核心提示:忙碌的工作、沉重的生活,如果再遇到点倒霉事,难免心烦气躁。怎样给情绪“降温”呢? 第一,大头针和便签纸。烦躁、发怒等负面情绪都是心理垃圾,让大头针和便签纸做你的垃圾桶吧。把想说的话比 ...
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