职场中，不做老好人，学会三种拒绝方式

1. 明确表达想法

职场老好人有这么一个特点，他们总是会接同事的活，别人不想做的、做了没什么好处的或者非常费劲的，这些工作总是由老好人们在做，而事实上那不是他们分内的事。

可是，他们不知道表达自己的想法，面对同事的“求助”，他们不好意思直接说“不”，即使是心里不情愿。这真的是恶性循环，如果一开始不能够表达自己，勉强接受，后面就会有越来越多的事情找上你，你更加不好意思说出不。

所以，面对不合理或者负担不起的工作时，清楚地说出自己的想法，这是避免成为职场老好人的第一步。

2. 向上级求助

为什么有些人常常在工作中被人欺负呢？因为没有人保护他们，他们从来没有向领导寻求过帮助。

人都是欺软怕硬的，你以为不和领导说，欺负你的人就会停止他们的恶行了吗？不可能的。如果遇上了不公平的事情，一定要及时去和领导汇报，让领导来帮忙解决和调解。

每个人来公司都是有自己的职责的，领导也不会允许自己的员工被人欺负，更不会允许偷懒耍诈之人存在，所以，必要的时候拿出领导当挡箭牌，效果还是非常好的。

3. 提出交换条件

职场老好人有一个特点，就是你把工作推给他们之后，他们默默接受，然后还会非常认真地完成，说不定最后你还能享受到成功的甜头。

正因为这样的甜头来得太容易，所以很多人都喜欢去欺负职场老好人。该怎么办呢？职场老好人们应该要学会讨价还价。若是有人拜托你帮忙，你可以接受，但是你要提出自己的条件，若对方不肯答应，那就坚决不要去帮忙。

有些人很抠门或者嫌麻烦，便不会再想着去占便宜了，而另外一些人，同意接受你的条件，也未尝不是一件坏事，毕竟条件你可以随便提，说不定既能提升自己的能力，还能非常有收获呢！