工作中怎么调整不平衡的心态？

楼主27，工作经验不长。之前有幸遇到个好领导一开始带着我做业务，跑客户，讲人情世故。无奈本人社会经验不足，不是很懂各种“人情世故”，和别人交流也总感觉怯怯的，大部分专业知识也不能从网络或者课本上学到，感觉起步非常痛苦。
后来领导跳槽，到了同行业另一家公司更小的分支机构，但是权力更大了，算是去了小部门当了大领导，也把我这个经验不足的手下带过去了。
然而最近半年感觉经历了各种坎坷，自己很迷茫找不到方向，领导就是在逼我给我压力但没有很具体的指示，我有点搞不定想要领导出面，可是她又太忙了不可能全天围着我转。只能跟着领导做做她的项目喝点儿汤，但是相比公司考核，领导心理预期来说，远远不足。
新公司有一位老人(比我工作多3年但是只长1岁)之前一直也没什么成绩，但是还算技术比较好，懂得人情世故，又表现积极。我们领导就天天公开或者私下那我们俩做对比，搞得我很没面子，又理解确实有差距。不过最心烦的还是领导把一些实质性资源往他那边倾斜的比较多，很多成绩都是领导放过去说是他做的，尤其是跟领导的领导也在推他，让我确实有点郁闷。

最近领导又亲自招来一个小朋友，感觉更加怯怯的，背景不错但是不知道具体什么情况，为人比较好相处。领导对他评价也很高，也天天骂我，骂的也是实话，我却不知道咋办，感觉压力好大