如何挽救婚姻，听听恋爱专家怎么说

一段婚姻时间久了之后，就会容易进入“倦怠期”，两个人的感情也会像是久行的机器，容易发生磨损，出现问题。所以，当你开始意识到婚姻危机发生，并发愁如何挽救婚姻时，不妨听听恋爱专家的意见和建议：

1、控制情绪，避免矛盾激化。

当婚姻出现危机的时候，首先一定要控制好自己的情绪，正视危机产生的破坏力，避免极端情绪和过激行为的产生。很多的人在家庭遭遇到危机的时候，喜欢上爱人的单位去闹，以及在共同朋友圈内进行发泄，这样的方法都是十分不利于问题的解决的，反而会把另一半越推越远。所以，切记，避免情绪化，不让双方矛盾进一步激化！

2、千万不要冷战。

有的夫妻会选择冷战或者暂时分居来令各自冷静一段时间，以为这样就可以扑灭战火，但是这样的一种消极方式只会加重危机，所产生的杀伤力往往比争吵还大。所以，无论你的心里是有多么的绝望悲观，还是要努力进行两人的沟通对话，避免冷战。

3、理智做出危机评估。

婚姻危机产生后，冷静下来，理智对这次的危机做出评估，以及危机所反应的本质问题是什么。相信经过种种思量之后，对于要不要离婚，要不要放弃这段婚姻，你会有自己的一个判断。其实，婚姻中总是充满了种种危机，但是一半以上的夫妻都能够携手努力度过这些危机。所以，理性看待问题，不要因为一次危机就轻易的否决掉自己的婚姻。

4、换位思考。

怎样挽救婚姻，学会换位思考是很重要的，要多站在对方的角度去思考想问题。我们都知道，在一段婚姻中，夫妻两人的思考方式，生活习性，包括价值观由于各自的两性角色的限定和成长背景经历不同，是很难达到一致的，这也就是婚姻中一些问题容易产生分歧，久之变成危机的原因。所以，尝试着去包容和理解对方吧。相信，你的努力另一半一定可以感受的到，并且会得到一个良好积极的回报，那么挽救婚姻的这条道路上，你就不会走得那么孤单了！