失眠

如何应对职场压力型失眠【转帖】

职场人士常由于多方压力而深感焦虑难眠。你是否有失眠睡不好的烦恼？治失眠要“对症治疗”。压力型失眠的分类有哪些？这种压力型失眠该如何应对？睡眠频道盘点了三个压力最大最容易失眠的星座，一起来看看吧。 ...

度过了酷热难耐的夏季，那些因为夏季夜晚湿度大、气压低、温度高而难以入睡的失眠患者终于可以睡个好觉。但是，在凉爽的秋季不少职场人士却辗转难眠，研究发现，气候、心理、疾病、药物等因素均可导致失眠，秋天 ...

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