人到中年进退两难 待业迷茫上班低薪也难熬

中午约了朋友吃饭，大概聊了下，发现步入中年后格外体会生存无奈，失业居家整日满心迷茫。想再择业，年纪不占优势，好岗位门槛高碰不到，空守家中焦虑日渐加重，房贷、家庭开支件件压身。好不容易寻到落脚工作，薪资微薄，除去日常开销所剩无几，辛苦奔波难改善生活，依旧摆脱不了迷茫。
不上班没有收入难养家，上班薪资太低看不到出路。上有长辈要赡养，下有孩子需抚育，不敢随意裸辞，也不甘心困在低收入岗位。不少同龄人困在两难之间，一边妥协谋生，一边纠结前路。想问问身处这种困境，该怎样调整心态寻找破局方向？