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后台有很多人留言问我们，为什么自己有“大叔控”？我们或多或少都能想到，这和传说中的“恋父情结”有关。Daddy Issue，中文常译为“恋父情结”。很多人都以为，恋父情结是指对于父亲怀着一种爱慕、依恋的情感——这是不对的。恋父情结并不是指对父亲的爱恋。
严格来说，Daddy Issue的概念非常复杂，一个比较通用的概念描述是：女性在年少时父亲的角色缺失，或者与父亲的关系存在问题（如漠视、辱骂、冲突，严重的可能是曾经受到父亲的虐待或性侵犯）；这些没有解决的和父亲的冲突，负面影响了长大成年后与男性的亲密关系。
“恋父情结”会有什么表现？
在现实 生活中，Daddy Issue可能由很多种不同的行为习惯表现出来，以下是一些常见的例子（分别来自不同类型的Daddy Issue，你可能具备其中一些而不具备另一些）：
• 你对于男性有一种无止尽的渴望，总觉得“我的生活里不能没有男人”。
• 你总希望和比自己年龄大的男性进入亲密关系，或者隐秘的性幻想对象是某个比自己年龄大很多的男性。
• 在很长一段时间里，你都与一位男性处于某种单方面顺从的、不平等的、受控制的关系中（比如长期做“第三者”），这段关系让你失望，但你不愿离开。
• 虽然你的人生在他人看来很成功，但你总是不这么觉得。（这就像小时候，你考得再好，爸爸也不会夸奖你。）
• 有时候，你会故意做出让你的伴侣失望的行为，就像年少时故意让自己的父亲失望那样。
• 在角色扮演中，喜欢叫你的伴侣“爸爸”，或者喜欢被叫做“公主”。
• 你喜欢那些男性特质非常明显的、格外有阳刚之气的，或有权势的男性。很难有一个伴侣能够真的让你获得安全感。
• 在关系中，你总是容易嫉妒、粘人，想要反复确定对方是不是爱你。
• 经常做出一些在外人看来是“放荡”的行为，比如有很多随意的性关系，发送自己暴露的照片在社交网络上，或者给刚认识的男人。
• 生活中的男性伴侣很多，约会对象不断，从未“空窗”过，女性朋友相对较少。
• 经常吵吵闹闹，满口脏话，充满攻击性，有一些自毁行为。
你可能总是会发现，自己在恋爱中虽然屡屡碰壁，感到被侮辱和损害，但仍然选择和同样的人在一起，而不是选择那些世俗意义上的安全的“好人”。受到恋父情结影响的女孩，比较不容易被“好男人”所吸引，而是会不知不觉地总是与某一类型的人（像父亲一样）产生深刻和强烈的互动，比如本能地爱上那些情感激烈、攻击性强的男人，并且想从对方身上获取那些在父亲身上没有得到的爱。
这样的状态和行为会一再重复，这被弗洛伊德称作是 “强迫性的重复”（repetITion comPUlsion）。
“恋父情结”有哪些诱因？
恋父情结的一个关键诱因，是年少时父亲的缺失。因此，在成人后的亲密关系里，你可能会对缺失的部分（父亲的爱）格外渴求；并且，也习惯以同样的努力去追求对方的爱。有时候，你迷恋上一个人，拼命追求，同时这样告诉自己：“他就快要爱上我了”，“他会对我更好的”。也许有一天，你觉得，对方“终于”爱上了你。但事实是，对方并不如你理想中那样，这样的感情往往没有好的结果。
缺失的父亲，还会使女孩认为是父亲抛弃了自己和母亲，或者是因为自己的原因，导致父亲抛弃了自己和母亲。因此，在依恋关系中，可能会表现出低自尊、忧虑被弃，因而格外痴迷、粘人，反复确认“你是不是爱我”，害怕对方会像自己的父亲一样离去。而一旦发现对方有离开自己的可能（或者只是想到这一点），都会变本加厉，抓得更紧——这可能反而会加速对方的离开。
有恋父情结的女孩可能会不断更换约会对象，因为不允许自己有“空窗期”。对她们来说，孤独是最令人恐惧的。也因为安全感的缺失，她们总是喜欢那些非常“强大”的男性，希望能够从对方身上获得安全感。
因此，有一些女孩选择填补空缺的办法，是在性上表现出对男人的过度开放。在她们的童年里，父亲没能让她们明白，自己和自己的身体都是应该被自己和他人尊重的，因此，对她们来说，身体和性是一种工具，她们希望以此来获取在年少时没能从父亲身上获取的注意。不幸的是，那些被她的身体吸引来的男人并不能给她想要的东西，往往会令她更加失望和空虚。
