实录：被出轨的我，如何在三天内做出离婚的决定

谁能想到，一向优柔寡断的我，发现老公出轨后，三天内做出了离婚的决定。但在这背后，有多少徘徊和艰辛，也只有我自己知道。


离婚的路比想象的艰难
但大部分时间却比从前快乐

三个月过去了，离婚的路比想象的艰难。我独自照顾尚未入园的儿子，努力兼职赚钱。

这个男人不仅没有因为出轨表达任何歉意，反而在法庭上否认事实。他多次威胁我的家人；去我兼职的公司闹让我失去工作，企图以此逼我继续留在婚姻中委曲求全。

但我从未后悔过，偶尔我也会有些失落，大部分时间却比从前快乐。

我重新梳理了自己的职业规划，开始一点点行动；认真计划和儿子今后的生活，有条不紊地开始安排。

盘点了手里的现金，测算了收入后，我权衡利弊，放弃了让儿子在学年最后一个月入园的打算，决定再陪伴他三个月。同时，等待二次起诉。

每天陪伴儿子早早入睡，凌晨四点多起床处理兼职工作。这三个月的收入暂时只能勉强维持生活，但我也不再焦虑。

大部分时间，我发自内心地和儿子笑着闹着；在他撒泼哭闹时，也能泰然处之。

三天就离婚？
我用了三年时间挣扎

三天就离婚，好像显得我是个很超脱和强大的人。

其实过去的三年，我无数次在深夜流泪；对方的每一次冷漠，都让我感觉自己像一个被抛弃的孩子。

我想逃离这无回应的绝境，可看着身边孩子熟睡中安详的面孔，又恐惧自己无法给他好的生活，不忍心让他年纪这么小就失去父亲。第二天就继续陷在日常琐碎中，试图忘记自己的需求。

是的，我其实不是在三天之内做出了离婚的决定，而是用了差不多三年的时间，三年的挣扎和纠结。

这三年，我一个人照顾孩子的饮食起居，并努力给他一个情绪稳定的妈妈；

我努力去理解老公的不容易，给他更多的空间；

我开始写作，学习心理学，试图寻找答案并努力安慰自己。

或许，在发现出轨之前我已经对这段婚姻基本失望，而出轨不过是压垮骆驼的最后一根稻草。

出轨是一面镜子，让我无处可逃，不能再自欺欺人，把婚姻的真相赤裸裸摊在我的面前。

而这个男人在被发现出轨后的一系列反应，帮助我下了最后的一点决心。一句话总结是：

这个男人并不想失去婚姻的躯壳和利益，却完全没有意愿和诚意去解决婚姻中的问题。

三天后，我开始着手准备起诉离婚事宜。


老公出轨后该怎么办？

结合自身经验，我认为被出轨后做决定的基础，首先是对婚姻与自我有客观全面的认识，在此基础上再从自身和伴侣两方面来评估是否选择离婚。

首先从自身出发，问自己几个问题。

对方身上当初吸引你走进这段婚姻的特质是什么？你们婚姻中那些曾经让你感觉幸福的美好是什么？这些东西是否依然存在？

你是否还在爱着对方，闭上眼睛想象一下失去对方的生活，你和孩子的生活将会有什么不同？

你有意愿和能力去解决你们婚姻中存在的问题吗？

然后再去评估伴侣的情况：

你的伴侣是第一次出轨吗？他是否是个值得信赖的人，在其他事情上你还能信任他吗？

你的伴侣是否有意愿去修复婚姻，解决你们之间的问题？

你的伴侣能否理解你的痛苦，是否愿意负起责任帮你缓解痛苦，共同度过难关？

或许，上面所有的问题你并不能在第一时间内全部找到答案。那么不要着急，多给自己一些时间。

但是沿着这个脉络去思考，你会逐渐清晰你的目标，以及达成目标的难度，从而做出最终的决定。


我为什么选择离婚？

恋爱时我们曾分手过，我每天惶恐不安，陷入巨大的焦虑。虽然那时候我有一份不错的工作，年轻漂亮。

但因为没有内心力量的支撑，我根本无力应对分手的打击，在对方要求复合时，不顾一切地回头，迅速走进婚姻。

之所以一直陷在这段委曲求全的感情，是因为青春期的创伤性事件带来的自卑。

而现在，专业学习和自我探索让我看到人生更多的可能性，加上创伤修复后自信的增强，我不再那么焦虑未来。

在做了三年的全职妈妈之后，我独自带着年幼的孩子，起诉离婚，内心却变得笃定，不再恐惧。

我没有办法在无爱的婚姻里持续忍耐，而对方既没有修复的能力也没有意愿。

我坦然接受了自己的一切现状。虽然被伤害，但因为看到对方的艰难和软弱，我很愤怒，却不会怨恨。

在现在的我看来，我的婚姻可能一开始就是一个错误。所以我也想过，如果当初能在生孩子前结束，是否我离婚后的生活会更轻松，更容易重新开始。

但是我也将无法甘心，也不会有今天的坦然。孩子是一面镜子，他帮助我完成了这条自我成长之路。独自带孩子，是一个母亲的责任，也是我前行的力量之一。

出轨后要修复婚姻？
给你两点忠告

而那些选择修复婚姻的人，依然要每天面对那个曾经伤害过自己的人。在此分享两点忠告。

第一、跳出“受害人”思维。

每一次伤害，都是一次成长的机会。而只有你成长了，明天才能和今天不一样。只会沉浸在受伤情绪里的人，最终会被自己真的害惨。

第二、学会疏导情绪，找朋友倾诉、写日记、找专业心理咨询师都可以。

坦诚地和对方沟通，告诉他怎样做才能帮助你。试着坦露你的脆弱，也试着理解对方的脆弱。如果你们能真的彼此谅解和宽恕，拥抱对方的脆弱，劫后重生的婚姻会更加稳固。遭遇伤害，最好的反击是自我的成长。