男友突然说不爱了，想分手，如何挽回？

董爷，我和男友在一起三年，感情一直都挺好的，但是最近，他突然对我说不爱了，想分手。我不想分手，也想不明白他为什么突然就不爱了，他说现在对我没有感觉了，找不到激情，明明之前在一起的三年也过得非常的开心。

我可以肯定我们之间没有小三，也没有出轨，我也能感受到他对我还是有感情的，所以不想放弃这段感情。但是面对现在的情况，又不知道该怎么办，他提了好几次分手了，虽然我都没有答应，但是我们之间已经和分手没有什么区别了。

他不肯见我，也不接我的电话，信息也不回，我心里很着急，害怕一直这样僵持下去，最后只能失去他。他和我说，让我不要再去打扰他了。我问他，我们之间真的只有分手这一条路走了吗？他没有直接回答我，只是说，想静一静，过一段时间再给我答复。

董爷，我是真的不想分手，现在这种情况，我该怎么做才能重新赢得他的心，挽回这段关系呢？



姑娘，从你的描述中，我们可以从中提取出这样几个关键词：交往三年、不爱了、男友突然主动提出分手、无外界干扰因素、分手存在纠缠情况。从这些关键词看，你们的感情确实岌岌可危，但也并不是十分严重的问题。

因为虽然男友提出过好几次分手，但是并没有真的给出明确的答案，而是说要考虑一下，所以挽回的几率还是非常大的。具体我们可以从以下几个方面入手：

1、 掌握关键词，寻找分手的具体原因。男友给出的分手原因是突然觉得不爱了，想分手，这样的分手理由其实是非常模糊的，说了等于没有说。所以要想挽回，第一步，我们必须先弄明白对方提出分手的真实原因是什么。

“三年”是一个很重要的关键词，基本上，从这个时间点中，我们就能知道你们分手的真实原因了。如果说婚姻的坎儿是“七年之痒”，那么“三年之痒”基本上就是恋爱的坎儿。

两个人在一起谈了三年的恋爱，熟悉的不能再熟悉，缺乏激情的同时，各种矛盾却集中爆发了出来，往往这个时候，即使没有出轨和小三，也很容易分手。

“他说对你没感觉了，突然就不爱了”，这只是一个总结性的概念，包含的其实是你对他来说已经没有吸引力了，你带给他的生活完全就是一潭死水，没有激情和新鲜感，他在你身上再也找不到当初那份悸动和美好。

你觉得你们之间的感情很好，之前在一起也过得很开心，其实那只是你这样想而已，在他看来，这段感情早就如同鸡肋一般，食之无味弃之可惜，你在他眼中，也早就不是当初那个能让他感到躁动的女人了。



2、 暂时断联，及时止损。当你已经清楚他分手的真实原因，接下来要做的就是实施具体挽回步骤，第一步就是先断联，及时止损。就像他自己说的那样，他现在需要的是一个人静一静，而不是接受你的挽回。

一段感情走到平淡期，对于男人来说，是非常痛苦的。一方面他从你这里感受不到爱和激情，得不到自己想要的东西。但是另一方面，他又会因为主动提分手而感到内疚。这个时候如果你不同意分手，苦苦纠缠，只会让他感到进退为难，压力倍增。

既然他说想要自己静一静，那就给他时间和空间，暂时不去打扰他，这样既能缓解他的压力，又能增进对你的愧疚。同时你也能利用这段时间，好好调整自己的心态，把自己从焦灼和痛苦的状态中解救出来。

3、 实施改变，进行二次吸引。要想挽回，改变是一定要进行的步骤。你们在一起三年了，三年里你们彼此都已经非常了解对方，你感到越来越安心，但是对于天生喜欢追逐新事物的男人来说：你身上再也没有什么东西能引起他的兴趣，能激起他的热情。

所以要想重新燃起他对你的激情，你要重现你的魅力，让他重新在你身上找到征服欲和好奇心，所以与其整天担心他是怎么想的，是不是真的想离开你，不如把心思花在如何提升自己，让自己看起来更有魅力，男人始终无法拒绝美丽女人的诱惑，这是他们的天性。

靠哀求换来的不是爱情，是同情，只有靠自身魅力吸引来的，才是爱情。



4、 学习两性知识，让爱情永葆青春。很多时候，感情走向破裂，不是不够爱，也不是真的有缘无分。仅仅只是因为我们不知道怎么正确的和对方相处而已。

男人和女人始终是不同的，不管是思维方式还是感情需求，如果我们不懂如何让经营感情，再好的爱情最后也会以失败告终。