活在当下,去解决眼前的事情吧

ywadmin 发表于 2024-8-4 21:48:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
哈佛大学心理学家吉伯特和柯林沃斯发现,人“活在当下”时最快乐。他们表示,人们46.9%时间都在胡思乱想,而这段时间最不快乐。就算想的是愉快的事,还是不及专注于手边工作时愉快。

研究发现:人们最享受、最满足的时刻,就是专注在一件事情上。
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