分手后老想着复合怎么办

在用心相爱的感情世界里，每一段感情都是很美的，每一程相伴也都是令人迷醉的，不能拥有的遗憾让我们终感眷恋，于是乎，想复合的思想占据了我们的脑袋，夜半无眠的思念让我们的复合欲望愈加膨胀，这样的情境，在生活中总是有人信誓旦旦的分了手，可就在转身的那一刹那，心里开始落空，开始打电话、发邮件、编短信求复合，可在情感咨询的案例里，依旧可以发现事不如人愿，许多复合的恋人并没有得到最初想象的那样强烈的爱情，于是乎，上演了一种新的情境分分合合！

那么今天的主题就是分手后老想着复合怎么办，任何事情，在寻求方法之前，我们需要先了解其背后的实质性原因，才能更进一步的对症下药。

为什么多数恋人在分手后想着复合呢？通过大量的情感咨询案例，可以发现，很少有人会像歌里所唱的那样分手快乐，即便是不爱对方了。在分手的世界里，无论是主动一方还是被动一方，心里都会承受着巨大的压力，这种压力主要的外在表现形式多为痛苦忧郁，只是不同的人，承受力不一样，所表现的痛苦忧郁程度就会不同，对于恋人分手，共同的心理落差就是：曾经的两人变成了一人。曾经的如影随形，现在的形单影只，在分手的人们心里造成了不同程度的创伤。每个人内心都具有自我保护的心理机制，我们会通过各种途径来缓解自己这种时期的精神压力，有些人，将所有精力投入到工作中，演变成为工作狂，有些人，迅速开始新的恋情，以弥补自己内心的寂寞，而更多的人，则是求复合，这便是分手后渴望复合的原因之一。

在笔者的情感咨询案例当中，还可以总结出这样一种求复合的心理原因，这个原因与我们人类的记忆机制有关系，大家的生活中应该不难发现，我们的记忆系统是个很奇怪的东西，你越想记忆好的东西，往往忘得越快，你越想去忘记的东西，往往记得倍儿清楚，对于分手的恋人也是如此，恋爱的记忆总是美好的，然后恋爱结束，美好也就结束了，人们本能的想要去忘记恋爱的美好，因为现在已经不能拥有它了，而在强迫自己忘记的过程当中，记忆实际上以及深深扎根于我们的记忆脑里，这样痛苦的过程中，有一方，开始主动寻求复合，以让这种美好的记忆持续下去。

原因之三，人们常说的失去后才懂得珍惜，在我们分手后，无论是主动还是被动，我们都会深深的理解这句话的含义，人在理解了一个事情之后，一定会不由自主的去尝试，分手后，体会到了珍惜的重要性，开始思念过去的美好，对方的优点等等，不由自主的就想到复合，只要不和好，内心的痛苦就会持续，我们的自我保护机制就这样一步步推动我们去寻求破镜重圆。

由于篇幅的限制，还有诸多导致分手后极度想要复合的原因就不一一列举了，下面，我们将关注的焦点放在如何复合上。第一段末尾，我们就提到了一种奇怪的恋爱现象分分合合，刨除恋人彼此之间爱能力不同的原因，我们如何做到复合之后，真正能够做到好好珍惜呢？方法实际上是因人而异的，但是不论对于什么样的人，什么样的爱情来说，我们谈到复合，最好彼此双方能够冷静思考以下问题，思考问题一方面帮助我们清晰自己杂乱无章的大脑，另一方面，也会帮助我们更好地分析清楚分手后该如何挽救爱情，即更好的去重新开始恋爱。复合前自我思考问题如下：

①是否两人都愿意复合，不是一个人的单相思；

②与分手时候的自己相比，自己是否在爱的方面变得更加智慧了，是否可以恰当的爱对方，而不是对方想要苹果，自己给她香蕉（自己感动了自己，对方依然无动于衷）；

③自己舍不下的究竟是这个人，还是之前的感情经历；

④自己在分手之后的痛苦当中学到了什么，每一段恋情都有很多东西值得我们学习，尤其是如何学习去更好地爱；

⑤如果复合了，遇见曾经的冲突，自己会如何去做；

⑥分手之后，自己对自己以及对她的了解是否更加进了一步；

⑦当时分手的原因，符合之前是否已经处理妥当；

⑧复合后，自己期望她怎么做，自己怎么做；

⑨如果复合了，以后还有可能出现什么导致分手的原因，彼此双方应该如何去做。

感情败了一次，重新开始需要更加慎重，以上三个复合原因以及九个应对复合的思考题，需要被每一对分手后想要复合的恋人重视，因为它们会带着你们看到自己问题本质以及如何去突破这种本质性的问题。

文章最后，预祝分手后的人们依旧相信爱情，复合的情侣们可以长长久久一直走下去！