女性吵架的艺术

女性吵架的艺术

只要结了婚或拥有固定亲密关系的人想必都能认同，男女朋友或夫妻一旦吵起架来，其行为举止、言语造句的能力，未必会比小学生的水准高到哪里去。

其实，冲突对亲密关系不一定有害，相反地，甚至是维持亲密关系必要的活动。

美国作家SheilaHeen和先生都在哈佛大学教授人际沟通，所有的人都以为他们是完美的组合，绝对不会吵架，结果，错了！在他们家中，照样会有争执。心理学博士JhonGottman曾在华盛顿大学创立“爱情实验室”，他研究了30多年的婚姻关系后发现，快乐的夫妻大多拥有的正面与负面的互动。正面的互动能建立长久相爱的基础，幽默感能带领夫妻走过负面的情绪。如果正面与负面的互动比例低于3∶1，婚姻关系八成会出问题。

看到这里，读者一定会问，那为什么不是正面互动比例愈高的婚姻愈美满？根据Gottman的研究发现，自称从不吵架的夫妻，通常在短期间内对婚姻满意度比一般人高，可是等过3年之后，Gottman再来研究这群不争执的夫妻却发现，这群人的婚姻满意度反而比那些把问题吵开来的夫妻还低。可能的原因是，这群夫妻把对彼此的不满一直压抑下去，反而不利亲密关系的维持。结论是，吵架可能有益亲密关系，但重点是，要懂得其中奥妙。善于处理争执，可以让两人关系更亲密稳固；处理得不好，则不免导致关系失败破裂。

首先，要少吵架。要做到这一点，夫妻之间要多进行一些诚恳的沟通和交流，要善于欣赏对方优点，要学会抬高观察对方的视角，即多看对方的“美质”，少看对方的“丑陋”，有意识地挖掘对方的“亮点”。善于从婚姻之旅中欣赏美丽的风景，就一定能减少生气的频率。

其次，要乐于“受气”。人的喜怒哀乐，往往就是这样地不可思议。夫妻之间不论谁心里窝着一把火，只要让它发泄出来，心里马上就平静了。因此，作为真正恩爱的夫妻，如果丈夫动了“气”，妻子就应站到对方角度想一想，善于体谅对方的情绪，适度地做一些容忍、谦让。

再次，要会吵架。吵架并非总是坏事，如果能够循着“吵架”去挖掘其丽质，就能将“坏事”转化为好事；如把抱怨转化为对爱人的“请求”，就容易得到对方的合作。若把“你从来就没有好好地和我交谈过”之类的指责“美化”为“我们坐下来谈谈，或者出去转转，好吗？”之类，其效果无疑就会显著得多。