊，就去庭院里走一走，走累了，便坐在长椅上休息。 隔着草木的那一边，坐着一对夫妻，似 ...
为什么男人会出轨？女人总是有着自己的一番见解，到底是女人对男人了如指掌，还是自以为是？我们今天就来看一份男人出轨真相大调查，这些真切的数据会告诉你答案的。 “ 1、66%的男人出轨时会有负罪感 ...
这段时间，有两位角色完全对立的姑娘给我留言。 第一位姑娘说： “晚情姐，我鼓起很大的勇气才给你留言，我爱上了一个已婚男人，我们是一个公司的，他是另一个部门的领导，我们特别谈得来，只要在一起，就有说不 ...
婚姻最常见的10个错觉和真相，你中了几条？ 来源丨网络 想象中的婚姻和真实的婚姻有差别，失望和破灭是导致离婚的诱因。有人总结过婚姻中最常见的10个错觉和真相。如果这里你知道6条以上，说明你有一个相对 ...
你的婚姻输给第三者？三点真相 作者：朱树男 我是幸知在线的一名情感咨询师，也在北京婚姻登记处做新婚夫妻和离婚夫妻的辅导，包括离婚后双方的心理危机干预。在我的职业生涯中，我见过很多情侣因爱而结合 ...
婚姻，逃脱不了一脚踏进坟墓的真相？ 作者：林宛央 男人对女人的激情还剩多少，看一看称呼的变化就知道。 经典电影《大话西游》里，蔡少芬对周星星说：“从前陪人家看星星看月亮的时候，叫人家小甜甜，现 ...
婚姻的真相：进可解衣扣，退可懂人心 作者：伊姐 芳芳，有房有车，高白美，年过35，待字闺中。天天张罗着我们给她找对象，我们也在卖男孩的道路上一直加班加点，策马飞扬。她要求很具体，40以下，初婚，有 ...
婚姻的真相 古有明训有钱没钱讨个老婆好过年，但年复一年丝毫没有婚配迹象的朋友们也不要失意，今天我就要来告诉大家婚姻的真相，希望看完单身的你会觉得“其实一个人的生活也不算太坏”（吟唱）。 婚姻说穿 ...
前阵子，我们发起了“没有爱情的婚姻会幸福吗”互动话题，引起了不少读者的探讨，也由此收到了不少来自长期关注潘幸知公众号的朋友发来的真实故事。 在她们讲述的故事中，我们发现，原来爱情对于婚姻而言，只是 ...
林娜结婚七年了，儿子5岁，老公是一家上市企业的项目负责人，她自己经营着一家小的美容中心，生活虽然忙碌，但是也不失幸福。 可是最近，她发现老公好像有什么事情瞒着她，经常晚归，问及原因总是说公司太忙， ...
前段时间，周迅在一档综艺节目中数度掩面落泪。 她和主持人阿雅一起拜访了一对老夫妇幸贞和道子，被两位老人的爱情深深震撼了。 81岁的幸贞和76岁的道子从相识到相爱，一起携手走过了50年，然而，7年前幸贞患 ...
我跟他相差五岁，五岁的年龄差距他到我的是宛如父亲对待女儿一般的宠溺，是那么的甜，那么的满足。 我们在一起两年后，准备谈婚论嫁，我本不是个随便的女人，真的是因为太喜欢他，才决定把自己的一生都交给他 ...
哈喽，大家好，我是恋小爱~ 说到彩礼，很多姑娘都会觉得伤感情： 如果多要了，会让男人压力很大，破坏两个人的亲密感情，被男人当做物质的女人； 如果少要了，又怕男人觉得自己廉价，以后不会太重视自己，丧 ...
最近，我们的一些女性朋友都在讨论一部美剧，甚至还有人调侃，这是“年度仇男大剧”——《致命女人Why Women Kill》。 情节用一句话概括，讲的是不同时代的三位美国女性，如何处理丈夫的不忠行为。 这种剧名和 ...
