大家好，我是如意，今天我们一起来聊聊情绪这个话题。 在认知行为心理学的治疗过程中，咨询师经常会给学员布置一些作业，比如写情绪日记。 在婚姻情感咨询中也要用到很多认知行为心理学的理论和方法，所以我们 ...
人之所以可以和其他动物区分开来，正是因为我们人类情感中的多样化和复杂性，尤其是爱情，总是让人难以捉摸，又最让人憧憬向往。 而好的爱情就像一场猫鼠游戏，彼此追逐，彼此降服，而这场游戏中，谁先亮出了自 ...
在感情的世界裡，一样运行着所谓80/20法则，虽然到了适婚年龄的时候，就会像麻省理工所做的这个两性实验的结果，大多会找「跟自己分数差不多的」在一起。甚至延伸出了所谓「结婚」并非爱，而是「生活同盟」的概 ...
面对男生的追求，姐妹们经常会很难做决策，其实这很正常，爱情决定着女人的一生是否幸福，选择正确的伴侣很重要。有的姐妹会遇到男生很适合自己，而自己也很喜欢对方的情况，毫无疑问这样的姐妹是很幸福的，但有 ...
1、最近很多朋友 问我说，自己想要挽回前任，但是苦于没勇气，又怕对方不同意，还怕和好了最后还是没结果。 可不挽回吧，整天又有一根刺扎在心里一样，所以很纠结，完全不知道该怎么办才好！ 对于这一类的小伙 ...
出轨男人有三种，你最容易被哪种害？ 经常在网上看到诸如挽回出轨男人的话术： 比如： 1、真情流露：“亲爱的，你这样做我很伤心，但是……我依然爱你。” 2、正话反说：“我知道这不是你一个人的错，怪我忽略 ...
一段婚姻最糟糕的状态，就是貌合神离。 冷暴力、出轨、逃避、分居……也许你正面对这样糟糕状态。 你也很想逃避，但根本没有逃避的可能。因为他已经把问题全抛给了你，而丈夫只是在躲避。 其中一方的心 ...
几乎没有夫妻不会吵架。但是吵架并不一定带来消极的后果，有些夫妻能够在吵架后变得更加理解对方的心意。但有些夫妻很害怕冲突，为了避免吵架，干脆不沟通。 害怕冲突与一个人的性格有关系。总的来说，男性更不 ...
一个27岁还没有谈过一次恋爱的女生问我，怎么去找到自己心仪的男人。她曾经很喜欢看男主角很帅的小说，痴迷韩剧。现实总是没有电视剧或者小说这般唯美，所以她，宁愿不恋爱。 27岁那年，她突然想通了，她想要谈 ...
热播剧《安家》收官。 在该剧中阚太太一段话被各大V转载：这么多年，我活成了你的背景板，我活得像个透明人，所有人都叫我阚太太，我都快忘记自己叫什么了。 字字句句戳中人心。 阚太太颜值担当、能力出众 ...
01 公众后台，经常有粉丝留言倾诉自己婚姻的不幸，留言中大多数是女粉丝，倾诉的问题大部分是：夫妻吵架问题，夫妻生活不和谐，婆媳矛盾，或者是丈夫有外遇等等。 而今天的读者有点不同，她所讲述的是自己在婚 ...
近期，有一位学生的妈妈将自己的经历发布到了网上，引起了网友的热议。这位学生妈妈是全职太太，专心照看孩子。跟他丈夫经常两地分居，虽然她在经济上无忧，但丈夫的经常缺席，让她感到空虚寂寞。 有一天一位 ...
在职场工作多年，发现自己一直原地踏步，甚至看不到向上走的一丝迹象，物价在涨，收入却纹丝不动。 自己明明已经很努力工作了，为什么还是这样结果呢？有时候并不是你工作能力不行，也不是你的努力方面错了，而 ...
一件事看清了，没必要拆穿，心里知道咋回事就行了，毕竟谁也不是谁的谁，我们凭啥去要求谁？一个人看懂了，没必要纠结，谁真谁假心里有数就好，没必要说出给人难堪，毕竟明天还得见面。何必呢？因为别人对你不好 ...
很多人会说，人，本就是群体生物，为什么会越活越孤独呢？两个原因。首先，是因为我们完全看透了人性。所谓的朋友、亲戚和同事，也不见得对我们是真心的。这世上真正爱我们的，就只有父母。如此，我们又何必自作 ...
两种能力的高下决定了你能否在组织中取得最终成功：与他人协作的能力以及通过他人达成目标的能力。但刚接手一项新工作时，有时可能很难弄清谁是真正的掌权人，也很难找到接近他们的方法。 这些实权人物有时不像 ...
识人无数，阅人千万，真的看懂，寥寥无几。如若人心那么容易看穿，怎会有突然看清一个人的心寒？怎会有突然明白一颗心的失望？ 人心也会变，感情也会淡，甚至有些人一开始真，处着处着就假了。想要看清一个人， ...
职场事情那么多你知道吗？ 今天我们就来说一说跳槽这一事情。 工作到底是为了“钱途”还是“前途”？ 想让自己更上进？ 还是人事部门调整被迫跳槽？ 跳槽意味着放弃原工作的同时也承担着随 ...
跳槽也有一定成本，如果不计算好成本，很容易在职场中迷失和损失。 跳槽的人际成本 职场人或许对人际成本不以为然，事实上，忽视这一成本有可能对将来的职场生活平添很多障碍。从一个企业到另一个企业，就意味着 ...
职场中很多人觉得跳槽是一件无所谓的事情，从东家跳到西家，结果跳了N次之后，发现自己越来越不值钱了。其实，跳槽也有一定成本，如果不计算好成本，很容易在职场中迷失和损失。 跳槽的心理成本 跳槽 ...
你是初来乍到的新人，本以为上班就是做好本职工作，其他一切与你无关?你觉得同事之间的相处只限于工作上的交流？你觉得办公室人际关系就像之前交朋友一样简单？ 事实上，远不像你所想，表面风平浪静的办公 ...
到底何谓君子？何谓小人？君子和小人究竟如何区分呢？其实德行是君子和小人的最大区别。 1、看人品：君子求诸己，小人求诸人。 君子要求的是自己，小人要求的是别人。君子有自我反省、自立自强的特质，寻找自我 ...
只要一张图，你就可以看清领取多少养老金？
作为一名无关系、无背景的职场小白，我们常常渴望逆袭，于是我们努力工作。但这样就足够了吗？不是。你越努力，往往会陷入越贫穷的状态。那么，贫穷与忙碌背后，我们到底做错了什么？解决问题的核心关键点到底在 ...
