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大学生求职要注意排解压力【转帖】

随着毕业季的到来,还没找到工作的应届毕业生的心理压力也越来越大,他们有的开始对自己失去信心,有的对找工作产生了厌倦的心理,有的则出现懈怠情绪。有关心理专家提醒,大学生就业择业是一个复杂的心理变化过程,面对严峻的就业形势,大学生要学会正确评估自己,在压力面前要懂得合理宣泄。
  
  吃闭门羹信心受打击
  
  “找工作找了这么久还没找到,我对我自己越来越没有信心了,现在想到找工作就发慌。”应届毕业生小黄告诉记者,她从去年10月份就开始找工作了,整整7个月过去了,还没找到合适的工作。她说,她看中的企业不要她,想要录用她的企业她又觉得不好,不过前者占了大多数,屡屡失败之后让本来信心满满的她大受打击,心理压力也越来越大。学物流专业的小张表示,他现在对找工作已经没有什么动力,处于懈怠的状态,找工作的事也交给父母去办了。他说,本来还想靠自己的能力找工作,但是因为经受不住一次次面试失败的压力,才决定逃避。他告诉记者,他从去年12月开始找工作,前前后后参加了不止20次面试,结果都不尽人意,他现在已经太累不想折腾了。
  
  要做好充分心理准备
  
  面对严峻的就业形势,应届毕业生的求职压力普遍较大,不少大学生在求职的过程中屡吃闭门羹,自信心大受打击,严重者还产生了一些心理问题。有关专家表示,现在的应届毕业生多多少少都会有心理压力,有些人只是有些焦虑,而有的人已经严重到了价值观的扭曲。建议大学生要有充分的心理准备和良好的竞技状态。
  
  “番禺人才”李先生表示,现在很多大学生缺少一种健全、弹性的心理接受能力,他们所谓的找不到工作是找不到理想的工作,没有分清自己能做什么、想做什么、适合做什么。他建议,应届毕业生要正确评估自己,找出自己的优势和缺点,考虑好了到底要做什么才能有针对性地准备面试,增加成功的概率。如果在评估自己和压力面前出现困难,要积极主动地到就业指导中心接受指导或者去心理咨询中心咨询,合理排解心中的压力。

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