快速进入他的“秘密洞穴”，让冷战成为情感升温的利器

“喜欢的人不回消息/回复冷淡”简单归纳4种常见情况：

（1）见光死。

（2）他把你挖掘完，找不到新的兴趣点。

（3）他发现你身上有他完全不能接受的地方。

（4）你们接触期间，出现了占据他更多时间精力的人，事，物——可能是别的女生，也可能是游戏更好玩。

这四种情况还很容易相互作用，最后共同缠绕成一个死局。

上面说的一般是“暧昧”期间，没什么明显的问题，突然对方就冷下来了，今天讨论的这一part是进阶版，也更劲爆一点。

两个人已经发生冲突了，还不理人的那一方，是什么毛病？

先声明一下我的立场，我本人非常不喜欢两个人已经闹矛盾了，还不好好沟通解决问题，非要“回避”，“不理人”。

不管什么性别，吵架的时候这么搞在我看来都是弊大于利，掉好感度的。

但我不喜欢归不喜欢，这类人真就还不少，而且概率上说，男性会比女性更多一点。

心理学角度是因为男性有一个“洞穴时间”，俗称不开心的时候喜欢把自己关小黑屋静一静，不太想被打扰。


这牵扯到男性和女性面对压力的应对方式不同，男性不太习惯跟别人宣泄情绪，喜欢独自面对问题，女性更需要把情绪发泄和倾诉出来。

（以上是普遍现象，个例不讨论。）

所以从表现形式上说，一般情侣吵架，看起来好像女生的倾诉欲会更强，男生那边会呈现出一点“逃避”感。

但是，不要被这个“洞穴时间”的概念骗了，然后觉得他冷着你就是正常的。

“洞穴时间”的完整版解释是，男性遇到压力和冲突时，会把自己关进“洞穴”，不被打扰地思考解决办法。

敲黑板，大家注意标红的部分，他把自己关起来独处，是为了更高效地把当下的问题解决掉，而不是钻洞穴里再也不出来，也不告诉你怎么办。

这不是“他想静一静”，而是“他确实在冷落你”，简称，冷暴力。

看起来都是“回避冲突”，“不理人”，但冷暴力的关键词是暴力，目的就是伤害和折磨对方，和动手打人的意义是一样的，都有一种藏在动机里的恶意。

结果要么逼对方屈服，要么逼ta走人。

都和“解决问题”没什么关系。

就像同样回家摔门，因为太累了，没轻没重地随手一带，和心情不好拿门出气，以及就是为了故意摔给某个人听，同样的行为，背后不同的动机才是关键。


怎么区分？

核心在于“洞穴”之后的部分——他一个人静了一会儿，然后呢？

要知道，男性对“解决问题”本身，同样是有执念的。

女生倾诉出来多少能减点儿压，在男人看来是不可能的，他不把事情搞定，就没法达到真正的如释重负。

他争取独处的机会，肯定会想要快速想到办法，并且第一时间告诉你。

如果是这样，那他前面回避冲突的做法还算OK，我们可以理解成，暂时回避问题是一种冷处理的思路。



当然也有一种可能是，眼下的问题和冲突并不是一时半会儿就能立刻解决的，男生独处了一会儿发现暂时搞不定，会是什么反应？

他会转移注意力，做点别的，避免自己一直被困在高压所带来的负面情绪里。

我们经常看到有些男生工作压力太大，回家就打游戏，或者跑步健身来宣泄和“放空”自己。

这也可以理解。

衍生出另一个建议：

如果你实在分不清他到底是不是在冷暴力你，可以试试在给他一段独处时间之后，和他进行与你们的冲突完全无关的交流。

尽量选一个生活化一点的，轻松的事情切入，最常见的就是衣食住行的角度，晚上吃什么，明天去哪里。

通常情况下，男生经过思考，觉得当下的问题不能一蹴而就地搞定，他也会很乐意接受你“转移注意力”的交谈，从眼前的冲突里暂时抽身。

但是，如果你提起的所有话题，他都保持回避和冷漠，或者一直用完全没耐心，让你特别难受的方式跟你讲话，那就很明显了。

你本人，才是他当下最想“转移走”的那一部分，是他最不想面对，又不知道该怎么解决的冲突。

划个重点就是，他想解决问题，还是解决你，他想回避冲突，还是回避你。


既然聊到这里，再多说几句关于“解决问题”的部分。

我知道，很多女生对男人喜欢独自解决问题有一点点怨念，觉得既然是谈恋爱，就应该有事共同面对，一起想办法。

这个想法本身很好，但我作为一个资深劝架选手，帮不知道多少小情侣解决过问题的博主，有两个建议，男女生通用：

首先，你们对“问题”的认知要一致。

说两个常见场景你们就理解了。

一方觉得两个人相处有点累，希望得到多一点理解和空间。

另一方：你不爱我了？！

或者一方畅想未来，也提出了一些自己的期待。

另一方：你是嫌我没钱？！

这就是特别典型的，两个人脑回路不同频，看到的问题不一致，全靠臆测对方想法，只会大幅增加沟通成本。

尤其处在冲突中本来情绪就不稳定，再出现误解只会让矛盾更激化。



想要和恋人一起解决问题，一定要先确认，你们对“核心问题是什么”的认知是一样的。

另外，解决冲突是“两个人”的事情，思路一定是“我”能够为当下的状况做什么，而不是“我能要求ta”做什么。

这是一部分人的思维习惯，认为“解决问题”就是我提要求你完成，特别……甲方。

就像每次聊到“恋人在一起要磨合”，大多数人下意识的反应都是“ta有什么问题需要改”，而不是“我可以容忍ta什么，或者主动改变什么”。

归根结底还是因为，我们大多数人打从心里依然习惯于维护自己的“正确”，认为自己不太需要修正。

但值得注意的是，你会这么想，ta也会，最后两个人都认为是对方的责任，说好一起解决问题，变成互相指责。

其实我也讲过，一对情侣决定长期走下去，那么原则性问题以外，就没什么“对”和“不对”，只有“好”和“更好”。

能让你们两个人更好的，就值得尝试。

上个金句结尾：

解决问题，是“我们vs问题”，不是“我vs你”。

很多女孩子在男人进入“洞穴期”之后就提心吊胆，想要马上知道男人的想法，所以总是忍不住持续向男人输出情绪。

但要知道，在爱情中，男人的“洞穴心态”是：

当你有条不紊的“冷”着男人、一收一拉，他才会在意你；你过度热烈，他只会在他的壳里越缩越深。

所以，只有把“冷”和“热”掌握的恰到好处的女人，才能够真正的“套住”男人，让他从本心里就不想离开，恨不得马上整理好自己的情绪就来哄着你！