当职业生涯停滞不前或倒退，你该何去何从？

有时候，你的职业生涯倒退其实并非错在于你。例如：公司以前有5个部门，现在变成了3个，突然之间你发现你的角色和以前也变了。或许你的头衔没变化，但负责的事情却少了很多。或者你的事情多了，但都是些没什么挑战的工作等等

　　当职业生涯停滞不前或者倒退时，你该何去何从呢？

　　留在现在的公司

　　在公司内部寻求更好的职位。多关注公司内部的职位空缺和人员岗位的调换，为下一个职位作好准备。

　　找机会和上司聊聊，可能他（她）并不清楚你到底有多强的能力，是否能担起更多的责任。当然，要让上司知道你不是仅仅需要更多相同的工作，最好是有新的工作内容，这样可以拓展能力。

　　在公司里寻找一位值得信任的导师。他（她）的指导和建议对你有难以衡量的价值。

　　或许你的业余爱好和工作之外的社交圈子能为你带来另外的机会。如果你能将你的爱好转化到工作，这种价值就是双倍了。

　　盯紧培训机会

　　虽然公司的预算越来越紧张，导致培训投入在减少，但员工培训依然是公司普遍重视的一块。所以，多了解公司的培训计划，和已经参加过培训的同事聊聊相关的情况。当然，你要清楚参加培训的目的和目标是什么，哪些培训对公司和你都可以受益，并尽可能地写下来。也许有天你就要提交一份培训申请，而机会总是会眷顾有准备的人。

　　多了解公司内部的交叉培训。交叉培训是指企业内部的员工之间相互交流和学习。这是一个你学习新技能的很好机会。如果你们公司目前没有交叉培训，不妨向上司建议一下。

　　寻求些部门间借调的机会。部门间借调在很多公司都十分常见。让自己在不同的部门锻炼、扩展自己的视野，比固守在一个部门有意义。

　　跳槽

　　通常，换一个更好的、合适的工作是需要花费一定的时间。不过，在离开现在公司前，确保新职位已经完全敲定。

　　通常来讲，在你领上一家公司的最后一份薪水到新公司的第一次薪水之间，有一段间隔期。所以，为换工作预留些钱。

　　不断改善人际关系

　　不管是留在目前的公司，还是跳槽，应该不断地扩展人脉圈子。

　　面试他人时，保持专业性。不要因为是面试官，就显出一副高高在上的样子。毕竟，谁也无法预料被面试的人会不会就是你将来的客户或上司。

　　停下来，反思一下

　　反思一下自己的职业生涯是如何一步步走到了今天。以前是不是有过草率的决定？有没有发现哪些需要警惕的问题？反思的目的是为了让将来的职业生涯走的更加明智，并非是沉浸在过去（或者后悔曾经不理智的决定）。

　　等待机会

　　现在的经济情况下，公司裁员时有发生，牢牢坐稳目前的职位是首要的。留在目前的公司，并不等于你什么都不用干，你仍然需要多关注一下公司内部的机会。总之，要有耐心，同时也要把目前的工作尽可能地做好。