当男人和女人遇到压力

当男人和女人遇到压力

男女之间最大的不同在于他们面对压力及应急事件时的反应方式。压力来的时候，男人会愈来愈集中注意力和变得孤独、沉默。女人则愈来愈不知所措和变得情绪化。男人借解决问题来让自已感觉舒服，而女人则借谈论来使自已感觉舒服。

男人在难过时，绝不说出是什么事使他困扰，他开始沉默、独处，除非他需要别人帮忙解决问题。否则他会把自已孤立起来，逐渐变得冷漠、疏忽、没有反应、心不在焉。如果他暂时不能寻得解决问题的方式，他会做些事来忘记他的问题。当压力实在很大的时候，他会作出一些挑战性的事情，如体育竞赛或爬山、探险等等，以此来减轻和舒解他们的紧张情绪。这时，男人无法关心和爱护女人。因为他的心已被问题所占满，一旦问题得到解决，他可立即恢复到两性关系上。

女人通常不了解男人是如何处理压力的，男人一沉默，女人就容易把情况想得很糟糕。因为女人沉默，是由于她受到了伤害或她不想和不信任的、不亲密的人说话。因此男人的突然沉默，使女人缺乏安全感。她们期待男人能像女人一样，坦白地谈论他们所遇到的问题，当他不肯与她进行交流时，女人就心生怨恨，而当他看报或出去玩的时候，她觉得自已受到了伤害。

女人是天生的情感动物，感情丰富、细腻，她们很容易产生各种各样的情感和感受，并擅长用语言将它们描述出来。当女人感到压力的时候，她们希望与人交流内心的感受，如果她们的感受被理解和关注，其体内的催产素就会增加，从而达到减压的目的。女人的压力反应机制是需要其他人参与的，不能达到最好的减压效果。但对于男人来说，要给予女人有效的帮助并不容易。

男人不可能像女人那样产生那么多的情感，再加上男人识别他人情绪的能力有限，这就为男人了解女人的内心感受设置了重重障碍。

所以，女人应该明白期待一个男人总是保持爱的感觉是错误的，就好像男人总期待女人保持理性和逻辑一样。一个男人如果开始忽略他的爱人，她通常会把它当成个人问题来看待。虽然让女人了解那是男人处理压力的方式，对她很有帮助，但仍无法帮助她减轻痛苦。因此，女人面临的最大挑战是当男人沉默和独处时，如何支持他。

虽然男人很难了解女人的情绪并帮她减压，但是女人帮助男人减压并不困难：因为男人减压是通过换挡的形式来实现，只要他们做一些轻松的事或者睡上一觉，就可以达到减压的目的。这就是说，女人只要陪他们一起放松或者给他们独立的空间，就可以帮助男人减压。其实女人做到这些并不难，女人只要克制住自己的好奇心，别去追问男人究竟发生了什么就行了。

此外，精神上的鼓励对男人更有帮助，女人的鼓励往往给男人巨大的力量，让他们摆脱心理压力，重新树立信心。男人最希望得到自己心爱女人的认可，这是他们衡量自我价值的重要标准。一个表面成功却得不到心爱女人认可的男人，是不会有成就感的。

女人的鼓励对男人是非常重要的，因为它让男人相信自己的价值，并会促使男人为证明自己的价值而努力。但男人的鼓励却很难帮助女人，受伤的女人最需要疗伤，他们希望对方倾听自己的感受，并对自己理解和支持。当他们感到自己被关心、被爱的时候，伤口才会逐渐愈合。所以说，受伤的女人是不需要鼓励的，当女人下定决心去做某一件事的时候，那才是她们真正需要鼓励的时候。