分手后2步吊足男人胃口，保管他对你死心塌地！

这样和男人复联约会，他会对你着迷“上瘾”！

自从分开后，你就习惯性地在外人面前装作无所谓的样子，不就一个男人嘛，有什么大不了的。

可只有手机里没删的聊天记录，和相册里的一幕幕在提醒着你，你还删不了，也忘不掉......

甚至，你还幻想他还会念着你的好，会难过，会后悔地回头，可他就是不来找你，不管你在朋友圈发多少仅他可见的暗示，他都依旧看不到似的不为所动。

其实，想要你爱的人回头，倔强逞强是最没用的。

就像电影《前任3》中，孟云和林佳，明明心里有对方，偏绷着不说，硬逼着自己再爱也不回头，最后硬生生的让自己错过对方......
我们有一位学员，叫贝贝（化名），她就是因为逞强和男友分手的。

当初本来就是个小矛盾，可最后两个人就这么一直僵着，一个以为不会走，一个以为会挽留，就这么默契地分手了。

后来贝贝从他们共同好友那里，听说男方新认识了个女孩，这下贝贝知道着急了，可着急归着急，她还是放不下面子去挽回，于是就找到我们。

在挽回的过程中，我们导师发现贝贝对于自尊心和面子极其看重，有很多挽回步骤她都非常不配合，可她又想挽回，导致挽回计划一直原地打转。

后来我们导师就决定帮她进行一次彻底的心理辅导，在这个过程中，也逐渐拉长了挽回的时间，加大了挽回成本。
在之后的辅导中，贝贝怕拖下去错过最好的挽回时机，也慢慢开始扭转了想法，终于勇敢地迈出了第一步，主动跟对方建立了联系。

还学会了关心对方，这也让男方很惊讶贝贝的改变，一来二去的接触，双方的感情也慢慢回温。

后来，直到他们复合后，贝贝才知道，男方也一直没放下过贝贝，只不过在感情中，贝贝的过分要强伤了他的心，所以他也一直在等贝贝迈出这一步。

你看，其实在感情的世界里，最可怕的不是分开，而是倔强，因为分开可以重聚，可倔强却逼着自己不去重聚，既伤害自己，也错过了对方。
所以，想要挽回爱情，第一步，就要让自己勇敢地和对方建立联系

建立联系的方法有很多种，如果你像前面案例中的贝贝一样，双方有着共同的好友，你可以让好友去帮你试探一下对方的态度。

还可以帮你打听一下对方的最近活动，比如经常去的饭馆酒吧之类的。

这样安排一场偶遇，才能跟对方自然而然地建立起联系。
如果你们没有共同好友，你可以想一想你们之前有没有什么共联物品。

比如之前忘在对方家里的物品等等。

再不济你可以在网上购买一些物品，故意寄错，这样对方也会因此而主动联系你。
建立联系后，第二步，就要向对方展示全新的自己

如果建立联系后，你给对方展示的状态是，既邋遢、又颓废，想要让对方心疼而主动挽回你。

那么你就错了，同情心是不能帮你挽回一段爱情的，只会让对方更加看不起你而已，只有吸引力，才能让对方重新爱上你。

建立吸引力的过程是一个持续改变，持续展示的过程，你可以围绕以下几点。

1、精心打扮自己，与以前有较大外在变化。

2、可以多去参加一些异性聚会，但展示的方向要与其他异性有距离感。
3、展示生活改变，例如一些爱好、或生活方向、工作方向等。

4、内在改变，懂得适时示弱，关心体贴等。

做到以上几点改变后，你会在对方心中打破自己一贯的形象，触动对方的兴趣点，激发对方对你全新的向往。

但要记住，改变自己是一个持续的过程，不能半途而废，最好的出发点是为了成为更好的自己而改变，而不是为了对方而改变，这样才能更好的坚持下去。

心理学家弗洛姆曾说过：“大多数人将爱情问题首先看作是一个被爱问题，而不是去爱和有没有能力去爱的问题。”

正是如此，才让这么多明明相爱的人，因为逞强而错失对方，所以在挽回中，最重要的不是如何挽回，而是我们还爱不爱对方，从自我感受出发，才能更好的挽回爱情。