人到中年吃不动自助 吃回本成了负担有同感吗

约朋友吃自助餐,却发现吃回本成了一个负担烤肉吃到最后不舒服,海鲜自助吃到最后不舒服
除了素菜自助餐20块左右不心疼
反正就是眼前的食物不是美味 变成了考核内容
食物本不该被这样对待,吃完肠胃不舒服 可能还会吐出来,身体垮了,还得去医院
这么算算成本更高了
吃好 吃少 多运动
才是健康的根本啊
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