一个温柔的提醒：在追求卓越的道路上，别忘了照顾好自己

导言

在风云变幻的商业环境中，领导者面临前所未有的压力与挑战。然而，成功并非仅靠无休止的奋斗与牺牲，自我关怀成为提升领导力的关键。

航空业有个高明的做法，那就是当机舱出现压力问题时，工作人员会指导乘客先戴上氧气面罩，也就是说先顾好自己，再去帮助他人。这种智慧在领导力中同样重要。在履行领导责任的过程中，领导者承受着巨大的压力。自我关怀能够帮助领导者舒缓这些压力，从而提高其领导力。



然而我们在研究和采访中发现，很多领导者对自己相当苛刻，他们的心智总是处于消极的自我对话和自我评判模式。一般来说，高层领导者比中层领导者对自己更仁慈，他们的整个职业发展过程中已具备自我关怀和保持高绩效的能力。



我们的结论是：仁慈地自我领导是成为成功领导者的关键性推动因素。



很多人不认同自我关怀的观点，认为这跟他们的雄心壮志或强势的态度有冲突。他们相信后者才是使他们获得成功的关键。但是，自我关怀并不代表不该有雄心壮志，不该积极进取。相反，自我关怀是关于如何通过关心自己从而获得更大成功的。自我关怀包括关爱自己的身心。