如何走出恋爱不过三个月的怪圈？

大家好我是你们的老朋友慕斯，今天我想和大家聊聊关于恋爱三个月的怪圈。

最近，常常听到一些女孩吐槽说自己恋爱总是不超过三个月，就出现了裂痕或者走入分手，相信你们很多人一定也是深有同感，这到底是怎么回事呢？

其实啊，两个人从相识相知到相爱是一个过程，这个过程可以很长也可以很短。

但是，无论是以什么样的方式走到一起，时间才是感情的炼金石，而往往3个月这个节点通常就是人们放下固有伪装，将本我一面暴露在彼此面前的一种质变。



如果能通过这个试炼，在彼此了解对方美好形象背后的另一面，还能接受的时候，才能算的上是真正意义上的在一起。

否则，前期的美好可能真的只是彼此消耗过剩荷尔蒙的互助关系罢了，充其量只能说是快餐爱情罢了。

也正是因为如此，如果你仔细观察就会发现，大多数的情侣在进入恋爱第三个月的时候，关系中就充斥着各种各样的磨合了，因为彼此之间会发现完全情人的面具下，原来还有一个自己很可能根本不熟悉，不认识的样子。

比如，你以为你认识的TA是那个西装革履，顶天立地的大男人，却从不曾认识那个因为一点小事就冲你大吼大叫，乱发脾气的样子；又或者你眼中那个温文尔雅，书生意气的男人，也同样会有胡茬满脸的懒在沙发上不做家务的样子等等。



这些真实就是当情侣之间不再顶着“约会标准面具”后所暴露的，曾经不曾发现的事实，而往往这也是很多情侣不能容忍和接纳对方的“改变”，从而产生矛盾，争执，甚至引发分手的原因。

想起之前学员络络和我吐槽说自己问男友喜欢自己哪一点，结果对方思考良久，最后回答说，就是喜欢咯。

这让她很不满意，总觉得男友就是敷衍自己，心里难过了好久。

听了她的话，我突然意识到，其实女孩子，往往都是敏感的，因为敏感，就总想要抓住一些实质的东西，总觉得只有自己身上有对方喜欢的某个特质，才能持续才能长久。



就像络络，之所以她会觉得男友的会的很敷衍，就是因为心里害怕自己不是对方喜欢的模样。

因此她的爱情才总是长久，每每为了守住男友的心，就小心翼翼的变成对方喜欢的样子。

直到她发现，无论自己如何努力，对方身边总是有那么多更符合他需求的姑娘，就变的更加害怕焦虑，患得患失，反而越是失去了原本的价值，最终连自己都再也找不回，又如何能留住这份感情呢？

是啊，一段好的恋爱必然不是你努力取悦对方，模仿对方想要的理想的样子。

而是彼此之间相互欣赏，相互让对方变成更有自信，令人蜕变的舒适状态。

正如报名了我们课程，经过了一系列学习和成长的络络说的那样，当我不再在意男友是否喜欢我的某个特质，而是真真相信因为是我，所以男友才喜欢我的时候，我发现一切都不一样了。



没错，这正是自信的力量，是褪去约会标准面具以后，支持爱情长久发展的秘诀。

那么除了培养自信，不失去自我以外，还有什么方法可以让我们快速走出三个月怪圈呢？

答案就是，所谓知己知彼，百战百胜。恋爱和这世上所有的事情都一样，都是一门可以学习的技能。

因此，如果你想要顺利过关，甚至想要拿到好成绩，自然就要熟悉了解爱情这件事，掌握爱情的发展阶段，对有可能发生的隐患烂熟于心，这样你才能防患于未然，在遇到问题的时候不慌张不焦虑，游刃有余的度过危险期哦。



那么说到恋爱的发展阶段，约翰格雷在《男人来自火星，女人来自金星》一书中提到可以大致分为5个阶段，分别是吸引阶段，不确定阶段，排他阶段，亲密阶段和订婚阶段。

而其中，对三个月怪圈考验最大的，其实就是从排他期过度到亲密期这中间的幻灭转折，有一些理论会把这个阶段单独列出来称之为幻灭期，可想而知这一阶段是多么的重要了。

不过，我更倾向于称之为幻灭转折，因为这一转折会决定大多数情侣能不能从所谓的快餐式恋爱过度到平稳的亲密阶段，进入持久关系。

在这一点上，经过我这些年的情感咨询经验，我也总结了一套非常实用的磨合法则，其中最核心的两点我在这里也分享给大家：



1、接纳彼此的不一致，而不是试图改变对方

开篇的时候我们提到，恋爱不过三个月的原因，往往是当人们卸下“标准约会面具”以后，在对方面前暴露了真实面目，因此无法接纳彼此的不一致，从而产生的各种各样的矛盾和争执导致的。

然而，仔细想一想，这个世界连两片同样的叶子都没有，又怎么会有两个三观完全一样的人呢。

所以，如果总是想着改变对方，让对方按照我们自己的期待行事就太过于苛刻了，只有愿意接纳对方和自己不一致的女生才能在这场磨合中始终立于不败之地。



2、争执时，用一致性沟通表达自己的需求

当然，接纳并不意味着委屈自己。

所以，我们也要学会一致性沟通表达自己的需求，一人退一步从而找到两个人都满意的平衡状态。

举例子来说，可能很多女孩子都会发现，恋爱到了第三个月，男人越来越不爱给自己打电话，甚至自己打过去，对方也是态度冷淡的情况。

可是，明明对方一开始是很主动的，心里就想是不是因为不在乎自己了才会这样呢？

其实这就是典型的三个月怪圈的矛盾之一，真正的原因并不是谁不在乎谁，只不过是对方逐渐恢复到自己的舒适圈里，觉得女孩子追到手了，就把大部分精力投入到了其他方面而已。



这时候，沟通就很重要，如果抱怨和指责，只会让对方越来越烦躁，甚至觉得自己是不是选错了人，反而激化了矛盾，甚至成为分手的导火索。

但是使用一致性沟通就不一样啦，不仅可以化解自己内心的焦虑，还可以让对方了解到自己的真实需求，从而心甘情愿的愿意满足自己的小需求，在不伤害感情的情况下，两个人一起努力找到平衡点，何乐而不为呢？

动态黑色音符

有的人经常抱怨：“刚开始恋爱的时候，男友总是把我的感受放在第一位。但时间久了，越来越不重视我的感受了”而有的人呢，随着恋爱时间越来越久，男友对她越来越体贴、越来越上心。

总的来说，想要长久而稳定的感情，不仅仅是学会走出三个月的怪圈，还要建立恋爱规则感，这样两个的感情才能越来越甜蜜。