在恋父情结中，除去父亲对待女儿不恰当的态度和行为，“父亲对待母亲的方式也是非常关键的。”临床心理学家Barbara Greenberg说，如果父亲是个酒鬼，对母亲的态度总是很差，女孩很有可能会认为，这就是婚姻、亲密关系的正常状态，打骂、酗酒都是“作为一个男人的正常的一部分”。
弗洛伊德与荣格：
因为恋父情结终止的“父子情”
Daddy Issue并不只针对女孩与父亲的关系。男孩在长大后，也会因为Daddy Issues的影响，而有可能会回避与男性的友情或正常的男性长辈、师长关系，认为自己与其他男性都是竞争关系。
一段心理学史上的八卦，就能很好的展现男性之间的恋父情结，它正是发生在“恋父情结”理论的提出者——弗洛伊德与荣格之间。
Daddy Issues是一个现代词汇，100年前弗洛伊德和荣格那里，则把恋父情结叫做Electra complex （伊拉克特拉情结）。
什么是“情结”？情结（complex）这个词由Theodor Ziehen于1898年提出，由荣格与弗洛伊德合作的时期共同给予诠释。荣格将情结解释为“潜意识中的一个节点（node）”，是指隐藏在一个人的心理状态中、围绕某一个主题的强烈而无意识的冲动。
可能很多人都听过俄狄浦斯情结 （Oedipus complex），即“恋母情结”，源自希腊神话中俄狄浦斯弑父娶母的故事，由弗洛伊德在1913年的《图腾与禁忌》中提出。
恋父情结的描述也源自希腊神话，又称伊拉克特拉情结（Electra complex）。Electra是希腊统帅阿伽门农的女儿，特洛伊战争结束后，阿伽门农回国，却被妻子和妻子的情人杀害。统帅的女儿Electra于是召弟弟入宫，联手杀死母亲和母亲的情人，以给父亲报仇。弗洛伊德提出了这一情结，随后荣格正式把伊拉克特拉情结命名为“恋父情结”（Father complex），认为这是一种女孩爱慕并想要占有父亲，把母亲当做竞争对手的情感。
弗洛依德认为恋父情结和恋母情结对男孩和女孩性别认同的形成具有重要的作用。（他的这一观点受到后世女性主义理论的持久批判，想要更详细的了解恋父恋母情结是如何影响孩子的性别认同，回复126给公号，查看“为什么说异性恋的本质是一种抑郁”）。
正是在提出“情结”的理论后不久，两位心理学大师之间便彻底决裂了，这种决裂也被他们自己认为是“父与子”的决裂。荣格自己就是Daddy Issues的经历者，他的父亲是一个非常怕老婆的、消极忧郁的牧师，母亲则是严重的精神病患者。后来，荣格找到比自己年长19岁的弗洛伊德，二人都奉对方为知音，发展出了如同“父亲和儿子”的理想关系——1907年，荣格在写给弗洛伊德的信中就是这样描述的。
但二人热烈的关系从一开始也就存在着诸多分歧，和荣格的争吵还曾经引发过弗洛伊德的两次当场昏厥。荣格本人也承认，自己对于弗洛伊德有一种“无意识地愤怒”。他也指责，弗洛伊德将他的不同意见都看作“对父亲的抵制和反抗”。最终，他们分道扬镳。
如果你有受到恋父情结的困扰，意识到这一切的根源是改变的开始。认识到自己的长期行为模式中存在的问题，认识到一切都已经过去，即便你把你的大叔叫做“爸爸”，你也并不能真的重新找到一个“父亲”。
学习接受自己过去的创伤，原谅自己的父亲。我们都不能改变过去，但可以改变我们对自己的看法。
试着去分析自己的行为模式背后，是不是代表了一些错误的信念？比如“我是不值得被爱的”，“我需要被保护”，“我害怕被抛弃”；相反，不断地告诉自己：“我很好，我是安全的”，“我欣赏自己、爱自己，尊重自己的身体”，“我能够控制自己的人生，即便没有男人，我也可以过得很好”。这种技术属于认知行为疗法的一种，叫做“自我对话（self talk）”，如果你暂时还没有条件接受长期、专业的心理咨询帮助，不如从积极的自我对话开始抚慰和改变自己。
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