男人冷淡不陪伴，如何让他把心粘在你身上？

小爱今天给大家分享一个刚刚结婚就深陷焦虑的女生通过累积“宠爱值”使老公主动去用心陪伴的案例。

01
学员情况：

麦麦和老公刚刚结婚不久，领了证，但因为今年的特殊情况，就还没有办婚礼。

本来没有生宝宝的计划，但是很意外的怀上了，双方家里的习惯都是没有办婚礼就先不住在一起，所以两个人还是住在各自的家里，很多问题就出来了。

麦麦和老公是通过双方家长介绍认识的，算是很门当户对，也互相喜欢。

起初在一起的时候老公对她很好也很热情，在一起了半年觉得感情不错就向她求婚了，她感觉两个人的各方各面都很合适，没有考虑太多就想着领证结婚了。



结婚之后意外的有了宝宝，麦麦心里一直在打鼓，觉得两个人好像还在谈恋爱，突然来了一个小生命，生活和情绪都乱了方寸。

并且老公因为平时很忙，还各自在家，两个人在一起的时间特别少之又少。

到了周末麦麦想让老公一直陪着她，但老公不是加班就是和哥们出去玩，根本没有时间陪伴她。

最重要的是，她完全没有感觉到老公心里有那种当父亲的责任感，就像他自己还是个孩子一样。

有了宝宝以后的麦麦对婚姻看的就更重要了，总怕老公不在乎她，不在意他们的婚姻，所以就总会让老公平时送送礼物给她，下班去看看她之类。

开始的时候还挺好的，会照她说的做，慢慢的就开始懈怠，老公只要一放松，麦麦就要拉一下，不然她觉得老公根本不会想起来去陪她照顾她。



有一天他们一起出去吃饭，麦麦吃的不多，走了一会儿路就又饿了，就又说想吃东西。

老公就开始说：“你怎么吃的这么多，刚吃过东西就又饿。”

麦麦可能是积怨已久了，特别生气就说：“我怀着孕还工作，我当然累了，你是不累，你每天玩儿的那么欢顾过家，关心过我吗？”

老公这么一听也特别生气说；“你怎么事情这么多，这么烦人，我每天工作已经很累了，和朋友出去玩会儿怎么了，我又不是没陪你，天天围着你转你才开心吗？”

麦麦也急了，特别的生气，把好长时间积累的火气全都倒了出来，就想要对方道歉，但老公这次非但不道歉，还开始冷战，消息不回打电话也不接，让她非常的失望和焦虑。



其实，小爱听说过很多咨询过程中处于这个阶段的女孩子，在经历的时候都会有这样的焦虑感：

这才是刚刚结婚，还在怀孕，这要是以后有了孩子，生活在一起，不就真的只能是“丧偶式育儿”，另一半连管都不会管。

麦麦也一样，越来越焦虑但又没办法去解决，查了很多资料和机构，找到了彤年老师。

一开始彤年老师很细致的倾听了麦麦的问题，跟她说：

“我真的特别能理解你，其实很多女孩子在刚进入婚姻，尤其是有了宝宝之后，都会因为母性本来的基因从而投入更多的责任和耐心到家庭中。

但是男人是不同的，他进入到婚姻之后需要一段时间的适应时间。

不过不要担心，我们可以慢慢的引导他，让他从一个男孩进入到老公、一家之主，直到成为父亲的角色，需要你们的共同努力。”



听了彤年老师的话麦麦瞬间有一种天然的踏实感，觉得事情都是有可解决性的。

接下来就是彤年老师对问题的逐个击破，其实麦麦在他们的关系里最受不了的就是老公总是觉得她烦，也不爱陪她，如果再不主动去要求，觉得两个人就会跟陌生人一样了。

老师了解了麦麦的家庭情况之后，说到了她一直都没有意识到的事情。

其实麦麦是单亲家庭长大的孩子，在成长过程中，父亲就是因为总不回家直至离婚，所以从小就缺少了和男性的交流和相处，也非常的害怕自己会变成母亲之前的失败婚姻。

现在只要老公稍微有一点不陪伴，就像炸了一样敏感，生怕他会离开，怕婚姻破裂。

当她越去抓紧，去翻旧账，老公就越想有自己的空间，就这样的恶性循环，让老公觉得两个人在一起越来越喘不过气，就开始靠冷战去逃避。



还有一个致命点就是，麦麦总会在吵架的时候讲道理让对方道歉，老师说：

“其实两个人吵架不是批斗会，也不是要一方向另一方道歉，而是去通过吵架的交流去解除隔阂。

而且男人都是爱面子的，你总是让他说自己不对，去低头道歉，这会让他们越来越觉得在你面前被压制、被管束，从而也会更想逃离。”

后来，麦麦照着学习的和老公沟通的技巧，再加上老师帮我润色怎么措词，怎么去发。

好几天都没有回我消息的他居然很快的回复了，而且还说：“这次是我的错，下次不会了”，麦麦特别激动，说老公之前都不会去主动道歉，老师真的很神奇。


现在两个人的感情也开始越来越好，但是麦麦还是没有忘记随时和老师学习如何更好的经营婚姻，也明白了在男人面临压力的时候，需要的默默陪伴他，理解他。

任何的问题都需要两个人一起承担，再有什么矛盾的时候也开始在3点出发：

（1）讲出自己的情感思路和想法：只有把共情点说出来，对方才能明白你的“内心戏”，从而更加的明白你的心意，避免不必要的误会。

（2）感觉自己和对方错在哪儿：明确问题的本质是关键，只有找到矛盾点，才能更好的解决矛盾，而不是一味的想要怎样占领上风。

（3）以后应该怎么解决：学会解决问题，解除隔阂，这样两个人才能相互磨合，在以后的婚姻生活中更加和谐。

最近老公开始主动过去陪伴她，还决定了特殊时期过后就搬到一起住，好好地照顾她和宝宝，收获了比之前还甜蜜的婚姻。


02

咨询师助理总结：

无论是在恋爱还是婚姻中，很多女孩子都想让自己的另一半多花点时间陪自己，不仅是想要享受爱情的甜蜜，更是自己在对方心里重要的证明。

可是当对方没有达到我们的需求的时候，我们就会用吵架的方式来“创造联系”，其实，吵架不是目的，最终应该归于一种调节双方关系和相处模式的情趣。

女生吵架结束的心理逻辑是：满足高预期，而男生吵架结束的心理逻辑是：不碰触底线。

满足高预期的意思是：达到我的心理高预期，这件事才能结束，而且女生还总会不断的去试探，害怕他以后要是再这样怎么办？

男生吵架的心理逻辑，不碰触底线的意思就是：在我能接受的范围内，赶紧把吵架结束。

所以，关系的开始，最初的吵架矛盾，你会发现男生会有耐心的向你道歉，哄你开心，不过分的前提下，尽量的满足女生的高预期。

可是随着积累的矛盾越来越多，女生就会发现，男友之前的认错根本就没有改变，很多认错都没有做到，女生对于关系就会越来越不满。

女生越闹越凶，男生累觉不爱。

所以最重要的就是先控制好自己的情绪，明白正确的方法，之后再慢慢的“解决”他！